狠无力
口部操基本练习第1-4部分为每日必练项目，剩余部分为可选项PS:如果嗓子有任何不适(疼痛，沙哑，等)或处在变声期，请尽量减少有声部分的练习第一部分口部操加强唇舌的肌肉力量和精细控制力，以提高发音能力，也可作为发音前的准备活动口部操为每日必练，可...
从现代穿越到古代大家族家的庶女，身份成迷，一朝送入宫中被陷害成低等宫女，一步步在波谲云诡的宫廷之中成为皇帝心尖上的人，夜夜独宠，她本是平凡女子，却意外闯入了帝王的视线。从此，命运的齿轮开始疯狂转动。她，成为了皇帝独宠的女人。一颦一笑，皆...
真实记录，社会大哥三十年的黑道人生！残酷、凶狠、黑暗、凛冽、热血、悲壮，这才是真正的黑道，这才是真正的江湖！日更三集！！！！！！！本专辑只用于交流学习和欣赏，不做任何商业用途。
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我是一个都市白领。真的假的道士，我从小都见过挺多的。一天，我做了一个梦。当我醒来时，他们就把我当成了道士……
内容简介：任何时候，一国政府都有维护本国国民权益的责任和义务。在西方列强入侵的背景下，晚清政府统治下的中国国民权益屡遭侵犯，清政府发起对日俄两国的维权交涉行动，尽最大努力去维护东北国民权益。本书再现了这段鲜为人知的历史。作者简介：许健柏...
如何掌控情绪，而不是被情绪左右呢？如何对待摩擦与碰撞，不动怒、不抱怨，乐观积极，拥有和谐顺畅的人际关系呢？管理情绪、控制情绪、提高情绪管理能力，成为了现代人的必修课。1.畅销书作家宋晓东、文长长、格子珊鼎力推荐2.优秀的人掌控情绪，失败的人...
中*医健康养生领域科普，以岐黄之术探究体重管理。健康管理师、营养师丁丁主讲。《黄帝内经》将胖人分为“脂人”、“膏人”、“肉人”等 3种类型为;不同证型的肥胖治法有：化湿法，用于脾运不健，聚湿而成肥胖。祛痰法，用于痰浊肥胖。利水法，用于水堵流...
当你与你自己的和解，是找到自己都不信的理由。或是充满着战败的心酸，选择躺平。人生就是拿来无奈的吗？ 你学习不消费主义，你拒绝大数据的偷窥，你知道你快乐需要有人爱、有事做、有希望。但你不会爱，不会做事、没有希望。你带着原生家庭的伤，却无法用...
【强烈推荐】刚离婚的她，嫁给了前夫的小叔，自此过上了外人眼里被宠上天，实则被累成狗的幸福生活……【内容简介】新婚之夜，老公在婚房和闺蜜洞了房。为了报复，她爬上了老公小叔的床！事后，她就——怂了！哪曾想小叔却食髓知味，从此，夜夜潜入她的房...
典作品推荐，绝对震撼您的心灵。高品质获奖小说。。大家多支持，小说情节进口时间脉搏，内容精彩生动。人物刻画细腻到位。给您一种身临其境的感觉，也欢迎多提建议和意见。我们将不断改进学习，争取带给大家优秀的作品。您的每一次聆听都是对我们最大的支持和厚爱。谢谢！
主播更新不易，请各位听众朋友多多打赏。看御医世家的第九代传人与傀儡皇帝之间的爱恨情仇！
【内容简介】她，二十一世纪的黑道老大，清冷傲然，狠戾肃杀。她，大周王朝瑞阳王的千金，胆小怯懦，任人欺凌。当她变成她，懦弱女子再也难掩无双风华，翻手为云覆手为雨！【作者/主播】作者：莫风流主播：天方烨談【购买须知】1、本作品为付费有声书，前2...
【内容简介】抗战胜利后，一支不肯投降的日本兵小队、隐匿老林几百年的淘金族、彪悍的土匪、国家地质队员、本应超脱世外的道士，穷苦逃荒的老百姓，他们的命运无奈地被裹挟进那个特定的历史环境中，在东北老林和神秘的地下要塞里上演着国仇家恨的悲壮战斗...
