本书则是《零极限》精神的源头，也就是荷欧波诺波诺回归自性法创始人、已故的夏威夷国宝——莫娜女士，带领她的两位大弟子修蓝博士与KR女士，三人共同整理、记录的智慧精华。
全书以诗歌般的文句探讨包括：心如何自由、人生的选择、生命的真义、内在父亲、内在母亲、内在小孩、如何看见真相、学会爱真实的自己、如何让生命越来越宽广。
全书以诗歌般的文句探讨包括：心如何自由、人生的选择、生命的真义、内在父亲、内在母亲、内在小孩、如何看见真相、学会爱真实的自己、如何让生命越来越宽广。
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