李雪梦瑶

真正的教育，是父母的自我修行。对孩子，给予充足的爱，不教育，就是最好的教育。爱，是“如他所是”，非“如我所愿”

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内容简介：本书所说“剧情”，是指内在关系模式的对外展现。在我们的潜意识里存在着许多剧本，都是童年经历内化到心里形成。成年后的人生，大多也是照着剧本，一遍又一遍地重复那些熟悉的体验。剧情里没有真实的爱与恨。慢慢向内观看，释放掉你所有的固守，看见真正的自己，真正的别人，以及所有真相。作者简介：李雪，心理学者。从事心理学研究十余年。创办微信公众号“初心心理”，从精神分析心理学的角度，详解母婴关系对人一生性格、命运的影响。

略琴的第一次脱口秀，就展现了她的脱口秀天赋，逻辑性超强的她，让你不得不感叹，北大真不是盖的

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你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不在妄想自己应该成为什么样的人，停止所有的要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望，是你的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非“...

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走出剧情，哺育自己

李雪琴本名李雪阳，北大高材生，曾患抑郁症，在好朋友的帮助下慢慢地好转。喜欢她的才华横溢，时不时金句爆棚，能成一个节目的编剧，甚至还会写歌词，完美！！喜欢你。

你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不再妄想自己应该成为什么样的人，停止所有要求与内心戏码。只是去看，看真相是什么，看“你是什么”，而非“你应该是什么”。当下的身心渴望，是你唯一的上师。不再定义好坏对错，允许自己“如你所是”，而非...

持续说出真相，直到众人皆赢。

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放下所有的評判，停止一切要求和內心戲碼，釋放所有的固守，臨在於當下，你可能就會覺察到智慧德相，本自具足。如果此刻你已由向外求轉為向內求；如果此刻你已允許自己如你所是，而非如你所願；如果此刻你的任何選擇都會提問：真相那，《走出劇情》可能會讓你生活得更輕盈、喜悅。

“爱与自由”是李雪一以贯之的家庭教育理念，在关系中，也体现在界限感上。无论对孩子还是自己，“守住界限”都是重要的觉知方向——我们每个人都需要对自己的人生负责，也只能对自己的人生负责，做一个清醒的“有限责任人”。自由＝边界让我们跟着李雪来一场自我成长的旅行吧！我是璐璐，喜欢的话可以关注我并订阅哦！

　李雪霞，爱传递主播，河南南阳某集团有限公司职工。曾在本市广播电台招聘中荣获播音主持三等奖，多次在集团公司的朗诵比赛、演讲比赛中获得一等奖。业余时间，爱好文学、朗诵、写作，曾任集团公司广播站特约播音员和内部报纸的特约通讯员，一些文章在国...

自由=边界。做一个有限责任人。家庭的频率创造孩子的现实。我们在关系中练习什么，孩子就精通什么。保持觉知自我负责，孩子的人生不是考对错成败，而是在看父母爱的频率等级。

李雪琴，1995年出生于辽宁省铁岭市，中国内地网络红人、脱口秀演员。 2019年，李雪琴因录制视频隔空喊话吴亦凡、郭艾伦、李彦宏、杨鸣被他们回复而受到大家关注，被网友称之为“追星锦鲤” 。2020年，参与录制的脱口秀竞技节目《脱口秀大会第三季》在腾讯...

人生的真相永远是直面自己的痛