一次更好吃

为什么出版这本书：1.更年期不仅是医学议题，也折射出女性的社会地位，女性的自我定位和价值体现以及新时代的家庭伦理等诸多问题。2.在现代医学的护佑下，中国女性平均寿命接近80岁，更年期问题于是成为了困扰女性，甚至困扰全社会的大问题。3.现实生活中...

人可三日无食 不可一日缺水

不断改变自己，让自己慢慢变好。改变思维 听过这样的一个故事。 师父问弟子们：“如果你急着要烧一壶开水，却发现柴火不够，你会怎么办？” 第一位弟子说：“抓紧时间，赶紧去捡。” 第二位弟子说：“捡怕是来不及了，不如直接去集市上买。” 第三位弟子说...

教师每周都要提几百个问题。问题的种类和提问的方式对学生学习及其质量有巨大的影响。但是，传统的教师发展却很少关注提问。本书边讲边读，加入了丰富的案例与思考，像谈话一样娓娓道来。用50个锦囊策略，帮助教师解决如下常见问题：1.如何提更好的问题2....

爱自己需要学习认识自己、聆听内心建立自信、學習愛人一起练习, 因为你值得活的更好.

肾主闭藏，好比钱袋子，肾好才能多存钱

做更好的自己做好自己 即是爱与贡献做好当下 即是美好未来从现在开始一起学习一本书，一起成长，一起精进，一起做更好的自己，让自己的人生变得更好，让自己的生命变得更好，让自己的未来变得更好！

做更好的自己

从优秀到卓越的十项精进

每天进步1％，就是迈向卓越的开始

本书介绍了运动的各种好处，运动身体健康的重要条件，古希腊伟大的哲学家亚里士多德也曾说过，生命在于运动，他道出了生命的奥秘，揭示了生命活动的一条本质规律。

执着的热爱是世间最美的歌

本书从“我是谁？”“我要做什么？”“我要怎么做？”这三个问题展开，从信心、习惯、潜在的能力、如何制订计划、如何按照计划一步一步朝目标奋进等几个方面，告诉大家如何做得更好。

从优秀到卓越的十项精进，是所有成功者身上共同具备的品质。让我们从现在开始一起学习本书，一起成长，一起精进，一起做更好的自己，让自己的人生变得更好，让自己的生命变得更好，让自己的未来变得更好，实现从优秀到卓越的蜕变。

坚持体育运动 增强身体素质