不知觉中恋上了你

寻找焦虑的根源，解决内耗。发现自身的问题，用科学的方法提高自己，成功并非没有路径。只是很多人没有找到方法。

本书不保证你会成为学霸，但会让你对学习更有信心。在学习中，你是不是经常：缺乏学习动力，只知盲目努力；总是分心走神，沉迷娱乐信息；自由时间失控，情绪波动无常……这些问题是我们学习被动落后的根源，但究其原因，他们都和大脑的工作特点有关。如果...

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫？看清规律和真相，知道方法和路径。7大底层概念，20个成长关键词，助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标，清晰的路径、清爽的情绪。想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗？想努...

这是一本可以帮助你快速成长的指南，带你找准人生的定位，借助认知实现阶层跃迁。

改变认知，突破舒适圈，内观自己，摆脱负能量

重塑认知， 改变人生

决定人与人之间差距的，从来不是外部因素，而是一个人的认知广度与深度。认知深一点儿，决策就准一点儿，反之亦然。认知决定一个人的幸福和成功。人，终其一生，都在为自己的认知买单。这是一本可以帮助你快速成长的指南，它既轻松易懂又有效实用，带你找...

本书通过介绍大脑构造、潜意识、元认知等思维规律帮助读者认识自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习、关联、反馈等事物规律中看清世界，帮助读者提升自控力、专注力、学习力、行动力、和情绪力。

内容重点：无论你从事什么职业、处于什么年龄、扮演什么角色，它对你都有所启发。特别对于缺乏耐心、急于求成、极度焦虑，暂时缺少人生目标、过得浑浑噩噩的人。想掌握学习方法，提高学习成绩的人。想了解底层成长规律、主动创造成就的人。这书肯定会让你...

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫看清规律和真相，知道方法和路径。想变好，却总是缺乏耐心、急于求成？想勤奋，却总是心生惰性、自我消耗？想努力，却总是比拼毅力、苦苦支撑？想精进，却总是弯路不断、迷茫无助？若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。**阅读...

去做总比不做好，开始总比放弃强。只要你心中还有希望，什么时候都是开始的最好时机。

你是否每天都焦虑难安，陷入自我挣扎的内耗？你是否想要提升自己，却经常遇到瓶颈？你是否想要做出改变，却总是敌不过惰性？如果是这样，就意味着你该升级认知了。认知决定思想，思想指导行为，不能实现认知升级，我们只会机械地重复昨日。只有认知觉醒了...

当你认知觉醒，何惧焦虑迷茫；看清规律和真相，知道方向和路径：想变好，却总是缺乏耐心，急于求成；想勤奋，却总是心生惰性，自我消耗；想努力，却总是比拼毅力，苦苦支撑；想精进，却总是弯路不断，迷茫无助；若你位列其中，这本书可助你摆脱困境。阅读...

七大底层概念，20个成长关键词。助你彻底走出焦虑与迷茫，拥有清醒的认知、清楚的目标、清晰的路径、清爽的情绪——开启自我改变的原动力。

让职场人提升思维，了解深度学习的方法，快速成长。

为什么我们做事总是急于求成， 避难趋易，所谓有耐心 ，就是要咬牙坚持，死磕到底 ?如果不再用三分钟热情和打鸡血的方式做事? 如何保持嫉妒专注? 如何消除焦虑? 如何提升学习能力?这是一部可以穿透时间的个人成长方法论 。

一本关于成长书方法既落地又实用，助力你去奔赴你想要的生活。

开启自我改变的原动力

本书通过大脑构造、潜意识，元认知等思维规律，看清自己，了解认知世界里的基础设施，从刻意练习，深度学习，关联、反馈等事物规律中看清世界，提升自控力，专注力，学习力，行动力和情绪力等。从此豁然开朗，内化出真正的认知驱动力！

     《认知觉醒》一书中,提到本能脑和情绪脑其实是被刻写在人类基因里的,我们没有办法完全克服它们,也成为人类的天性。认知觉醒是一个既正确又显然的命题。读书是最有力的认知觉醒工具。在这篇文章中,我们将从多个角度深入探讨读书对认知觉醒的价值。

梅洛庞蒂1948年电台广播稿