你是我每天的小情绪

每天学点情绪管理，让我们成为情绪的主人

囧囧有妖著 顾行深！你妹抢我男人 你帮你妹抢我男人！你们一家都不是好东西！我妹欠你的 我赔给你你拿什么赔！我！后来…

大家好，我是何老师，喜播教育77期优秀毕业生，本张专辑是关于情绪管理的，情绪管理，即自我调控情感与反应的艺术，它教会我们如何识别、接纳并适时调整自身情绪，以积极、健康的方式应对生活中的挑战与变化。通过有效沟通、深呼吸、正面思考等方法，我们...

添加微信，即可加入喜马拉雅听友交流群，和志同道合的伙伴一起交流。微信：ziranjuxianxian欢迎关注我的个人公众号：自然居OM，收听更多内容。人有喜怒哀乐，七情六欲，这些情感，有些让我们喜欢，有些让我们讨厌，但是周而复始的来来回回，让我们无法跳出情绪的怪圈，如果你有这些疑惑，让我们一起来揭开情绪的真实面纱！我们会在这里探讨：◇ 情绪对身心的影响...

6个多月的时间.在这时间当中我一个个写下音符, 一字字写下歌词.同时在我心理写下的是希望.这些音乐是我做给你们每一个人的人生之歌, 是我的第一张专辑而对我来说这不仅是一张专辑, 这也是我的人生日记.尽管过了十年, 二十年, 这张专辑依然会是我人生中的养分.对能够看见专辑上的这些话之每一个人, 我感到真心的感谢因为有你们, 才会有我.因为有你们, 才会有这些音乐.这, 都是属于你们每个人的旋律.From. Himm When we started this project, w...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 好心情、坏心情，完全由你来决定。好心情是一种心态，更是一种能力。好心情需要去学习，每天一节情绪管理课，可以让你在不知不觉中感受到稳稳的幸福。面对同一件事情，往左想心情就可能很...

为什么总是被情绪支配？本书旨在帮助我们理解情绪的本质、形成原因以及如何有效的管理情绪，更好地理解和控制自己的情绪，避免被情绪所支配。

自卑、愤怒、委屈、嫉妒、纠结、焦虑你是不是经常被情绪牵着鼻子走在人生的竞技场上，越往高段位走，拼的越不是知识能力，而是管理情绪的能力。一个人的情绪能量越低落、越纠结，TA就越不容易发挥自己的价值。一个人的情绪能量越稳定、越自信，TA就越容易...

培养积极的情绪状态，做自己情绪的主人，提升我们的生活质量和心理健康。

阿桃是家中最大的孩子文静清秀心灵手巧读书的时候成绩也很好，爸爸常常不在家，妈妈身体不太好，为了照顾年幼的妹妹们啊，他很早就辍学最小的妹妹出生后阿涛称之为美将生活重心都放在了妹的身上，他和龙老师相恋，本来打算等妹长大些就结婚，但因为龙老师...

【内容简介】被渣男深深伤害的古良辰，接触的人多了，发现最后，最靠谱的还是她。一个女大学生的灵异传奇，一场雪月风花的爱情故事，一场关乎生死的感情较量。【作者/主播】作者：古悠得主播：卿雪。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前40集为免费试听...

在我们面临为人父母的烦恼时，你是否想过：其实你的烦恼不是来自于眼前这个孩子，而是来自于你内心里那个不愿长大的孩子。带领大家阅读《走出恐惧》这本书的目的就在于帮助大家了解自己的内在小孩，同时改变自己固有的行为模式，改善人际关系。无论是哪个孩子，我都愿意在这里，陪你看见TA,接纳TA，帮助TA。播出时间：每周更新主播简介：汐然，国家二级心理咨询师，国家高级生涯规划师，微博认证心理博主 

孤行亦有光，学会等待，是沉心蓄力的智慧，努力攀登是向阳而生的勇气。做个坚定的孤独者，不慌与前路慢慢，不困于无人同行。等待时打磨锋芒，攀登时咬牙坚持，把孤独熬成底气，让汗水浇灌成长。那些独自跋涉的时光，终会化作登顶时得荣光。看见日出，看见...

每天只需片刻聆听， 你将在专业、温暖的声音引导下，学会将情绪波动转化为内在成长的契机，重获内心的平静、稳定与力量。 无论你是疲惫的职场人、焦虑的新手父母，还是追求内在成长的高敏感者，这里都有适合你的声音解药。

也许父亲不死，叶慕会是一个受宠的小公主。父亲的资产会让她丰衣足食，华景的别墅本来就是自己的，可是为了拿到房子，必须一周之内抢在叶绮奕前结婚。叶慕嫁给莫深的第一天，她以为他很穷，但她不介意养他。莫深哭笑不得，确清楚地确定：这辈子只有一个家...每晚22：00准时播出

情绪急救——教你应对各种日常心理伤害的策略与方法。（+我V好友：56163509，免费领取20本心理学电子书与心理测试）心理伤害在所难免，每个人都需要一个心理药箱。

你是我的暖     翻开沈从文先生写给张兆和的信：“梦里来赶我吧，我的船是黄的。我想和你一同坐在船里，从船口望那一点紫色的小山。”字字如明玉，心心念念。   “梦里来赶我吧”，只有深深爱着的人，才看到什么都想到她，想和她共有一双眼睛，一双耳...

三年前，她因爱入魔，不惜一切嫁给了他。却不曾想，这段婚姻，自此成了他折磨她的手段。“怀孕了？去打掉吧。”她两度怀孕，却两次都被无情流产。而当他念念不忘的初恋回归时，他又一纸离婚书，丢在了她的脸上。“她回来了，你该滚了……”【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你有其他任何问题，请在微信中搜索公众号【糖果文坊】，关注并回复数字：【0353】，便可快速阅读文字全版。（注意：需要在公众号中回复才有效）

作者以他的奇思妙想，通过生动的笔法给读者创造了一座广阔而瑰奇的梦幻王国。

我的情绪小怪兽，帮助孩子梳理自己的情绪，快乐的生活

以第一名入学世界第一学府－“奥帝斯学园”的天才少女“凛”，本对未来的学习之路抱着无限的信心与期待，但在学园长的委托下，她触及一本名为“幻想拟造”的书后，一切却已不再如她预想般的简单…… “奥帝斯学园”－那是一座兴建不到数年，便成为现时代中可谓世界第一学府的都市学园。