你可曾觉得那个夏季很悲伤

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季的风

《你觉得呢WhatDoUThink》是一档由蓝皮鼠和大脸猫共同主持的生活分享类播客，以90后的视角分享漫谈我们的日常生活。苹果播客 | Spotify | 小宇宙App 以及各大音频平台同步更新，欢迎订阅。

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

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新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

少年不识愁滋味，为赋新词强说愁。邀你和我一起追忆时光！原创 伴随着文字和音乐，想起你我曾经那些不能说，不敢说，无法对人言明，甚至怕被人发现的复杂又简单的心情，它有你年少的朦胧，成长的烦恼，不能说的秘密等等，或心酸，或心疼，或忏悔，亦或是美...

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夏养心，夏季养生保持好心情热爱中医，专注亚健康管理

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养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

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中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏

虎嗅App旗下的年轻播客节目，由虎嗅青年文化组出品。关注前沿年轻文化、生活方式、消费潮流，每周由3-4位主播就热门话题进行讨论，根据不同内容，我们还会邀请不同行业专家、红人和有意思的年轻人做嘉宾。

一个姑娘带着体香，白衣白裙飘至律师事务所，声称有人破坏她名誉说她是二性人.....内容现实，每天都发生在我们周围，污蔑诽谤真的害死人，我也深受其害，我选择坚强我喜欢看书听书，喜欢情节跌宕起伏，发生在现实生活中的不公平加以抨击每周至少更新一期，...

中医养生讲究天人合一，顺应四季节气变化养生，阳气就不会亏虚，身体才会健康，所以一定要抓好夏季养阳的好时机，为我们的健康添砖加瓦。热爱中医，专注亚健康管理，欢迎交流

这个专辑有意思，来听听吧！它有许多儿童故事，多听听，让故事洗涤心灵它有许多好文，让我们沉淀下来，了解自己内心适合人群：爱孩子，想成为孩子的人们