中老年菜谱
主播月荷，朗读是独处中的个人爱好之一。精选中老年话题的文章读给自己听，本意是加强自我修养，不断强大内心，抵御晚年孤独。如果正好有朋友感兴趣，能带给他人一点点精神抚慰，哪怕只有一个人，也是我意外的惊喜和欣慰！ 本专辑已经六年，无任何推广，更...
健康人生美丽开讲！
[美食菜谱 小羽私厨]，关注这个微信公众号好久了。有时拎一道菜来做，更多的时候是赏那些字，好味道更在美食之外。请示版主能否移进我的菜园，答“可以哦~”。温暖最是这三个字。
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中医教中老年人的养生课...
老年人的情感与婚姻，婆媳关系，家庭琐事
袁枚是能吃会吃，知味懂吃的主儿，他生于康熙五十九年（公元1716年），死于嘉庆三年（公元1798）享年82岁。袁枚少负盛名，与纪晓兰并称南袁北纪，才华出众，诗文冠名南北，为人潇洒不羁，优游林下。其所著《随园食单》，是中国古代烹饪理论与实践的集大成者。它第一次全面而系统地总结了中国烹饪的成就，记载了乾隆时期流行于我国南北各地三百多种菜肴点心，是一笔极为珍贵的文化遗产，近三百年来流传甚广。《随园食单》分为须知单20章、戒单14章、海鲜单、江鲜单、特牲单、杂牲单、羽族单、水族有鳞单、水族无鳞单、杂素单、点心单、饭粥单和茶酒单十四个部分，须知单和戒单分别提出饮食操作的耍求和应当注意的事项，其余十二部分记述了当时流行的三百多种菜肴饭点，以江、浙、皖三地风味居多，自问世以来，这部书为被厨界奉为经典，英、法、日等语种均有译本。堪为一部享誉古今，驰名中外的代表中国饮食文化及烹饪方法的名著。 专辑将白常继先生的《白话随园食单》，以及将随园食单所载菜品，全部仿制拍照再现的《再现随园食单》进行节选录制。 本人也爱吃，但还不敢言会吃，仅以本专辑向袁枚先生和白老师等致敬，愿听友们学厨之路风景不断，每天都有惊喜。
书籍信息：老年大学古筝教材内容重点：大朋友专用主播介绍：全国古筝高级指导教师，山东音乐家协会会员，烟台古筝优秀指导教师，喜马A+优质主播，爱古筝爱有声，推荐人群：所有学习古筝的大朋友
在岁月的长河中，中老年时期是人生的重要阶段，也是身体逐渐走向衰老、各种健康问题逐渐显现的时期。为了帮助中老年朋友们更好地维护身心健康，我们特别策划了这份“中老年健康保健专辑”。本专辑内容涵盖了中老年健康保健的多个方面，从日常饮食、运动锻...
合理营养来自于合理的膳食。饮食满足身体的各种营养需求——有足够的热能维持体内外的活动；有适当量的蛋白质供生长发育、身体组织的修复更新、维持正常的生理功能；有充分的无机盐参与构成身体组织和调整生理机能；有丰富的维生素以保证身体的健康，维持...
要做好老年人的预防和保健,首先要提高认识,老年人是各种慢性病的高发人群
你虽然已年过花甲，但也拥有自己的宝藏，值得你花一番夫去挖掘，永远不要说不可能。你虽然已远离花季，但同样有盛开的理由，只要你有一颗轻松的心，幸福就会像花儿一样。你虽然也会遇到麻烦，但这并不重要，只要转身面向阳光，影就会躲在你的身后。 黄昏亦...
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追忆岁月,倾听他们的人生和心路历程……
出国旅游，随儿女移居，做志愿者。活到老学到老，健康生活多乐趣！
传播健康家庭知识，营造幸福家庭氛围，凝聚和谐家庭文化
情感家庭问题咨询,可V我帮您：wfdxzjj倾听别人故事，感悟自己人生！为中老年人传递挡风遮雨的智慧，通过喜马拉雅大爱平台，让更多中老年人得到关注和关怀！
为什么要了解认知症？认知症是老年周期的一种主要疾病，然而公众对这一疾病的认知却很贫乏，预防意识淡薄，导致许多老年人缺乏必要的预防保健知识，而老年人一旦患上认知症，又会给社会及家庭带来相当的负担和压力。为了给中国社会和公众“补上这一课”，...
《老年骨事汇》是2021年人民卫生出版社出版的图书。 本书运用对话体、自述体、漫说体等写作手法，以幽默简洁的语言，运用故事、趣闻、常见误区解答等为引线，将医学与文学、医学与艺术、医学与人文相结合，以图文并茂，语言简练、...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 改善生活，从改变食谱开始！本书汇集了蔬果禽肉蛋等各式各样的食材，囊括了1288道美味佳肴，分为家常菜和特色菜两大部分。家常菜里包括各色凉菜、热菜、汤羹、主食、点心，简单易做，营养...