【内容简介】新新女性的标准：开得起好车、买得起好房，斗得过小三、打得过流氓； 能够重新活一次的紫珊立志要成为新女性之楷模，只是她有一个疑问：这样的话，姐还要男人来做什么， 要不要让他们通通离姐远一点？！【作者/主播简介】作者：一个女人，网络...
本书是著名“狠”男作家曾子航的畅销书《女人不“狠”，地位不稳》的第二部。作者主要探讨女人跟男人的关系，第二部作品进一步探讨女人和自己的关系：女人要对自己“狠”，要学会“狠狠爱自己”，要下狠心学会跟自己交流、跟自己互动、跟自己做朋友，真正学会接纳自己的不完美。 本书揭示了爱情的真相：男人是靠不住的！女人只有更好地爱自己，男人才会爱你！正能量、安全感，男人给不了你，只有自己才能给自己。为自己而活的女人，才是作者认为有魅力的女人。与其低微地去祈求别人的爱，还不如爱自己多一点。记住：爱的第一步，不是如何去爱别人，而是要学会爱自己。 在中国历史上，有两种女性我最钦佩：一种是像花木兰、梁红玉这样的巾帼英雄，一种则是以苏小小、赛金花为代表的青楼名妓。前者敢于在疆场上跟英雄豪杰一较高低，堪称巾帼不让须眉；后者在大门不出二门不迈的闺阁年代，抛头露面，笑傲江湖，在情场上引无数公子王孙竞折腰，活出了一种洒脱，爱出了一份率真。这其中，钱塘名妓苏小小更是成了男人心中的一个梦，女性眼中的一座碑！
杜家嫡女，嫁入燕王府为妃，最终却只落得断手剜目，母子同赴黄泉！重生于十年前，她才终于明白，前世所有天灾皆是人祸！杜蘅对天发誓，要以牙还牙，以眼还眼！她步步筹谋，在后宅，在深宫，在前朝。斗庶母，斗姐妹，斗大伯小叔，斗妯娌小姑，斗宫妃权臣…...
这是一本兼具文学性、哲理性和实用性的治愈系心灵读本。马斯克亲自参与并公开推荐，艾萨克森重磅新作《埃隆·马斯克传》上线啦，戳此>>埃隆·马斯克传，王明军演播抢鲜听内心被焦虑控制，我们将裹足不前。是等待情绪自己好转，还是用行动推动情绪转变？要...
红旗大队有一女,种啥活啥养啥成啥,十六岁之年爷奶四叔联合逼她嫁傻子,极品绿茶轮番上阵要她不好过,谢琳琅虎躯一震不！这该死的命运！七零的生活处处都要票,下田种地好不折磨,好在她脑内有知识,身怀金手指,困境中也能走出一条康庄大路,怼极品、护家人、带全...
永历十二年末，明军多线溃败。万里江山尽失，四海豪杰皆殒。山河破碎风飘絮，遗民泪尽胡尘里...值此汉家天下存亡之际，一个私人博物馆馆长穿越而来附身在大明末代皇帝朱由榔身上。面对近乎死局，是跑路逃命苟延残喘还是执天子剑做奋力一击？朱由榔给出了答案:日月所照皆明土，举世皆降朕不降！伐清，朕要伐清！...
《杀手狂妃狠又娇》是由喜马拉雅平台提供的小说文稿。讲述的是现代的一名顶尖杀手，由于一次偷盗古玉的任务意外穿越到明代嘉靖年间，被东方镖局镖头夫妇收养，从此获得了新的身份，在走镖过程中，见识了形形色色的人和事以及经历的种种爱恨情仇。
前世，她遇人不淑，亲人皆被她连累，不得善终邪术，心机，征战，一舞剑气动四方看似笑面桃花，背后危机重重今生看她如何手撕渣男贱女！九五之争，皇城祸乱，权谋算计间，她一步一局，运筹帷幄。欢迎收听由喜马拉雅独家出品的古言穿越有声小说《太子妃美飒...
