肌霸

《玉支肌》　　难部　　明　沈德符抄本       中国古代十大手抄本之玉支肌。　　多情才子恃才傲物，红颜知已私相维护；命途多舛，久经考验成奇缘。雪肤玉肌堪玩赏，灯下酒后趣更浓。胭脂废井流红水，金谷荒园无遗恨。

　《中国古代十大手抄本玉支肌》　 　　手抄本文学为中国古代文化史上一个独特的历史文化现象；深受历代文学家、学者与藏书家珍爱。因其仅靠亲笔抄录，于小范围内流传，底本较其它各类善本更为稀少。加之社会动荡、天灾、战乱、文化浩劫等因素破坏，存世...

正确的肌肤护理方式

不改变化妆品的使用方法，即使花更多的金钱，皮肤也不会有什么大变化！作为日本最有名的美容大师，佐伯千津将自己多年来从事美丽革命的心得与我们分享，颠覆了我们对美容的误解：其实不需要什么特别的道具，在浴室、客厅等地方，随手可得的用品，加上 双手...

大家好，我是姗姗，在皮肤管理行业工作多年，深得好评，专注解决痘印、敏感肌、痘痘肌、红包脓肿等皮肤困扰，擅长一对一辅导。我的V：shanshan490，备注【喜马拉雅】领取价值6000元护肤资料。大家有各种问题可以多跟我交流~

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这套方法主张引导训练者首先在大脑中构建出运动图像、建立身体意识，然后控制身体来完成训练动作。要想让盆底训练卓有成效，关键就在于正确的感知与想象。在此基础上引导盆底肌主动运动，才真正有助于盆底功能的重建。本书是作者近30年盆底康复教学经验的...

再普通的人心里，也可能有恶的种子。再小的恶意，也有巨大的杀伤力。 惨遭毒手的宠物，无故变色的鲤鱼，消失不见的被害人，三十年未破的悬案，被合上的双眼—五个令人叹息的案件中，包藏着意想不到的动机和尤为复杂的人性。 我们能看清真相，却看不清人心。

星罗密布、大大小小的城市，犹如明珠洒落大地，如果没有用脚步去丈量，用美食去旅行，用心灵去感受，将是多么遗憾的事情啊~

人在江湖身不由己。 江湖霸主，王者之风，天撼地坼！黑帮火拼，江湖凶险，英雄美女，尽在《霸途》。有声小说霸途由血芝作者精心稿写，播音由清音谷完成，是一部非常不错的有声小说; 

【内容简介】一个叫做嬴无敌的男人穿越秦国的传奇故事。【作者/主播】作者：嬴无敌，网络小说作家。主播：天午之中文院【购买须知】1、本作品为付费有声书，前44集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何...

本書著重讲述肌肉骨骼系統的結構及功能，是物理治療科系的學生必須修 習的重要科目。內容完整且清楚的解釋人體的正 常動作，並為很多常見的代償方式、治療技巧及 不正常的動作模式的討論作準備。骨頭、關節、支撐韌帶及肌肉的解剖學方面詳盡的內容，穿插 了臨床相關運用之重點。肌動學是物理治療臨床實務的重中之重。要為肌動學紮根必須先對解剖學及肌肉骨骼系統有 紮實的學理基礎。此知識為瞭解正常及不正常動 作的基石，唯有先擁有這方面的知識，臨床人員 才能清楚地治療功能性障礙、費力...

临床医学基础知识系列讲座。

PC肌、凯格尔运动普遍用于男生提升硬度、女生提升紧致，是少有的经过科学论证的增强方法。PC肌位于会阴处，可用手指轻按会阴，然后做中断排尿的动作，以提高发力感。也可以选购PC肌训练球，请认准“一本正经道”店。新手使用初阶Q1，隔天锻炼，之后每2-4周升级一次，比如初阶Q1到Q2。 全平台同名——“一本正经道”  关注有惊喜...

内容简介《狱霸》是2010年1月由湖南文艺出版社出版的图书，作者是刘念国。本书从主人公的视角切入，为我们展开了人类社会非常极端的一角，为我们描绘了这个特殊群体的众生相。作者简介白露，山西晋城人，35岁，1992年7月以全县第5名的优异成绩，考取了山西...

一个大学生的狱中生活

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 无赖少年林渺出身神秘，从小混迹于市井之中，一身痞气却满腹经纶，至情至性，智深若海。偶涉武道以天纵之资无师而成绝世高手，凭借超凡的智慧和胆识自乱世之中脱颖而出。在万般劫难之后，...

风流本无种，霸业谈笑中！叛逆皇子，绝世美女，一见倾心，百转千回，柔弱断肠。为了解开自己身上的封印，他历尽了千辛万苦，但是也博得了众多美女的青睐。喜欢自由自在的生活，但麻烦的事却追随在他的左右。他想安安稳稳的生活，但命运却常常和他作对。