要五斤

洪娜老师把自己亲身经历，减肥成功的经验分享出来，期待与您一起拥有好身材！1、好身材不需要饿肚子，饮食结构很重要；从如何吃？吃什么？怎么吃？讲述越吃越瘦，越吃越精致的秘方；2、苗条不需要剧烈运动，运动很重要；有氧运动和无氧运动的正确组合，是轻松获得健康好身材的秘诀；3、有方法没行动，一切等于零；从内在打通任督二脉，给你的孩子和家庭带来不一样的正能量...

平淡也温柔

【内容简介】穿越前，她有个后娘。 穿越后，她成了后娘，又肥又胖的小后娘，人称千斤小姐。 她的夫君，家世好，且英俊潇洒，却是一个声名在外的断袖。 上有公婆，身旁有虎视眈眈的小受，下有两个不满四岁的儿女，该怎么办？ 且看肥女费娇娇精彩纷纭翻身计...

【半斤对8两】是一档由两位充满激情的90后青年主持的轻松幽默闲谈式播客。在这里，他们用犀利的语言和独特的视角，深入剖析当代青年面临的职场、情感、社会等多元话题。每一期节目都如同一场智慧的碰撞，主持人们通过幽默吐槽、犀利辩论，将生活中的酸甜苦...

真正的少女，要有一个五百斤的灵魂！和两百斤的身体！对，我就是一个不一样的少女来撩啊导演：午夜悠殇后期制作：小鱼片尾曲翻唱《爱的华尔兹》：相逢好无言     零少CV表顾乐：离歌余歌：子兮何魔头：悠婕女同学、程静、余妈：行舟赵阿姨：香茗姜廷：葡萄殿下钟商言 班主任：小浣舒季：青彡徐嘉炎：欧空空周之亦：瓶盖严峙：零少

“你，讨厌学校吗？” 格雷古瓦厌恶上学，非常厌恶，以致到了六年级的时候，他已经被留级两次了。然而他却有一双巧手。他喜欢在放学后黏在爷爷身边，敲敲打打，拆解修理机械。格雷古瓦里古瓦其实不笨，只是不喜欢上学，没有人知道确切的原因。他的父母也想帮助这个儿子，结果却导致了家庭的矛盾和争吵不断。唯一会倾听格雷古瓦心声的人只有他的爷爷。他很疼爱这个孙子。然而，当爷爷得知格雷古瓦再次被留级的时候，却非常愤怒。他拒绝安慰格雷古瓦，也不再当孙子的避风港…… 这是一部极其感人的少年成长小说，仅在法国发行就达三十万册，并畅销于全世界二十多个国家和地区。关于学校、关于家庭，关于教育和自我成长中的种种矛盾，它微妙地探讨了很多问题。其自然流畅的语言与真实切身的内容，深深地吸引了世界各地的大人和孩子们。 至于那些问题的结论，相信阅读完这部小书之后，每一个人的心中，都自会有答案。 “我不是很胖，有35公斤的希望。”

“你，讨厌学校吗？”格雷古瓦厌恶上学，非常厌恶，以致到了六年级的时候，他已经被留级两次了。然而他却有一双巧手。他喜欢在放学后黏在爷爷身边，敲敲打打，拆卸修理机械。他的父母也想帮助儿子，结果却导致了家庭的矛盾和争吵不断。唯一会倾听格雷古瓦心声的只有他的爷爷。他很疼爱这个孙子，并教会他如何面对生活中的现状和困难。格雷古瓦终于找到了适合自己的学校，并勇敢地投出了求学信。在一个新的环境里，格雷古瓦能找到自己的方向吗？

我恨学校。我恨它远甚于世界上的任何东西。甚至，更加严重……学校毁了我的生活。

    无意间看到上初一的孩子在读这本薄薄的书，翻开，排版字大，行距字距都不小，每页字数不多，还有彩色插图，感觉是给小孩子读的。扫了几行，似乎并不是很幼稚的内容，坐下来快速浏览了一遍，竟然有些泪目。      主人公格雷古瓦的经历，在我们的生活中还比比皆是，孩子和父母为了上学而苦苦挣扎的场面每天都在上演。于是，想找有声书来听，却没有合适的版本。于是干脆自己读，一来印象更深，二来需要时可以回顾，万一还有人想听，甚至从中得到一点启发的话，则幸甚大焉。 作者：安娜 加瓦尔达...

《车事千斤顶》是易车与北京交通广播103.9联合推出的一档话题栏目，节目就时下汽车圈的热门话题展开讨论。每周六上午10：00-11：00在北京交通广播103.9播出，有史以来最地道的京味儿汽车类脱口秀。

来一斤母爱

通过改善你不良的饮食习惯来促使能量消耗大于摄入，最终实现体重下降的食疗减肥法。即从你的饮食习惯入手，通过对你的日常三餐的饮食进行科学调理，用食物来刺激你体内的脂肪代谢，同时均衡营养，调理内分泌和代谢，简单的说就是指导你吃什么、怎么吃、吃多少。不需要外在药物的辅助，不需要节食、不需要手术，帮助你从根本上解决肥胖，让你减肥更健康、更科学、更有效、更持久、更安全

初中的时候无意间三天瘦了10斤，长大后从事减肥行业，自己尝试最快三天瘦15斤，感觉有必要分享给所有人，所以就根据自己所学分享减肥知识！

林斤澜(1923-2009)，作家、诗人、评论家。原名林庆澜，曾用名林杰、鲁林杰，浙江温州人。1923年6月1日出生于温州百里坊八仙楼口。父亲是教员，兄弟姐妹十人，是个多子女的家庭。他15岁起就离家独立生活，1937年在温州中学初中部毕业，因抗日战争爆发，离开...

高逼格吐槽大电影，低趣味制造冷笑话，无节操剧透情节点，有内涵腹黑文艺狗。

海波老师是国家高级公共营养师，从事健康养生事业十几年，帮助上百万用户变美变瘦变健康！被聘为中国饭店协会荣誉营养师，同时多次被世界击剑锦标赛、马拉松大赛等国际国内赛事聘为营养师。推广不吃药、不挨饿、不反弹的健康瘦身法，让专业营养师成为您的...