紧张人生

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如果你已经跟自己贴上了“紧张的标签”如果你也认为,只要不紧张,你能表现得更好如果你已经为自己植入了“有压力,就有可能会搞砸的信念那么,紧张就已经伤害到你,它成为你的拦路虎,阻碍你在压力下输出自己的价值,同时,阻碍了你的职业发展,这才是紧张对你最大的伤害,大家,同意吗?