张萌萌站起来
每天专注的练习站桩15-30分钟，通过站桩，调整身心健康，王老师22年站桩导引词+音乐，适合居家、公园户外，集体或者自己单独练习，简约不打扰，精准提示，快速放松。每天15分钟亦能收到良效。
爱哭小呆受vs霸道优秀攻
大连广播电视台FM99.1《萌萌答》
欢迎订阅，这是一个自律的部落，属于那些为梦想坚持，为自己负责，坚持成长提升不停歇，帮助他人，追寻人格榜样的异类。在这里，萌姐以身作则，每天陪伴大家成长。关注张萌萌姐微信公众号，搜索zhangmengmj，回复“喜马拉雅”，即可获得“萌姐个人升级必读...
Hello，亲爱的朋友们，大家好，我是你们的好朋友，充满正能量的小龙女，从今天开始，每天早上我都会进行张萌萌姐60秒语音的演讲，训练我的演讲与口才。 如果你也想练习演讲，练习口才，但不知道从什么地方开始，就跟我一起从张萌萌姐60秒语音的模仿开始吧，每天早上我都会更新，都会有文字版给到大家，坚信坚持的力量，坚信积累的力量，敢比会更重要，让我们一起加油，一起遇见更好的自己。
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本专辑旨在帮助孩子探索世界！《baby萌萌答》收录了很多个让大家都瞠目结舌的科学现象。这些问题的背后，隐藏着许许多多的秘密，布丁姐姐也会为大家一一解答。小朋友们，想知道答案吗？赶快加入《baby萌萌答》吧！
这个专辑是讲萌萌在他自己创建的乐园里的问题，每一次都可以解决，他是个被大家宠爱的小女孩，他也非常的温柔可爱，善于帮助别人和鼓励别人她喜欢吃巧克力，但她妈妈不让他多吃，所以每次他都要哭着闹着词呵呵，如果想知道他遇到了什么问题，那就快来听这...
一起学习成长吧
今天站在主持的小舞台，明天走向人生的大世界
作为一只有理想有抱负的妖,生存法则第一条就是每天有吃又不会被吃。但是,那个谁,你敢别用这种看美食的眼光盯着我么?某：我只是觉得你很有发展的空间。不必了,小女甘愿一辈子庸庸无为。某：你是在信不过我么?我可什么都没说。某：看来不好好教训你一下是不...
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本专辑是主播为了练习戏感而创建的，每期一个小故事，尽显人生百态，有开心，有悲伤，有快乐，有遗憾，希望大家喜欢并订阅哟！
像鸟儿一样自由自在翱翔在天空，这是多数人小时候甚至长大后都有想法，从此，没有做不完的作业，听不完的唠叨，可以一个人勇闯天涯。著名儿童文学作家曹文轩老师小时候，最喜欢的动物就是鸟，长大后对鸟情有独钟，甚至还猜测：人不是鱼、不是猴子变来的，而是由鸟变来的。你心中是否也住着这样一只侠肝义胆的鸟？...
只要拥有1本《赢·效率手册》，就可以免费参加效率手册21天陪伴营。《赢·效率手册》是由效能管理专家，青年女作家，第五代时间管理专家设计的。《赢·效率手册》的设计贯彻了“人生效率体系”思想，分别有人生蓝图，人生11问，人生7问，七个人物法，还有...
人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。如果你想进一步提高精力管理的能力，欢迎你来链接创业教练阿范学姐V：FT1995130 进张萌官方《高效能体验营》加好友请备...
专辑：《起来》歌手：杜德伟发行语言：国语发行时间：2018-11-28...
每天10分钟，你将获得好体能、好身材、好情绪、好状态
如何保持充沛的能量来高效地度过每一天？人人都需要进行精力管理。无论你身处哪个行业，无论在职场还是在家庭中，都需要处理好时间管理、效率管理和精力管理三者之间的关系。其中，精力管理是时间管理的前提，是效率管理的基础。时间管理教会你如何拥有更...
欢迎来到异类的部落，这里是张萌_萌姐第1287条早安问候！在互联网时代，如果你说，你缺了什么样能力的建设？我特别想跟你说，每个人都是自己人生的CEO，在互联网时代当中都是从零到一，构建—产品人，运营人，营销人。 到底首先你属于哪类人？那么哪些能力...
听我讲故事，陪我一起成长，感谢
故事
无敌文一开始就无敌追着最新一集斗罗大陆的颜萌萌一觉醒来来到一个全新的世界，好巧不巧还就是斗罗大陆的世界，变成了一个七宝琉璃宗收养的一个孤儿，本以为可以安稳度日的颜萌萌，直到那天开始觉醒武魂。武魂觉醒师：宗主，魂力测试球炸了！！！宁风致：...
