从未开始就已经结束

在那悠长而慵懒的午后时光里，阳光透过轻纱窗帘，洒下斑驳陆离的光影，为这方小小的空间披上了一层梦幻的金纱。两位挚友，仿佛是命运特意安排于此的画家，以言语为笔，以笑声为墨，在这平凡的日子里勾勒出一幅幅名为“趣味闲聊”的温馨画卷。他们的对话，...

每一个春天，都是充满希望的开始，让我们满怀期待向往未来，充满幻想踏实地走在现在。愿华夏大地风调雨顺，你我平安健康。祝乐友们周末快乐！

其实都是一些万年巨坑或者只有预告没有正剧的……过去……...

【内容简介】上好一堂课，起始活动和结束课堂是优秀教学设计的重要组成部分。每节课开始的前5分钟极其重要。在短短的5分钟内，学生可迅速转为“开启”状态，被课程内容深深吸引；也可能目光呆滞，注意力分散；可能非常清楚本节课的教学目标和教师要求；也...

【内容简介】四川，位于中华大地西南方向的一片土地，辽阔而富饶，古老而神奇。在两万多年前，居住于这片土地上的人类便形成了原始文明，在中华历史初始阶段谱写下独特的篇章。当两千多年前中华历史进入大一统阶段后，四川成为了缔造与维护大一统的重要支...

《鬼脸历史课》书系参照课程标准，用小说的笔法，杂糅散文、杂文的技巧，再以有趣的历史故事为佐料，把历史课本做成一道大众化的开胃菜！幽默、传神地再现了历史教材没有涉及或一笔带过的历史场景，帮助中学生立体构建知识背景，轻松拓展历史人文视野，从...

学渣最后逆袭了学霸,相互救赎的过程中,也领悟了爱情的真谛,当我为你考虑的时候却发现你也正为我着想,原来,爱情最美好的样子是互相成就彼此。喜欢了就是喜欢了,不需要解释,没有什么道理。

安好爱顾向阳，以至于甘愿成为替身。三年婚姻，顾向阳从未给过她一丝温暖。他以为，这辈子都会恨她到底。当看到她坠海，无影无踪时，顾向阳才后知后觉，原来爱情从没有替身......

【内容简介】他是君临集团身怀大任的继承人。她是淩门集万千宠爱于一身，顽皮刁钻的小野猫。他们彼此有兴趣，定下游戏契约。期限来临，他牵着温柔似水的未婚妻步入婚姻的殿堂。而她潇洒地挥挥手，没有留恋地转身离去。再相遇，他身边是温柔贤惠的未婚妻。...

个人比较喜欢的一部穿越种田小说推荐给朋友们。非专业播音，有不足之处请多多指正！

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在这个充满挑战与机遇的时代，一位初入职场的年轻人，面对着种种人际关系的复杂交织，犹如置身迷宫。他，凭借智慧与勇气，以绵里藏针的策略，不卑不亢的态度，敏锐地洞察人心，巧妙地化解矛盾...

本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。

作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社

《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。

心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体

对于创伤疗愈来说，圣经一样的存在

迁徙、分手、离婚、亲人重病或去世；成长过程中养育者的长期虐待或忽视；重大车祸、暴力伤害、性侵犯、医疗事故；汶川地震、天津爆炸、马航失联…… 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。

书名：身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者：[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk, MD）出版社：机械工业出版社出版时间：2016-03ISBN：9787111532637