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焦点解决短期治疗于危机干预与情绪困扰的应用

优粮大学是承载了15000+餐饮人的餐饮研习社群，每周会请一位大咖来针对一个焦点内容进行剖析分享，希望大家能学到有用的东西~

睡前听听健康小知识

2025年起，本专辑将把重点放在两方面：1. 搬运音频和视频SFBT学习资源；2. 读文章，以及我的反思。2024年及过往内容更多偏向于读书本身，主要书单后附。更新时间段：（一般）惊蛰到冬至。更新频率：（力争至少）每月1篇。说明：部分来自英文的内容（问句和...

第一部 零的焦点 本书讲述了新婚的板根贞子刚度完蜜月，丈夫鹈原宪一便离奇失踪。贞子远赴北陆，同丈夫的同事本多一同寻找宪一的下落。然而，似乎知晓内情的宪一的亲哥哥竟然在金泽遇害，而逐渐接近事情真相的本多也在东京被毒杀…… 本书以战后日本社会为...

焦点解决短程治疗100个关键点与技巧

从日本被美军占领时期的现状引发的社会问题而引出一系列案件。《零的焦点》体现了很多时代特有的元素，例如美军占领时期遗留下来的女性卖身问题以及社会偏见和歧视造成的女性弱势。特别是主人公宪一和祯子夫妇，更是反映了当时日本社会的普遍现象：男女双...

心理咨询经典读物

焦点解决短程治疗（SFBT）是让当事人用尽可能短的时间在生活中建立改变的方法。它相信改变有两个根本来源：第一，通过鼓励来访者描述他们想要的未来——如果治疗成功的话，他们的生活会是什么样子；第二，通过详细列举他们已经具备的技能和资源——那些现...

该书是日本杰出推理大师松本清张三大杰作之一。作品沿袭一贯风格，将着眼点放在犯罪动机与社会现实上，将战后日本的社会百态通过一起罕见的案件透视得淋漓尽致而又无限悲凉。11月的东京，祯子通过相亲结了婚。但婚礼后没几天，丈夫忽然失踪了。警方的侦查...

焦点解决短期治疗导论：本书是由焦点解决短期治疗的创始人之一Insoo Kim Berg,以及与她多年共事的好友Peter De Jong合著的。作者独特的丰富经验以及篇幅组织的撰写方式，使得本书成为焦点解决短期治疗领域相当重要的代表作。这是一部讲述作者如何与案主进...