能让猫咪安抚情绪的叫声

这本书叫《这书能让你戒烟》，估计有很多屡戒屡败的老烟民要笑掉大牙，一本书就能让人戒烟，这也太不把尼古丁放在眼里了。但你要知道这本书真的已经成功地让1000多万的烟民戒烟了。我们先看看这本书的作者，亚伦·卡尔，是一位事业有成的会计师，也是一位...

自己想戒糖，所以顺便读了这本书，如果有控糖或减肥需求的友友们可以一起听一下，本人非专业主播，也没有专业设备，纯粹自己读着玩，有不足之处请听书的友友们包容！

根据亚伦卡尔的英文原著改编。1983年，在无数次试图戒烟失败后，亚军卡尔发现了这个世界上，人们都在一直等待的东西——戒烟的简单方法。《简单戒烟法》成为国际畅销书，并以27种语言出版。《这书能让你戒酒》，可以使任何一个饮酒者轻松地，永久地摆脱酒...

亚伦卡尔是神奇的，他的EasyWay是野蛮生长的大陆。心理学是整个世界。其他疗法都只是几块岛屿，只有亚伦卡尔的疗法，是一整块大陆。 最近我阅读亚伦卡尔的EasyWay，我了解到，我们错误地看待了我们的情绪，我们不允许自己悲伤，也不允许自己有压力。然而这...

心理学方法戒烟，最有口碑的戒烟方法。多听几次，让你从心理上排斥吸烟行为。如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边来听这本书。不要有任何压力，因为你什么都不会失去。

如果你是个吸烟者的话，从这里开始尝试戒烟吧！这是从 2023年年底我开始计划解读一本书，它书名就叫做《这书能让你戒烟》，打算解读它的原因正是因为看见了身边重要的人被烟瘾所困扰，被烟瘾所伤害。我们身处的社会中，吸烟的群体仍旧是庞大的，要改善这样...

在这个快节奏的世界里，我们渴望为我们的宝贝们提供一个安静、和平的环境，让他们在温柔的声音中进入梦乡。《梦境摇篮曲》是专为婴儿设计的催眠曲专辑，旨在创造一个舒缓、宁静的听觉体验，帮助婴儿轻松入睡。每一首摇篮曲都是精心挑选和制作的，它们结合...

暖暖的放松冥想系列：通过冥想改变思维模式，释放负面情绪，增强内心力量。

宝宝动不动就大哭不止，怎么哄都哄不好，怎么办？宝宝一夜醒3回，根本没法睡整觉，整天疲惫不堪，怎么办？卡普医生汇聚30年儿科临床经验，针对0~1岁宝宝量身打造了一套5S安抚法，通过包裹（Swaddle）、侧卧/俯卧（Side）、摇动（Swing）、嘘声（Shushing）...

          如果你是一个老烟枪，你完全可以一边点上一支烟，一边来听这本书。不要有任何压力，因为你什么都不会失去。让我们一起来了解烟瘾到底是怎么一回事，你为什么非抽烟不可呢？听完了这本书你就会找到答案。如果听完这本书你还坚持你的选择，那...

本人想戒烟许久，自从看见这个资料果断收藏了，希望通过上传这个资料来帮助自己和所有想戒烟的同志们~

自己读得第七十八本书，请大家多多支持

这本书能让你戒游戏  戒游戏  

本人烟龄15年，通过开车的空闲时间听了此书而戒烟。买了实体书重录个更满意的版本分享给大家。希望我的父亲和身边的朋友们，通过我的推荐～不！应该说是为了我能够听完此书…

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 历史的车轮是千千万万的老实人推动的，世上的奇迹是万万千千的老实人谱写的。在全面建设小康社会、实现中华民族伟大复兴的今日，更是一刻也离不开亿万“愚公式”的老实人。然而，也不知从...

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