叮咛

播讲人：百合养生，养的是生生之机。而保生六要，便是这生机的关键。节饮食，令你轻身耐老延年。慎风寒，令你周身百节通利。惜精神，令你聪明智慧安定。戒嗔怒，令你身心自在逍遥。习劳苦，令你体魄强大健壮。安睡眠，令你气血充足饱满。这是养生方，也是祛病方，吃了这六味大药，便可保大家身心安康，长命百岁！

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在过去，寒冬中围炉夜话是很普遍的事。一个小小的红炭炉，就使冬日里的一个家显得充满温暖，就连人们也被暖得温柔敦厚了。人世间，很多平事、淡然的道理，往往蕴藏了无尽妙用的睿智。《围炉夜话》正是这样一本书。作者王永彬是清朝咸丰年间人，并非大家，...

感谢每一个陪伴着我的小耳朵。晚是夜晚的晚，安是有你的安。晚间20：30—22：00世界在美好，都没有你的陪伴美好。