念心帆
本书阐述了许多非常实用的正念练习。对于正念取向的心理咨询师来说，通过这本书，他们可以在其专业实践和个人生活中引入正念。正如Jack Kornfield所说：现代心理治疗较好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。
《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典，简称《金刚经》。老岳诵念的是鸠摩罗什翻译的《金刚般若波罗蜜经》法本。 《金刚经》的经文，句句是宝，妙意尽藏。句句说理说修，句句都可贯通全经，随拈一句体悟，皆可由此悟道。禅者视其为修心的旨要，开悟的...
这是一本实用性很强的正念练习技能手册，书中阐述了许多实用的正念练习，以及介绍了正念的专注、不评判、慈悲和关怀等品质。是正念领域的经典。
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现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系
用转变念头的方式，创造幸福财富
正念冥想|21天正念心灵之旅冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天正念心灵之旅冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静...
【内容简介】 引领都市禅修风潮，慰藉心灵的灵修之旅。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。《修行即修心》以入世的姿态出世，以超然的心态生活，将迷失的心灵完好如初的寻回...
【内容简介】弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题...
随着科技的进步，人们的生活的越来越便利，可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”，一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与...
【粉丝收听福利】首更10章，每日爆更5章，满足以下条件，主播不定期爆更哦！主播粉丝超过1000、1500、2000......专辑播放量达5000、10000、15000......专辑月票达到200、400、600......喜欢本专辑、喜欢主播的粉丝们、欢迎关注主播，订阅专辑、多多投月票...
简介：上一世的江帆过得不太好，出车祸，毁了脸，从此告别舞台。重生后，他决定主动争取、改变命运，意外地捡到一只毛绒绒的小兽崽，小崽崽聪明乖巧又有钱，大哥是华国首富，二哥是乐坛天王，自己的真实身世更是苏炸天。从此之后，江帆的人生仿佛开了挂。...
工作太忙，陪娃太少，但爱从不缺席。这个六一，重庆三峡银行重磅推出《帆帆讲故事》专辑，从2020年5月30日至6月13日，每天18:00更新一集，欢迎收听。 重庆三峡银行是重庆市属国有重点企业。自2008年成立以来，重庆三峡银行秉持“一切为你着想”的服务理念，全力服务地方经济，服务中小微企业，服务城乡居民，全力推进高质量发展，经营效益持续向好，综合实力不断增强。 着眼未来，重庆三峡银行将着力打造特色金融、智慧金融、生态金融三大名片，...
帆帆哥哥今年6岁了，特别爱听喜马拉雅上面的各种故事。有一天妈妈发现，帆帆哥哥可以把听过的一些片段一字不差地复述出来，绘声绘色的。于是，妈妈开设了这个电台，鼓励帆帆哥哥讲出自己的故事。
掌握五大实用技能，轻松突破现状学习阶段，苦做无用功不见成绩的学生 工作阶段，渴望升职加薪的普通小白领 不甘平庸，身处瓶颈缺少方法突破的你 不满现状，状态低迷却又希望迁跃的你
帆帆已经成为一个大学生了，偶尔整理老房子，发现了他少儿时期的一些物品，觉得他儿时的作文能够用我的声音给他保留下来，也是很有意义的一件事！
《红帆》俄罗斯中篇小说，作者格林。《红帆》描绘的是一个富有传奇色彩的爱情故事，是一部俄罗斯家喻户晓的小说。小说讲述了身世坎坷的女主人公在饱受创伤的生活中因为他人的帮助心里燃起了对幸福生活的无限希望，最终遇见奇迹的故事。
体坛常驻西班牙记者武一帆说足球，观天下。这是一档立足于西班牙足球新闻和评论的节目。话题不定期扩展至西班牙社会、文化和趣闻等领域。播主作为专业体育媒体记者在西班牙旅居已15年，遍访西葡两国从南到北大小俱乐部，现场报道过从业余级别到欧冠和世界...
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【强烈推荐】《南柯一梦终须醒》是一个穿越架空的古代言情故事，四段物品、四段情缘、四缕执念、四次放下，到头来亦不过是南柯一梦........故事情节跌宕起伏，扣人心弦！本文全网独播，由一念心莲团队为您倾力奉献！【内容简介】本书讲述了四段发生在不同...
【内容简介】小说来自葫芦世界平台的《贩梦屋》主题世界。故事以明朝初年，郑和下西洋为背景。讲述随行文书印泉先生跟随郑和下西洋所经历的一系列故事。故事在尊重历史事实的前提下，更详尽的讲述了六百多年前郑和、印泉等一行人在汪洋大海上、在异国他乡...
大家好，我是你们的云帆，希望我如一阵轻柔的风，吹散你心头的忧愁。让我的声音，陪伴你度过每一个寂静的夜晚。
【内容简介】苏然爱习慕城爱了八年，但这八年得到的却只是一句：“当初死的应该是你！”是啊，当初为什么她不死？代替他心爱的女人死的话，或许他还会感激一下吧，如今她得到的只有无尽的折磨，和沉甸甸的恨……【作者/主播简介】作者：浮夏，知名女频短篇...
