动静如幻

这里是「动静自在」公众号出品的音乐电台。这档节目的主持人赵前林老师，是「动静自在 | 中医临证课」的授课老师，也是一位专业音乐人。他将带领我们从中医的角度来欣赏古今中外的音乐，体会音乐中的阴阳开阖、动静走守、进退升降、厚薄清浊，体会音乐另一...

和世界各地的书友们一起，坚持阅读、运动、学习、思考、实践、交流，扎实地建设自己的日常生活，并从中获得安顿的力量。再以自己为原点，推己及人，照顾和安顿好身边的人——这是动静自在读书会想要抵达和正在走的方向。

律动静心|正念冥想

通过动静，开悟中医。一天24小时，当活动12小时、安静12小时。做到了病就能消失。站桩，给心脏和全身 提供少火补气的动力。全身血管总长，绕地球两周半，所以心脏很累，需要很大的推动。 动补阳，静补阴。动为强壮，静弱为延寿。动静有道，有规律，有韵律...

动静之美，文武之道【4集】(谷好好：上海昆剧团)

流水不争先，争的是滔滔不绝从喜欢开始，上嘴练，过耳听，黑历史自励，坚持努力吧~

巴德维疗法的原理：分解体内毒素，清除体内垃圾，提升恢复人体自愈能力。通过艾炙，经络，站桩，瑜伽等自主运动的练习能够更好地帮助我们疏通身体瘀堵，让体内毒素能够顺利清理从而恢复自愈力。