幽然见南山
这是「听见南极」双张专辑的第二部——白。这部音乐影像记源自一场旅行。每一首歌曲都对应一章节南极实地拍摄的视频。 南极，是所有的白，加上所有的蓝涂抹而成的。时间在那里一帧一帧的被保存了下来，寒冷封存了时间的痕迹。黑夜与白昼从不轻易交替，一...
太極和氣功是源遠流長的中國文化，歷經千年洗練而流傳至今的傳統功法。既是長壽醫學，也是人生哲學；既能養生保健，更能安身立命。太極拳、八段錦、站樁等等養生動功，大多強調靜心用意、輕靈沉著、剛柔並濟。更強調先讓心靈的健康先照顧好了，氣血自然運行較順暢。身體方面的健康，只要透過適當運動就能強健經絡和骨骼。學人在練習時，常以音樂輔助，藉琴韻的導引使呼吸和動作配合，精神專一。品音樂：隨樂起舞，禪武不二。...
醫曰：上醫治未病。養生之道：下士養身，中士養氣，上士養心。古人所言，情志跟疾病的關係密切，透過近代西方的心理學教育，也得到印證。然而情緒的波動，和心性有關，心如風、情緒如波，風平則浪靜。中國養心之道，融合道家和佛家思想，講求恬淡、寡欲，同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下，讓身、心、靈的圓滿融合，是究竟的養生之道。品音樂：沉潛內省，轉念調心。
中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂：內觀呼吸，心息...
这是一个物质丰富生活便利的时代，这是一个科技文明发达的时代，这也是一个人类不断追求生命起源和科学源头的时代，尤其是现在的疫情，又为未来增加了很多不确定性。我们感到困惑、感到抑郁，需要找到人生的安身立命之处。我有幸从二十岁起跟随南师三十六年，听了他很多讲演，目睹了他的种种身教，希望现在能将多年来研读南老师著作的心得与体会和大家一起分享。...
这是一篇男女互相虐来虐去的书，跌宕起伏，心情时而憋闷时而痛快，血压忽高忽低，捶胸顿足，破口大骂，国骂不受控制的脱口而出。收听者请自备速效救心丸！大家如果觉得还凑合请点点关注和订阅，我才有更新的动力...
山山短文分享
禅乐唱作人圆光全新EP《山外山》发布 近日，禅乐唱作人、歌手圆光发布个人全新EP《山外山》，专辑包含三首作品：主打歌《山外山》、《菩提》及《若兰》。作为中式禅歌代表人物之一的歌手圆光，代表作品为：《禅心七韵》、《凌云曼音》、《明月禅露》专辑，其音色清丽淡雅，现皖南山居，同山水相依。与草木为伴。 圆光一直定居在山上，EP的名字缘于某一天歌者在茶园喝茶，他边品茶边望远处。“时闻鸟声闲，独对万重山”望着绵延不断的山脉，歌者突然灵光一现，遂之想到了《山外山》这个名字。“山外山，一世徒劳枉然；天外天，怎知天外还有天。山外山，远离颠倒梦幻；天外天，终究迷途知返。”放下不应有的执念，用平和的心态看待周遭的一切，淡然处世。 EP中的第二首歌《菩提》，是歌者原写给朋友的作品，因缘际会下，圆光最终选择了自己诠释自己的作品。“我想这也是最合适的一种表达方式了吧！”圆光坦言。 专辑中的最后一首作品《若兰》，由圆光和他的好友韩晓霜一同作词，圆光一向养兰、爱兰，“君兮去，几时返，且搁凡尘得安然。”他把生命中的朋友、知己视作“兰”，喜欢与人素如兰、君中禅友品格的人交朋友。兰自古以淡雅高洁、纯正幽远而居，其有三善：国香、幽居、不以无人而不芳。《若兰》这首歌借物抒情，赞赏爱兰之人与同道之友的桂馥清幽。《山外山》EP由慕音乐全网发行，至诚推荐。
重述女人灵肉之魂、重解人类永恒之谜！ 本书以女主人公奕华的生活和情感经历为主要内容，通过她在家乡、在学校、在社会中接触到的男男女女：视为母亲的上官子丹老师、无耻而热烈的赵俐俐、过于聪明、强势的母亲、正气浩然、儒雅、体贴温柔的父亲、热恋...
“你为什么从来不上岸，五年间蓝水号停泊了无数个港口，你从来都没有上过岸，这次蓝水号要退役了你总该上岸了吧”船长对冯帆说.....
这里是自我成长之路的见证！大家好，我是【月舞山山】，自2024年7月开始，初识演播并萌生兴趣，每日发一段作品，见证自己从青涩到成熟的成长历程。每天都会有进步和更新。欢迎大家订阅，和我一起聆听成长之路的自媒体。
《魔山》问世于一九二四年，故事则发生在第一次世界大战的前夕。书中所描写的死神统治的山庄国际疗养院，实际上是十九世纪末与二十世纪初精神空虚、道德沦丧、危机四伏的资本主义欧洲的缩影。整个山庄都未能逃脱死亡的厄运，这意味着山庄所象征的世界已经...
日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 大学生汉斯来到高山肺病疗养院探望表兄约阿希姆，不料自己也染上了肺病，只好留下治疗，疗养院里的人来自四面八方，性格迥然，思想各异。汉斯是个有理想的青年，可是同这些人交往后，思想...
20 世纪60 年代初，我国承担了一项援外筑路任务，伴随着文化大革命的始末，一批批员工换岗，经历了14个春秋，终于胜利竣工。 你想知道筑路员工经历了怎样的鲜为人知的生活吗？那么请你打开《山祭》这本书，它将向你娓娓道来：一条线路的高低，一枚像章，一句口号，一封私人信件，一桩桩情斗情杀事件……无不导演着一幕幕惊心动魄的斗争场面。跌宕起伏的故事情节，吸引着你迫不及待地一路看下去…… 本书思想内容深刻，有可读性，人物性格...
《魔山》是诺贝尔文学奖获得者托马斯·曼的代表作。小说以一个疗养院为中心，描写了欧洲许多封建贵族和资产阶级人物，其中有普鲁士军官、俄国贵妇人、荷兰殖民者、天主教徒……他们都是社会的寄生虫。整个疗养院弥漫着病态的、垂死的气氛，象征着资本主义...
当我还是个孩子的时候，我就开始写这个故事了。因为这是属于我的故事，就像我的记忆属于我一样。这些年来，当有人问我这本书讲什么时，我都会告诉他们：这是一个关于两个朋友和一座山的故事。——保罗•科涅蒂一场逃避与回归的精神冒险之旅抒情地讲述了男...
我相信每个人心里面都有一座绿山来自于 一个孩子内心世界的苦苦真实想法
棺山太保的名号可不是随便叫的，当爷爷把这名号传给我的时候他们都蒙了!
任志宏，演播艺术家，播音指导，中央电视台《国宝档案》主持人。 工作邮箱：yanboyishu@sina.com
