自在撰文

《自在的心》作者 ACT创始人史蒂文·海斯历时11年心血铸就的里程碑式著作凝结海斯40年研究和临床实践精华中国科学院心理研究所国家公务员心理健康应用研究中心主任祝卓宏教授翻译推荐

微信公众号：自在小舍作者：田丽丹（Hina）微信号：tiantian_747191009跟随自己的心，我们所说的就是我们所做的；我们所做的就是我们所说的；我们提倡的，就是我们努力要做到的，我们相信我们能做到的。你也可以在【自在小舍】里找到自己，我们相遇就是为了成就更好的你自己！...

“摆脱精神内耗，专注当下要事”。接纳承诺创始人史蒂文.c.海斯的又一力作。

人生最重要的事：致良知、格物致知、知行合一！ …更多心想生公益课 … +V18681995228

《自在的心》听完翻译者陈四光和祝卓宏教授对海斯的这本书的介绍后，有点冲动想要自己尽快读完，实现摆脱精神内耗，专注当下要事。这本书将收获心理灵活性是心理健康的重要组成部分。心理灵活性技能不仅有助于应对特定的生活问题，还可以让我们过上更健康...

【内容简介】退病劫，情欲劫，妄心劫，魔境劫，换骨劫，苦海劫，七劫之中一劫一重生！九难之中一难一生死！劫难渡，心难安，何为真正的大自在？混元真解解真义，长生自在伍全福【作者简介】路鱼c，代表作《修道从星体投射开》《史上最强大脑》《阴阳不死术...

名篇辑萃，原创撷英

如何认识自心

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所有经历，都是完成自己

我想通过这本书传输一个心态：生活需要的是智慧而不是技巧。生命的价值正在人在生命历程中集结的全部体验，体验过就活过，生命结束的时候，人不曾后悔做过什么，也许会后悔自己有什么该做的却没有做。

睡好觉的人，运气才会好

我们每个人原本就自在丰盛，原本就富足，只是我们在繁忙的社会中忘记了停下脚步去欣赏自己，去认同自己已经拥有的丰盛与富足，只是忙碌的在追寻，本期节目中，我会通过更多成长的经历去分享更多自己的遇见，谢谢！�

Be Free Where You Are!一行禅师的智慧像喜马拉雅山一样，从不同角度切入，每个人都会看到不同的景观。一行禅师提供给人们如实认知自己的镜子。

平凹先生素来喜静，最怕有人来敲他的房门。让他觉得自在的，要么就是行走于西北的大地，要么就是隐居在自己的书房。先生其实也喜欢热闹，只是先生的热闹并不是灯火灿烂，而是内心的宁静与独行的自在。这本书写情感、聊爱好、谈社会、说人生。有俗世的智慧...