念花卿
那一日，她为少年时的他所救，从此留在他兄弟二人身边，纠葛牵绊四十年。 家族和法统的传承注定了他兄弟二人的一生：长子出家为僧，幼子娶亲延续血脉。 他是早慧的圣僧，三岁记诵经书，十岁随伯父与蒙古汗王谈判，十七岁掌萨迦派，十九岁成为一代雄主忽必...
嗨，陌生人，感谢我们能在人海相遇。今天的你，过得好吗？每天晚上我都会用一段故事陪你入睡，让我用声音拥抱你的每个夜晚。
周一，周五更新
向左走，向右看，边崩溃，边治愈。意难平终将和解，万事终将如意！
在每个人心里，都有一个桃花源。它美丽、平和、超然物外、不入流俗，像一个美丽的梦。沿着苏东坡、陶渊明的足迹，去他们住过的地方，喝他们喝过的酒，念他们写的诗，去追寻桃花源的来处与去处，把这个梦境带入我们现实的生活之中。 比尔·波特从阅读并翻译寒山的诗集，开启中国古诗词之门说起，他深深着迷于陶渊明和苏东坡的诗，以及对两位伟大诗人的向往，开始寻访陶渊明和苏东坡两人足迹，自然而然开始创作《一念桃花源》这本书。 虽然是位美国人，但比尔•波特始终...
人生偶尔迷雾蒙蒙一点感悟，一点哲思，一点启示让心灵洒满春天温暖明亮的阳光
卡巴金的书勾勒出正念的佛学技巧：一种无评判的全然活在当下的方法。此书以简单优美的语言，让您收获疗愈与觉醒。 在科学界，正念已经成为心理学，神经科学，健康和教育领域的热门话题，大量的研究文献表明，正念冥想有助于治疗慢性疼痛，皮肤病，抑郁症复发，失眠，物质滥用，酒精依赖，饮食障碍，心脏疾病和癌症等身心疾病。 本书的第一部分探讨的是从事或深化正念修习应遵循的基本原则和背景情况，激励读者尝试用各种不同的方法将正念引入自己的生活。 第二部分探讨的是与正式的冥想休息修习相关的基本知识，正式的练习指的是在特定的时间段里，有意识的停下其他一切活动，用某些特定方法专注地进行正念和专注力的培养。 第三部分探讨的是正念的各种运用及其前景。 部分章节结尾处附有清晰可行的建议，这些建议针对正式的正念修习，也适用于非正式的正念修习，标注为试一试。
关注“刘热生五维”公众号，回复“正念打卡”参与我们的公益打卡，让我们一起对抗惰性，坚持正念，改变生活。期待您的参与！ 你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？ 你是否总是在思考过去的错误、应付眼前的事情、计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身、对此时此刻的体验？ 你是否经常觉得空虚、麻木，一旦停止忙碌，便体会不到生活的乐趣和幸福何在，甚至在不经意的某时...
一朝穿越，医学世家传人成为府中最卑微的小庶女。爹不亲，娘不爱，姐欺凌，渣男挡道。面对逼婚，当机立断，迷晕“穷书生”，留下了度夜资，逃离火坑，逍遥自在。 四年后，当朝靖王将一块缺了玛瑙的簪子丢到她面前……男人瞪着面色阴冷，语意沉沉： “我儿...
穿书+种田+萌娃+空间+异能+突然的大结局
从古至今，爱情就是一个亘古不变的永恒话题。历史上有许多唯美的爱情故事，如果您对这些故事只是粗粗看过却意犹未尽，如果您对这些故事颇感兴趣想深入了解下去，这档广播节目或许可以满足您。说到历史上的爱情故事，你首先会想到哪对神仙眷侣？是吕布与貂...
精选心理大牛们的著作中的精采章节，以专业而温暖的声音为你而读，唯愿卿听。
愿我的声音温暖你，愿我的故事里能有你。此张专辑算作成长的心灵随笔，皆是个人的小小感悟，如果可以带给你微微的共鸣和触碰，便欣然喜悦！
正念减压创始人乔.卡巴金博士最好读的一本著作
你的日常生活是否充满了忙碌、压力、冲突、计划、思虑，由此引发了焦虑、抑郁、愤怒、失眠、身体疼痛等各种情绪和生理问题？乔·卡巴金博士在临床实验15年后，精心撰写本书，阐明正念冥想的精髓和方法，向一般大众介绍如何在日常生活中运用正念来实现自我...
用简明优美的文字阐明正念冥想的精髓和方法，帮助你在喧嚣忙乱的世界里找回平静、专注、清明、幸福
你的日常生活是否充满了忙碌压力，冲突计划，思虑由此引发了焦虑，抑郁，愤怒失眠等各种情绪和生理问题？你是否总在思考过去的错误，应付眼前的事情，计划未来的蓝图，却忽略了对生活本身，对此时此刻的体验？誉满全球的正念导师和科学家乔·卡巴金博士告诉你：生命只在刹那间展开，若无法全心与这些刹那同在，我们将错失生命中最宝贵的事物而且会意识不到自身成长和蜕变中的丰富性和深邃性。无论你喜不喜欢，我们真正需要认真应对的，唯有当下。
