万般应如是

佛告須菩提：「善男子、善女人發阿耨多羅三藐三菩提者，當生如是心：『我應滅度一切眾生，滅度一切眾生已，而無有一眾生實滅度者。』何以故？須菩提！若菩薩有我相、人相、眾生相、壽者相，即非菩薩。所以者何？須菩提！實無有法，發阿耨多羅三藐三菩提心...

本书试图探索人们生活和工作中的痛苦及烦恼产生的根源，以及它的解决之道！为何哪些当时看似对我们有利的选择，最终害了我们？而那些当初让我们难受的，咬牙坚持的事情往往最终成就了我们？人生的苦难究竟有多少是自找的？又有多少其实是成就我们的？

如實如是

地理音乐家李志辉将佛道文化思想融会贯通，创作了一批高质量的佛教风格、道教风格音乐作品，专辑为“如是 道”，专辑收录的十首原创音乐作品，分别来自2011中国南岳国际道教论坛开幕式及2013泉州“观音法雨”三万人佛教音乐会。音乐制作大气磅礴，旋律优美动听。集合国内外最优秀的演奏家团队、爱乐交响乐团及亚洲爱乐合唱团于顶级录音室北京乐家轩进行录制合成。

丰子恺先生是我国现代画家，散文家，美术教育家，音乐教育家，漫画家，书法家和翻译家。最早认识丰子恺先生是从他的漫画作品里，他有着国画的深厚根基，寥寥几笔，就勾勒出生动的图画。他的漫画真是脍炙人口，家喻户晓。他的文章在几十年的沧桑变化里保持...

丰子恺简介： 散文家，漫画家。早年就读于浙江省立第一师范学校，师从弘一法师学习音乐绘画，从夏丏尊学习国文。朱自清、郁达夫、巴金、叶圣涛，林清玄对其文章和漫画赞誉有加，散文风格恬淡率真，意味隽永，有童真天然之趣，他的漫画或幽默风趣，或恬静淡...

愿你永葆童贞，并乐此不疲去生活

万般滋味，都是生活——丰子恺愿你永葆童真，并乐此不疲 去生活。人生之味——不宠无惊过一生。不乱于心，不困于情。不畏将来，不念过往。如此，安好。

心灵短语

爱是如TA所是，不是如我所想

国学智慧，禅定开悟。

一念放下，万般自在。如何在我们的日常中发挥作用？

我看青山多妩媚，料青山见我应如是

如是我闻 般若波罗蜜多

心智觉悟，寻生命真谛...

心理学家研究快乐，发现快乐有三种：第一种，欲望的满足会带来快乐。眼耳鼻色身意的满足带了大脑中多巴胺喷射的快感，人们把这个成为快乐。这种快乐有时会让人上瘾，因上瘾而产生烦恼。最后，比如大病的时候，临终的时候，这些快乐必定失去，因为失去而带来极度痛苦。所以，这些来自欲望的快乐其实也是痛苦的来源。第二种，道德的满足会带来快乐。很多历史上品行高尚、利他助人的人也快乐，这种快乐来自内心的充实和满足，比如德兰修女。这种利他的行为带来的快乐持久而稳定，直到生命最后一刻，都让人感到平安、踏实...

依据麻省医学院主任、国际知名成瘾训练专家贾德森·布鲁尔博士的研究专辑介绍了成瘾相关的很多研究，结合中国当下社会情境，让复杂的科学变得容易理解，提供一个全新的视角，去理解学习，以及怎样打破心智习惯。卡巴金博士：打破心智习惯，不靠暴力、不靠意志力、不靠贪图短暂易逝的奖励，而是靠真正地置身存在之域，置身纯粹的觉知空间，发现我们称之为“当下”的这个永恒瞬间里蕴含的巨大能量。一起在专辑，在练习里感受这种能量。有正念练习疑问，请到“知识星球”，加入何晓宇老师“正念读书”星球解惑。

正念（samma-sati）这个概念从2500年前一路走到我们这里，经历无数智者名人、帝王将相、贩夫走卒、金领白领各式人等从不同角度、不同维度、不同深度去实修、论证、推崇、质疑、验证、研究、宣扬、贬损，依然保持活力、从容、自在。正念只是如是地那里，不生不灭。有正念练习疑问，请到“知识星球”，加入何晓宇老师“正念读书”星球解惑。