万般波诺
国学智慧，禅定开悟。
《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩”携起手来，当你和“内在家庭成员”相遇的时候，“真正的自己”的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这...
《荷欧波诺波诺初体验》告诉读者，当你和“内在小孩“携起手来，当你和“内在家庭成员“相遇的时候，“真正的自己“的轮廓就一点一点鲜明起来了，这正是宇宙给你带来的财富。这是一场清理之旅，对于开始旅程的每一个人，在接下来遇到问题的时候，都要把这...
这是拂晓丹阳的原创播客专辑，主播是一个善良正直、真实真诚、阳光向上的东北人，喜欢读书，瑜伽，旅游，擅长写作，曾经做过小小刊物的编辑，有敏锐的视角和洞察力，善于捕捉和发现生活中的真善美。 原创播客专辑的名字《万般滋味皆生活》，这里是一个丰富...
在不断精进零极限的日子里，越学习越实践，我越能感受到它内涵里的博大精深和运用上的简单轻松，也因此有机会源源不断的得到更多的灵感和运气，支持我在生活和事业上有一种“谁的人生给我都不换”的幸福感 ...
书籍信息:作者：伊贺列卡拉.修.蓝博士《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》内容重点:见证对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这四句话的神奇力量，带你找回真正的幸福，自由与平静！带你突破人性的弱点和重建内心的平衡之力主播介绍:大家好，我是小蓓蕾，我怀抱心意的传...
内容简介《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中，作者修·蓝博士与KR女士以对话的方式，站在荷欧波诺波诺初体验者的角度上，教你正确地运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理自己内在的信息（记忆），使其回归到“零”的状态。与此同时，也更深入...
那些静静地在夏威夷生活的零极限实践者，是如何与荷欧波诺波诺一同走过人生的？实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的经历，听当地实践者分享，如何在生活中清理、回归灵感，活出生命的蓝图！荷欧波诺波诺回归自性法是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出...
本书则是《零极限》精神的源头，也就是荷欧波诺波诺回归自性法创始人、已故的夏威夷国宝——莫娜女士，带领她的两位大弟子修蓝博士与KR女士，三人共同整理、记录的智慧精华。全书以诗歌般的文句探讨包括：心如何自由、人生的选择、生命的真义、内在父亲、...
《荷欧波诺波诺的幸福奇迹》中，作者修·蓝博士与KR女士以对话的方式，站在荷欧波诺波诺初体验者的角度上，教你正确地运用“对不起，请原谅，谢谢你，我爱你”这四句话来清理自己内在的信息（记忆），使其回归到“零”的状态。与此同时，也更深入、更完整...
本书是作者伊贺列卡拉·修·蓝博士《零极限》《富在工作》之后的又一力作，是荷欧波诺波诺的实践篇。在本书中，修·蓝博士与KR女士以对话的方式，站在荷欧波诺波诺初级体验者的角度上，教你正确地运用“对不起、请原谅，、谢谢你、我爱你”这四句话来清理...
零极限的精神原典
对发生在自己生命中的事情百分百的负责；对不起，请原谅，谢谢你，我爱你。
“荷欧”在夏威夷语里是“塑造”的意思，而“波诺波诺”则是“完美”。“荷欧波诺波诺”也可以理解为“以完美为目标，进行修正、改正错误”的意思。根据古代夏威夷人的说法，错误是由痛苦记忆所污染的思想引起的，这些痛苦的思想或错误会造成身心的失衡与...
酸甜苦辣，嘻笑怒嗔，享受生活的万般滋味
丰子恺语录，最温暖的散文作品
人生充满未知，但要始终相信美好的事情即将发生。正如作者所说：“你迟早会学会，如何从迷茫和无措中走出来，获得笃定从容；你迟早会学会，如何从剧变和伤害中获取力量，自由飞翔；你迟早会学会，如何在世界的坚硬和冰冷中，面朝大海，看春暖花开。那些让你流泪的事情，总有一天，你会笑着说出来。”谢姣姣，毕业于中山大学，后成为自由作家，给国内多家权威媒体撰稿，专注城市心理治愈领域，豆瓣网上的一位大红人，被誉为豆瓣网最温暖、最励志的女子。著有《别急，你要的岁月都会给你》等作品。
收录童谣和儿歌题材广泛，内容丰富。一首歌谣带来多方面知识，可以实现较好的效果。 【作品简介】上下两册，分为八个单元，从奇妙世界、奇思妙想、爱的歌谣、万物生长、多彩童年、美在四季、花鸟虫鱼、时光记忆等方面，收录了儿歌和童谣，其中有古代歌...
荷欧波诺波诺回归自性法（SITH）是一种可以帮助我们从问题中解脱，并且活出自己的方法。这种生活方式已经悄悄扩展到全世界，而创造出这种方法，并加以推广的莫儿娜，她所教导的事物，并未著书立说。这段旅程，平良爱绫实际走访夏威夷，造访了与莫儿娜有着...
实际走访夏威夷，探寻创始人莫娜的传奇经历！听当地实践者分享，如何在生活中清理，回归灵感，活出生命的蓝图！ 荷欧波诺波诺可以帮助我们找回平衡， 当我们接着每一分每一秒的清理，脱离了内在的纷扰，从中获得自由的时候。这里所呈现的世界，就是我们一...
见证对不起，请原谅，谢谢你，我爱你这四句话的神奇力量，带你找回真正的幸福，自由与平静！
内容简介：这本书是修·蓝博士继《零极限》、《富在工作》之后的又一力作。书中完整揭示了荷欧波诺波诺大我意识法的全貌，也提供了许多实际操作的方法和不同的清理工具，例如：如何有效改善亲子关系，如何减轻抑郁的感觉等。更深入、更完整地解答了读者在...
