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内容简介:本书所说“剧情”,是指内在关系模式的对外展现。在我们的潜意识里存在着许多剧本,都是童年经历内化到心里形成。成年后的人生,大多也是照着剧本,一遍又一遍地...
走出剧情,哺育自己
你敢不敢这样活着——对自己不再有任何要求。不在妄想自己应该成为什么样的人,停止所有的要求与内心戏码。只是去看,看真相是什么,看“你是什么”,而非“你应该是什么”...