不完美的雨伞

渴望完美的爱，是我们与生俱来的权利；然而，我们所经营的任何一份关系无不伤痕累累。这是几乎令每一个人都无可奈何的矛盾。本书意在为此开具特效药方，作者通过浅显易懂的说理以及丰富的案例故事，指导人们如何改善亲密关系。

完美的爱只在内心当中，唯有它能改善不完美的关系。

这是一本非常“带感”的书，我第一次读她的时候，我会感受到作者真的是神的化身，他是那么有爱，那么强大而坚定，他传递出来的爱又是那么流动，而让人感觉到自由，稳定，能够抓住，但又不必要抓住的感觉。每次我在自己的关系中，感受不到爱，我都会翻看这本书，好像就是一个嗷嗷待哺的孩子，看到母亲的双乳那样，一下子就会感觉到被滋养并且有希望。愿我的灵魂带着一份我对爱的理解，对这个世界的爱，读给你听，不管你在做什么，愿我的声音陪伴你内在的智慧滋生。 如果你觉得每一章节最后的练习对你有用，或...

我们都很平凡，但我们在彼此的眼里闪闪发光。朋友说自己很想融入一个圈子，却自始至终都不被接纳。为此，她不愿轻易放弃，一直拧着劲儿做了很多努力，但结果依然徒劳无功。现在的她，每天看着这个圈子里的人相处得其乐融融的样子，再对比自己的形单影只，...

你是要做一个完美的人，还是一个完整的人？我们不需要做一个讨好他人的“好人”，而是与你的阴暗面融合，接纳不完美的自己，活出你的精彩。

人生不是取决于“命运”和过去的创伤，而是自己的思考方式。人生有“工作的任务”“交友的任务”与爱的任务，当我们在任务中陷入困难时，如果还拥有“关心对方，优先考虑对方”的想法，就能生出勇气。所谓“勇气”，就是克服困难的动力。

《接纳不完美的自己》作者: 黛比·福特 美国这本书在豆瓣阅读得到了9.0的高分荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物：好出风头只是自信过度的表现；邋遢说明你内心自由；胆小能让你躲过飞来横祸；泼妇在有些场合是解决问题的最好方式……阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。有人说，这本书应该读三遍，读第一遍会认同，读第二遍会改正，读第三遍会进化。也有人说，这本书应该买十本，一本留给自己，九本送给朋友。一人看，一人改变；十人看，十人改变。 所以

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

作者:美，黛比·福特“人生是用来体验的，不是用来演绎完美的。我慢慢能接受自己身上那些灰暗的部分，原谅自己的迟钝和平庸，允许自己出错，允许自己偶尔断电，带着缺憾拼命绽放，这是与自己达成和解的唯一办法。我们很难做好每件事，让人生不留下任何遗憾...

承认黑暗，从黑暗中找到礼物，逐步成长。这个承认、改正、进化的三部曲，是黛比·福特在这本充满能量的书中，所展现的核心实践步骤。对于准备跨越生命限制的人而言，它是唤醒灵魂的钟声，可以带领我们跨入最高自我的无限可能。

每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面——阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们都每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物，...

我们的每个缺点背后都隐藏着优点，每个阴暗面都对应着一个生命礼物；阴暗面也是生命的一部分，只有真心拥抱它，我们才能活出完整的生命。

荣格曾问，你究竟愿意做一个好人，还是一个完整的人？每个人都是不完美的，每个人身上都有自己不愿意触碰的一面一一阴暗面，亲人朋友不愿意接受，连我们自己也无法面对。于是，我们不惜代价、竭力伪装成人人喜欢的好人，活得很累。事实上，我们的每个缺点...

与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只活出了一半真实的自己，而做一个完整的人，则是活出了全部真实的自己。