念心万悦

程晋林居士，河南开封人，二 OO 一年开始组织助念团。二 OO 八年五月应江苏省南通市众居士的邀请，将自己多年来成功助念几百例的心得体会，向南通同修们做了七天的汇报。当地居士们发心，进行了现场录像，一共录了四十一集。当时大家只是想留一个资料，以...

《金刚般若波罗蜜经》是大乘佛教的重要经典，简称《金刚经》。老岳诵念的是鸠摩罗什翻译的《金刚般若波罗蜜经》法本。 《金刚经》的经文，句句是宝，妙意尽藏。句句说理说修，句句都可贯通全经，随拈一句体悟，皆可由此悟道。禅者视其为修心的旨要，开悟的...

这是一本实用性很强的正念练习技能手册，书中阐述了许多实用的正念练习，以及介绍了正念的专注、不评判、慈悲和关怀等品质。是正念领域的经典。

现代心理治疗最好的方式是，治疗师和来访者在一起共享正念冥想的过程，学会清醒地觉察其不曾发现的多样的自我。——Jack Konnfield（1993, p.244）（七个月的打磨译成书）期间，最能够帮助我的就是慈悲的正念练习（慈心禅和悲心禅），当我用慈悲的心看待自己生命的那一刻时，痛苦从我的生命中慢慢消失，前行的力量渐渐聚集。在翻译过程中我尽可能忠于原文，同时又方便中国的读者理解，所以把meditation译为正念冥想（详见译者序）。 ——李丽娟（本书译者）本书令人印象深刻！正面冥想在优化心理治疗实践中可以发挥多方面的作用。书中以大量挑选出的练习为特色，包含基本原理、讲义资料等，既给初学者也给行家们提供了切实可用的指导，以最适合来访者的方式帮助他们提高正念觉察的能力。——Zindel V. Segal 博士加拿大多伦多斯卡布罗大学心境障碍中心的心理学教授这本内容丰富、语言优美的书，揭示了作者的临床经验和人生智慧。因为它是洞察性冥想、个案研究和相关教学的宝库，值得任何力图把正念不断带到治疗工作中的治疗师的珍藏。——Tara Brach 博士《全然接受》(Radical Acceptance)作者本书以一种清晰而有吸引力的方式阐述了许多非常实用的正念练习。这些练习不只是像平常的治疗手册那样只提供给来访者，而是同时提供给了治疗师。本书邀请治疗师通过正念培养这些有天赋的从业者共同的品质——精确的专注、不评判的关怀、慈悲和智慧……毫无疑问本书会成为这个领域的经典。——Judith L. Herman 博士哈佛医学院精神病学系

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用转变念头的方式，创造幸福财富

正念冥想|21天正念心灵之旅冥想大家好，我是墨心欢迎来到墨心疗愈：21天正念心灵之旅冥想通过这个专辑的练习将会帮助我们提升睡眠质量给自己一个内在微笑，嘴角上扬，聆听每一个器官，每一个器官都在跟你诉说什么。每天可以给自己一些时间选择舒适的空间静...

【内容简介】 引领都市禅修风潮，慰藉心灵的灵修之旅。人生在世如身处荆棘林中，心不动则人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，则伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦。《修行即修心》以入世的姿态出世，以超然的心态生活，将迷失的心灵完好如初的寻回...

【内容简介】弗洛伊德曾说：“人类是充满欲望并受欲望驱使的动物。”的确，我们每个人都有欲望，虽然它们深藏在我们心底，却无时无刻不左右着我们的各种选择。如何理解和掌控欲望，便是心理学的重要课题。作者用精彩有趣的故事来讲述纷繁复杂的心理学问题...

随着科技的进步，人们的生活的越来越便利，可是抱怨却越来越多。人们一面认定“抱怨无用”，一面却又在现实中抑制不住地抱怨连连。你是否总是在不经意间抱怨这不好那也不好，生活总是那么不如意不公平。抱怨是生活中常见又不容易自知的恶习，是人生幸福与...

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探索日常生活中带来快乐与满足感的方法，鼓励读者发现身边的”小确幸“。

哥哥每天都会朗读背诵经典诗词，悦悦有时也会跟着朗读背诵；爸爸会读一点永康山歌，悦悦来了兴致也会跟着念上几句。一天天过去，不知不觉，悦悦学会了一些，于是就有了这个专辑。 如果你也喜欢古诗词，喜欢我们的永康山歌，那么一起来听听背背吧！我们一起...

优质冥想音乐：进入精神绿洲

可以关注小主播“线球手帐宝宝”，有写作文、成语故事、脑筋急转弯等好听的专辑～

寒假开始，幼儿园的老师提议让孩子每天学背一首诗。接到任务，妈妈开始思考，该教悦悦学习什么诗呢？唐诗、宋词、小古文等将来小学老师会去做。悦悦已经4周岁多了，3-12岁是孩子脑发育智力开发的黄金时期，如何开发孩子的语言赋能？培养情操审美？继承中华...

悦·城市：城市美学对标-讲述国际的、本土的城市美学地标故事； 悦·人物：大人物的观点-讲述国际设计大师的美学理念、本土各领域达人的生活观； 悦·生活：探索生活美学-讲述项目呈现的江滨生活状态，可结合暖场活动呈现。