夏季蝉鸣的叫声

收集各种动物的叫声

夏季养阳、少吃冷饮多晒太阳热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生保健应注意三点：一、起居要早睡早起，每天可午睡30分钟，以消除疲劳，防病养生。二、饮食宜遵守“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则。三、春夏养阳，养阳重在养心。夏气与心气相通，要加强保养心脏，保持愉快的情绪，切忌暴喜伤心。

夏季的风

分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

夏季养生要养心、清燥气分享夏季中医养生法 教您健康度过这个夏季健康管理廖老师，热爱中医，专注亚健康管理

适合中国人体质的中医养生，越来越受大家的青睐。但你知道吗，想要真正达到养护身体的目的，就需要顺应自然，根据四季的变化规律来调节我们的身体。中医认为五脏对应自然界的四季，其中夏季对应的是“心”，所以有“夏养心”的说法。中医所说的心，指的究...

养心养阳不妨学会这四个方法：一、养好心阳。养阳重点在于养心，注意精神调养，避免烦躁动怒，内守精神，加强保养心脏。午觉是心阳养阴，心阳养好了，人的精神就充足。二、养好肾阳。肾为先天之本，肾气容易消耗，肾精不可再生，一定要好好养肾阳，养肾阳...

新专辑《原调乐夏季》系列上线啦~滋养你的耳朵，清爽你的情绪。酷爽一“夏”，“乐”享原调~拿捏~

空山新雨后，天气晚来秋。明月松间照，清泉石上流。倾听大自然的蝉鸣鸟叫，让清凉的晚风、悦耳的虫鸣带来一片宁静安详，赶走你内心的焦虑烦恼，睡个好觉...

蝉鸣思享会通过分享自己的思考、观点、经验和知识，以达到互相启发、学习、成长的目的。通过分享思想，可以检视自己的观念和认知，激发自己进一步学习和探索的动力。同时，通过听取他人的观点和经验，可以获取新的启示和灵感，拓展自己的视野和思维，提升...

为了流过的那些时光；为了在时光的河上漂浮的花，以及那些花的色与香；为了放舟中流的杯酒与情怀。

本专辑作者通过走进大自然，录制所知所闻鸟类的鸣叫，旨在让听众闻声知鸟，享受和聆听大自然独特的魅力，真正确确树立爱护环境、保护生态、尊重自然、爱护动物的意识，为建设美丽中国贡献力量。

百鸟叫声大全1百鸟叫声大全1

养阳重点在于养心阳养肾阳关键在于养脾吃温热的食物养脾阳动则生阳不宜太剧烈热爱中医，专注亚健康管理

请加徽信winifred877一起分享育儿资料

中医四季养生方法论春生夏长，秋收冬藏