你未亡我未忘

《我在未来等你》是由著名词曲作者小柯在十年前为小哥齐秦创作的歌曲。十年后，小哥选择邀请新生代歌手、演员米咪共同合唱。歌曲风格清新动人，小哥充满质感又略带沧桑的男声和米咪婉转清丽的女声交相辉映，而这种对唱的方式更是把小哥在历经岁月的磨砺后...

穿越回到十年前，我见到年仅十八岁的小老公他眼神阴鸷,踽踽独行~想到曾经在他那里碰一鼻子灰，我决定报复回来。对小老公坦明身份登堂入室后，我每天致力于让自小父母离异的他也完整体验把我的童年:我这么做还不是为了你，要不是因为你，我能这样吗?你吃吧...

中艺未来主题歌《未来我来》唱响未来时代    《未来我来》是中艺未来国际青少年艺术盛典组委会竭力打造的主题歌，由著名作曲家李小兵作曲，青年词作者周永贺作词，国家顶级童声合唱团演唱。    李小兵是著名作曲家、中央音乐学院教授、中央电视台《中...

傍晚的墓园，夕阳西下，阳光照着人的影子拖得很长。一阵阵微风吹来，吹来了在前面走的两个人的声音。“我们要重新去领一张结婚证吗？”“我们从来没有离过婚，为什么还要再领？我只不过是欠你一场真正的婚礼罢了。”“那我要很盛大的那种，裙子超级长的，...

傍晚的墓园，夕阳西下，阳光照着人的影子拖得很长。一阵阵微风吹来，吹来了在前面走的两个人的声音。“我们要重新去领一张结婚证吗？”“我们从来没有离过婚，为什么还要再领？我只不过是欠你一场真正的婚礼罢了。”“那我要很盛大的那种，裙子超级长的，...

傍晚的墓园，夕阳西下，阳光照着人的影子拖得很长。一阵阵微风吹来，吹来了在前面走的两个人的声音。“我们要重新去领一张结婚证吗？”“我们从来没有离过婚，为什么还要再领？我只不过是欠你一场真正的婚礼罢了。”“那我要很盛大的那种，裙子超级长的，...

作者：锦公子 演播：凹凸制作 作品简介： 喜欢你这句话我对陆景炎说过三次。 第一次，生日宴上，我鼓足勇气表白：“我好像喜欢你！”“先把口水擦干净！” 第二次，他出国读书，我送他到机场：“我果然喜欢你！”“我不喜欢死缠烂打！” 第三次，他奉旨成婚，我是伴娘：“我还是喜欢你……” “想抢婚就明说，我会跟你走！” 终于明白了我们之间的差距，我想逃，可他却不准：“你搅了我的婚礼，毁了我的洞房，坏了我的名声，拐了我的儿子，这辈子只能以身赎罪！”

本书是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服的证据，连同...

我们对心理创伤存在太多误解！时间并不会治愈一切，我们的身体会记住创伤。童年时期受过的忽视或虐待，会在心理和生理层面影响我们的一生。那些困在过去的人，他们并非不想走出来，而是走不出来，因为创伤改变了他们的大脑……通过这本书，你还可以了解到关于创伤和疗愈的基本知识，当一个人受到心理创伤时，在他身上究竟发生了什么？什么样的治疗或干预能够真正帮助他们疗愈？答案就在这本《身体从未忘记》之中！

作者：（美）温迪.沃尔克 译者：侯茜 十六岁的珍妮被强暴，作案手法残忍。这瞬间轰动了表面平静的费尔维小镇，也让看似幸福的家庭摇摇欲坠。 在为珍妮治疗过程中，心理医生艾伦的介入，揭开了这个家庭的重重秘密。丈夫的阴影、妻子从未提起的过往、婚外情感。丈夫为没能保护女儿深深自责，妻子想要守护秘密。而珍妮，即使接受了可以忘记一切的治疗，恐惧和伤害依然留在身体里。 每个人都在逃。没有人，会把全部的自己展示给别人。我们都在别人面前或多或少地隐藏了自己。而当这一切最终浮出水面时，每个人都被改变了。

作者：（美）Bessel Van der Kolk翻译：李智出版：机械工业出版社

《身体从未忘记》作者美国巴塞尔·范德考克 内容：每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、注意力下降。难以建立相互信任的人际关系……这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体从未忘记事件发生时的恐惧，即使时隔已久，还是会因为微小的危险信号，诱发过于剧烈的负面反应，扰乱我们的正常生活。除了传统的药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的新创新疗法，（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工），这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新连接被创伤扭曲，失去功能的大脑回路（尤其是那些与快乐、投入和信任有关的脑区），一步步重建，“感知当下”的能力。这些治疗方式也能提供新的身体体验，消除创伤留下的无力、愤怒和崩溃的感觉，让人们重获自我控制。

在线读《身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体》巴塞尔·范德考克（美）除了传统药物和谈话治疗之外，本书提出了多个被证实有效的创新疗法（包括神经反馈、正念、游戏、瑜伽、眼动脱敏与再加工等）这些方法可以激活大脑自然的神经可塑性，重新...

心理创伤治疗的“圣经”，世界知名心理创伤治疗大师巴塞尔-范德考克集大成之作，心理咨询师、精神科医生、社工的必备工具书，心灵受伤的人及其亲友的必备自助书

本书全面介绍了目前为止美国心理创伤治疗领域的主要研究成果，从造成创伤的情境，到不同类型创伤的表现，创伤问题背后的原因以及常见的自我照顾和临床干预方法、方法的机理等，都给出了详细的介绍。更加可贵的是，这是一本面向大众的书，即使没有心理学北京的人，也能从中一窥心理创伤的端倪。

对于创伤疗愈来说，圣经一样的存在

书名：身体从未忘记:心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体作者：[美]巴塞尔·范德考克（Bessel van der Kolk, MD）出版社：机械工业出版社出版时间：2016-03ISBN：9787111532637

《身体从未忘记》是一部杰作。作者充满感情和同理心的深入视角，令人深信今后对心理创伤幸存者的治疗会日益人性化，极大地拓展了自我调控和疗愈的方式，同时也激发了更多关于创伤及其有效治疗方式的研究创新。作者范德考克通过充分呈现他人工作中令人信服...

身体从未忘记：心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体 每个人都可能遭受大大小小的心灵创伤，这可能会将我们变成另外一个人：经常感到焦虑、麻木和狂怒，无法集中注意力、记忆力下降，难以建立相互信任的人际关系…… 这是因为，虽然你很想遗忘，但大脑和身体...

心理创伤疗愈中的大脑、心智和身体