全世界都无法让我停止爱你

你有没有爱过一个人。你有没有恨过一个人。林向晚都有。她连血带肉的将一颗心捧到了陆霆琛面前，却被他无情的一脚碾碎。...

是啊 这世上 哪有完好无缺不过是痛而不觉但坚韧的灵魂会照亮黑暗饱经风霜的路途中希望我们都能找到 爱你的人总有人爱你像爱全世界

人是不会改变的，除非感受到爱，尤其是你对自己的爱，教会你身边的人如何爱你是你的责任。什么才是真正的自己？你在服务你的角色，还是让角色在服务你？请相信，你不会成为你想要的样子。你只是成为你相信的样子！周老师将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而一个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。这是一本教会你真正爱自己，爱他人，翻转生命的心灵之书。为了这样生命状态...

周梵著的《当你开始爱自己全世界都会来爱你》将带领大家深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而靠前个感受到这份爱的人就是你自己。然后你会看到，你生命中所有的问题都会迎刃而解。为了这样的生命状态，无论如何都值得一试，不是吗？你准备好迎接这一切的到来吗？

我们生命中所有的问题，都来自于我们不够爱自己。 当我们开始爱自己，我们生命中所有的问题都会迎刃而解。 疾病会被疗愈，金钱问题会解决，体验到丰盛和富足，会开始拥有亲密信任的关系，还有很多如奇迹般的美好的事情发生在我们的生命中。

带领你深度探讨无条件的爱，及无条件爱自己的能力，帮助你体验并给出真正无条件的爱。而第一个感受到这份爱的人，就是你自己。然后你会看到你生命中所有的问题都会迎刃而解。你准备好迎接这一切的到来吗？

对所有的成年人来说，我们大体无法再根除讨好型及寻求外界认可的现实，唯一的方法意识到这一现象，透过自我丰盈成长，把自我放在整个事件的最核心，关注当下关注自我，减少纠结与矛盾，找到自我与现实中最核心的部分，持续的关注。正念能给我们的就是这么一个活在当下的机会，当然，书里面所谈到的内容过于复杂，有些部分也过于玄幻。许多方式方法不试也罢。自我感觉有三种正念颇为好用，仅作建议。第一个就是关于呼吸的察觉，当焦虑抑郁情绪波动严重的时候，调整呼吸，关注呼吸最简单的吸五停二吐六，用腹式呼吸在一分钟内完成四次到五次完整的呼吸，通过有意识的呼吸调整来把自己排除在情绪之外。第二个就是对情绪的察觉，正是这种情绪正是自我的情绪认为它是合理的，当然它也一定是合理的，然后不去纠结于与情绪的矛盾，而是关注情绪以下的真实的存在。找到事情最真实的东西，把情绪放在一边，然后去做事情。第三个是我最喜欢的行走冥想，但不同于书中所谈的，我更习惯于在一个相对熟悉舒服的环境里，做长时段的行走。录读完这本书的时候，我做了八天的行走冥想，每天大概二十公里的行走，让思维情绪尽量的放空。

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