你是我的必经之路

把自己照顾好，是你对这个世界最大的贡献哈佛医学院临床心理学导师，克里斯托弗.肯.杰默博士慕尼黑理工大学心理学，布里塔.赫尔泽尔博士“静关自我关怀”全球首位中国师资培训师，《不完美，才美》作 海蓝博士真情推荐！

　　人生成长的每个阶段，这本书都可以帮到您!　　如果您符合下列情况中的任何一条，那么这本书就是写给您的:　　经常对自己、对生活都不满意？　　总是觉得得不到满足？　　对自己的错误或弱点思考得过多，却从未在实际行动上有过改变？　　害怕失败与拒绝？　　尝试着用冷酷无情的批评来激励自己，却收不到预期的效果？　　无视自己的需求与界限，并深受其害？　　陷入过度的工作、忧虑、饮食或其他让人分心的事务中损害自己的身体与精神健康，却将欢乐拒之门外？　　因而，想要安心学习好好与自己相处的智慧？　　如果是这样，那么衷心欢迎您打开这本书，与我们一同踏上自我关怀的旅程。什么是自我关怀？就是当我们面对困苦与磨难时，能够像对待所爱的人或其他陷入困境的人那样，充满善意地关怀与照料自己的能力。　　要知道自我关怀是人类生存下去的必要条件，也是应对人生大小苦难的方式。

关怀自我，好好爱自己

朗读全书

强势文化造就强者，弱势文化造就弱者，一切贫穷和苦难，来自弱势文化。规律，就是这个世界的~游戏规则，每时每刻都在如实运行，忽隐忽现。任何人，想要玩好人生这场“虛拟游戏”“深知规律，洞悉人性，实践规律”应当终身奉行，刻不容缓！故而，我拿出空闲...

学习要加，骄傲要减，机会要乘️，懒惰要除，我是不是没躲好，竟然被你发现了

社群最后加老师微信，告诉你一套当下私域流量变现的最佳最持久的方式。

【内容简介】纵观世界上的伟大公司，从苹果到微软，从华为到阿里巴巴，它们无一例外都经历过被称之为爆发式增长的历程。爆发式增长给它们带来用户的快速增长、资本的迅速积累以及独特而充满创造力的企业文化，使其超越竞争者成为某个领域的第一。本书聚焦...

走进军人的世界，走过士兵的人生，我的兵之路，我的绿色人生。。。出品：士兵小站音乐台/主编/文案/：子恒/监制/美工/后期：浩然/外宣：向南/播音：喵喵/听友互动①群：277072910/②群255809393/电台招聘群：277072003/新浪微博：士兵小站音乐台/公众微信...

从今天开始，我开启了自己的ai创作，希望大家能够喜欢。

一个瑜伽习练者的感悟，在生活中感悟，在感悟中生活。每日在微信公众号更新：逍遥原自简单

本专辑记录了自己从毕业之际开始，参加的部分试音音频。在近两个月的时间里，共计上传各类试音音频应该不少于50份。这里只记录下从QQ邮箱里发出的部分音频，直至2022年7月14日在喜播就业中抢到的3本书，发出试音文件，到7月29日收到通知，中书一本。“书山...

【内容简介】被渣男深深伤害的古良辰，接触的人多了，发现最后，最靠谱的还是她。一个女大学生的灵异传奇，一场雪月风花的爱情故事，一场关乎生死的感情较量。【作者/主播】作者：古悠得主播：卿雪。【购买须知】1、本作品为付费有声书，前40集为免费试听...

我是个演播萌新小白，这里记录了我在喜马拉雅攀登计划精英班的作业，欢迎大家收听交流

耳朵经济掏包客，声音工作爱好者，从攀登44期登录，开启创业和自我营销之路~~请各位走过路过，点个关注呗

来自喜马攀登计划训练营92期57班，从练习到作业，一步一个脚印，留下成长的足迹。

哈喽，哈喽！亲爱的的小耳朵们，你们好呀，这里有我加入攀登计划的点点滴滴！生命不息，攀登不止，我们要不断的学习成长，让自己变得更加优秀才对呀！

攀登——总有新的高点在等你，加油！

一个初次接触喜马拉雅的老白，经过几个月的不懈努力，终于达到了主播LV5,其中的辛苦就不多言了，更多的是欣慰。喜欢这个平台，昨天头一次参加有声平台的海选征集，感触很深。创建这个专辑，只是想把自己收获分享给朋友们。

有声之路包含：试音、练习、直播回放、攀登作业、心情分享等一系列非专辑的作品。

我是一名对声音充满热情的探索者，致力于在有声学习的旅途中，发现有声演播的魅力，体验知识的旋律。在这里，我分享#有声演播启蒙的点滴，感受#听觉盛宴的震撼，让#知识的声音回响在耳边，与你在#心灵共鸣者中共鸣。欢迎加入我的探索之旅，一起聆听世界的...