血足
气血中和，百病不生。也就是说，人身上的气血达到一种平衡、协调、通畅、有序的平衡状态之中，就能保持精力充沛，身心舒畅，体魄强健，益寿延年。身体上的“气”不好好工作就会生病,表现出如“气滞”“气郁"“气逆”“气陷”等。咨询+创作团队
【内容简介】十五岁就加盟意甲豪门的高峥寄托了无数中国球迷的所有期待，他被媒体誉为“可以改变中国足球未来”的天才球员，但命运却和他开了个天大的玩笑。人生就像一场足球比赛，命运这个对手已经遥遥领先，是躺平认输，还是和丫死磕？而高峥的逆转，从...
女子以血为本”，是真的。首先，月经病养生重在养心妇女以肝为本，肝藏血，心生血。月经不调同心肝的关系最密切。精神因素，心志失衡，思虑恼怒，是造成月经不调的主要因素，故其养生重在养心。此处的养心指广义的心神，也就是重在心理养生。心理养生主要措施是在情绪方面——制怒、避虑和防惊。怒则伤肝，情志不畅，气血逆乱。所以制怒是月经病养心的首务。简单来说，就是少生气。然后，带下病养生重在节食带下病指带下增多，常见两类：一类是湿热下注，带下黄黏有味，可伴刺痒。二是脾胃虚弱，带下清稀无味，可伴疲乏。两类成因都跟饮食不节有关。过食辛辣肥甘、膏粱厚味造成湿热下注；暴饮暴食、过食生冷造成脾胃虚弱。因此，带下 病的养生重在节食。节食要遵循宜忌、定量、清素3个原则。●宜忌：忌食易产生湿热下注的辛辣肥甘、炙煿熏烤之品。有利于防治带下病的食品有薏米、山药、茯苓、扁豆、莲肉、芡实、银杏、赤小豆。●定量：暴饮暴食损伤脾胃，也是造成带下病的主要原因。要强调养成饮食定时定量的良好习惯，尤其晚餐不宜过饱，宵夜也属不良的饮食习惯，要尽量避免。●清素：清素饮食并不是纯素饮食，素食常会造成营养失衡而产生包括带下病的各种疾患。适量荤食是饮食平衡的必需。清素饮食是指营养平衡，品种丰富，易消化、易吸收的饮食，如瘦肉、奶类、豆制品、绿叶蔬菜等。
血气不足的情况比较容易发生在女性的身上，那么在发生这种情况的时候很多人都在想吃什么可以帮助我们有效的改善，那么在日常哪些食物是可以帮助女性改善血气不足呢?免费咨询添加老师\/（87308937）
女人的美是靠气血养出来的，气血足的人，面色光泽红润，皮肤细腻光滑有弹性，满脸的青春活力，就像十八岁的少女！而气血不足，脸色暗淡发黄，甚至长斑！所以女性要想美，一定要学会补气血，让气血畅通；气血足百病无，面色红润似桃花！
五脏六腑，是身体健康的根本！五脏六腑强健，则百病不再生！每天用十分钟，从零学习养生！
养生的终极目标是让五脏强；健康的最终目的是让气血足！
中医认为，阴阳和谐，气血健旺，经络顺畅，百病不生。又言，“气为血之帅，血为气之母”。气，是人体的动力，血则是这个动力的源泉，气血共同推动着身体内能量转化和新陈代谢。气与血，一阴一阳，一虚一实，和肉体、灵魂一道构成了神奇精妙的生命。热爱中...
【内容简介】 在足球世界之中，要做就做最强的进球机器！【作者/主播简介】作者：逗逼身后坑逼主播：喜小道【购买须知】1、本作品为付费有声书，前74集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作者所有，严禁翻录成任何形式，严禁...
中医健康养生，补足气血消百病。
护肤天天做，皮肤还是暗黄斑敏痘，难道只是表面问题？ 你也知道不是的！ 气血足百病无，面色红润似桃花！ “有诸行于内，必行于外”，那为何还要掩耳盗铃？ 随着年龄的增长，女性历经经，带，胎，产，乳，各种妇科问题随之而来 ----月经不调，痛经，白带异常，乳腺增生，气血不足，失眠多梦，脱发，各种妇科炎症接踵而来 女人你一定要明白，你除了做好好女儿，好妻子，好妈妈的角色外 更重要的是守护好自己的健康，爱人之前先爱己 如果很不幸，你出现了上述的症状，请及时联系我早日收获健康
《宿怨》是一部以足球为题材的青春热血小说。故事围绕主人公香农展开，他在一场独特的足球比赛“袜子”中独领风骚，为学校赢得了荣誉。然而，足球比赛的规则在学校中却时常被遗忘，引发了一系列关于传统与变革的冲突。 小说通过描绘球员们在比赛中的拼搏与...
【作品简介】title:射门----一个追逐足球梦想的大男孩的故事。一个为足球而生的天才，一个伟大的射手，激情洋溢的绿茵岁月【作者简介】猪头七【购买须知】1、本作品为付费有声书，前51集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、版权归原作...
【作品简介】也许，龙必胜的一生都注定是坎坷的。他承载着父亲的希望出生，疯狂迷恋足球的父亲给他起名叫“必胜”，但是在父亲急切的关注中，中国队却输掉了一场必胜的比赛，再度无缘世界杯。五岁时接受选拔，教练认为他不适合踢足球。就连世界级名帅也不...
【内容简介】东德时期，东德人民不仅生活中被监视，连唯一的娱乐足球也在斯塔西的控制下。当时，只有商人公会支持的柏林联合敢于反抗。爱德华·霍夫曼的爷爷作为柏林联合的支持者，也是俱乐部所有者，在临死之前留下遗嘱：“想要我的财富吗，就在那里，只...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 重回少年时代的林苏，得到了一个系统，走上曾经梦想已久的绿茵场，角逐球王的称号！ 【作者介绍】 作者：余清 【主播介绍】 我是奇迹小说的AI主播，更新稳定，为您播讲优质小说~...
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吴军的人生阶梯收官之作
一杯水的故事，看完你就放下了点击关注 国学生活 今天作者：李思圆 来源：温暖的女子（ID: wennuan-312）身安心安，知足放下，便是快乐。国学电台：一杯水的故事，看完你就放下了来自国学生活00:0010:01点上方绿标收听国学生活主播竹子诵读美文片尾曲：一...
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