陈小瑜

专辑音频来源于陈明亮先生在各个平台公开发表的文章。本人看了先生的文章，深以为然，大受启发，几十年的困惑一扫而空，能够读到明亮先生文字，深感大有因缘，且十分庆幸，好东西要分享出去，所以制作此音频，结缘喜欢探索真相的朋友，望有助益。

小羊羊的给大家讲故事

看前不点赞，假期少一半！自制小视频，不喜勿喷。视频无水印，快来拿！更新时间：每周六晚上9:30更新，寒暑假爆更。（有时候破粉才更）

分享给大家一些有趣的小故事，更加的了解瑜伽和瑜伽体式吧

适合有经验的 瑜伽习练者 跟随口令 自我练习

我是一个在上幼儿园的小朋友，我爱朗诵，希望大家有时间来听听，关注我，谢谢！！！

瑜伽不仅是健身的方式，更是一种生活，一种修身养性的方式，阳光小月将心态疗愈、正念与哈他瑜伽融合，并践行12年，在喧嚣的尘世中找回属于自己内心的宁静，改变自己而改变世界，活出生命的爱的本质，绽放生命的光彩！

朗读者：陈瑜莹中华遗嘱库义工财富传承管理师永达理保险经纪有限公司上海静安分公司 业务高级经理美国MDRT百万圆桌协会会员IMA中国青年保险名家CMF中国保险之星银星奖RFP美国注册财务策划师好留学教育管家

目目将带领大家进入瑜伽世界，根据喜马拉雅的惯例，一般时常为二十分钟左右，不超过半小时，即使只有短暂空闲也可以进行习练，调节身心，更好的面对下一次的挑战！

好消息：从2019年12月开始，每周五中午，Kula邀请特邀嘉宾包包，在群里给大家分享♨️ “瑜伽垫以外的瑜伽”♨️ ，每期5-10分钟，Kula希望给大家美好的周末，增添一份“瑜伽甜品”。 邀请包包来Kula分享的想法酝酿很久啦，她的自我介绍写的比较谦虚[偷笑]我再补充几句 包包的是我的小学同学，对瑜伽的喜爱把我们重新聚在一起。包包从小就是学霸级别，小学时是大队委，从小热爱阅读，记得那个年代，她上学时路上手里拿的都是《365夜故事》[偷笑]大学研究生学的化工专业，现在阿克苏（不是苹果 ，是一家荷兰上市的化工企业）担任亚洲***。 正如她说的，她对瑜伽的喜爱逐渐从瑜伽垫子上扩展开来，博览瑜伽经典书籍，系统学习梵文，很多问题吸引着她：瑜伽究竟是什么？为什么要练习瑜伽？有多久历史了？从哪里来？各个流派之间是个怎样的传承关系？瑜伽为什么现在风靡全球？最原始的瑜伽经典上到底讲了些什么？♨️ 每次和她在一起，她都能像百科全书一样有问必答，滔滔不绝的给我讲上很久。 我就想她如果能来Kula给我们的会员一起分享该多好呀！ 所以，12月，包包来啦[玫瑰][玫瑰]分享瑜伽，分享快乐♨️

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本专辑是从主播亲身经历和主播观点出发的故事专辑，因为主播从小到大经过不少不如意的事情，想用自己的故事做反面教材警醒你们，也想化悲痛为力量，给你们鼓励。我是一个有故事，爱讲故事，更爱听故事的人，如果你也想分享故事给主播，主播愿意聆听和讲述...

认真学习，热爱学习。我想记录每一次发声的机会，哪怕一次跟读，哪怕一次作业。在之后的若干时间里，看着自己一次又再一次的成长，终会沐浴阳光，不在阴霾。浪漫自在。