幽然见南山
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
太極和氣功是源遠流長的中國文化,歷經千年洗練而流傳至今的傳統功法。既是長壽醫學,也是人生哲學;既能養生保健,更能安身立命。太極拳、八段錦、站樁等等養生動功,大多強調靜心用意、輕靈沉著、剛柔並濟。更強調先讓心靈的健康先照顧好了,氣血自然運行較順暢。身體方面的健康,只要透過適當運動就能強健經絡和骨骼。學人在練習時,常以音樂輔助,藉琴韻的導引使呼吸和動作配合,精神專一。品音樂:隨樂起舞,禪武不二。...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
醫曰:上醫治未病。養生之道:下士養身,中士養氣,上士養心。古人所言,情志跟疾病的關係密切,透過近代西方的心理學教育,也得到印證。然而情緒的波動,和心性有關,心如風、情緒如波,風平則浪靜。中國養心之道,融合道家和佛家思想,講求恬淡、寡欲,同體大悲、生生不息的生命態度。本輯養心音樂即是體現了中國文人士夫的淡雅恬適、道家的無為自然、佛家的接受放下,讓身、心、靈的圓滿融合,是究竟的養生之道。品音樂:沉潛內省,轉念調心。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
中國氣功歷史悠久淵遠流傳,也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派,其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究,證實對健康的功效,也讓也中國氣功名揚世界,但專家建議一定要以「調心」為上首,初學者找到好老師,再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇,借用顏回和孔子的一段對話,說明「聽息法」的妙用,莊子聽息法說明只要專心一意,觀察吸引的出入,一念代萬念,就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外,更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂:內觀呼吸,心息...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
这是一个物质丰富生活便利的时代,这是一个科技文明发达的时代,这也是一个人类不断追求生命起源和科学源头的时代,尤其是现在的疫情,又为未来增加了很多不确定性。我们感到困惑、感到抑郁,需要找到人生的安身立命之处。我有幸从二十岁起跟随南师三十六年,听了他很多讲演,目睹了他的种种身教,希望现在能将多年来研读南老师著作的心得与体会和大家一起分享。...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
这是一篇男女互相虐来虐去的书,跌宕起伏,心情时而憋闷时而痛快,血压忽高忽低,捶胸顿足,破口大骂,国骂不受控制的脱口而出。收听者请自备速效救心丸!大家如果觉得还凑合请点点关注和订阅,我才有更新的动力...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
禅乐唱作人圆光全新EP《山外山》发布 近日,禅乐唱作人、歌手圆光发布个人全新EP《山外山》,专辑包含三首作品:主打歌《山外山》、《菩提》及《若兰》。作为中式禅歌代表人物之一的歌手圆光,代表作品为:《禅心七韵》、《凌云曼音》、《明月禅露》专辑,其音色清丽淡雅,现皖南山居,同山水相依。与草木为伴。 圆光一直定居在山上,EP的名字缘于某一天歌者在茶园喝茶,他边品茶边望远处。“时闻鸟声闲,独对万重山”望着绵延不断的山脉,歌者突然灵光一现,遂之想到了《山外山》这个名字。“山外山,一世徒劳枉然;天外天,怎知天外还有天。山外山,远离颠倒梦幻;天外天,终究迷途知返。”放下不应有的执念,用平和的心态看待周遭的一切,淡然处世。 EP中的第二首歌《菩提》,是歌者原写给朋友的作品,因缘际会下,圆光最终选择了自己诠释自己的作品。“我想这也是最合适的一种表达方式了吧!”圆光坦言。 专辑中的最后一首作品《若兰》,由圆光和他的好友韩晓霜一同作词,圆光一向养兰、爱兰,“君兮去,几时返,且搁凡尘得安然。”他把生命中的朋友、知己视作“兰”,喜欢与人素如兰、君中禅友品格的人交朋友。兰自古以淡雅高洁、纯正幽远而居,其有三善:国香、幽居、不以无人而不芳。《若兰》这首歌借物抒情,赞赏爱兰之人与同道之友的桂馥清幽。《山外山》EP由慕音乐全网发行,至诚推荐。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
重述女人灵肉之魂、重解人类永恒之谜! 本书以女主人公奕华的生活和情感经历为主要内容,通过她在家乡、在学校、在社会中接触到的男男女女:视为母亲的上官子丹老师、无耻而热烈的赵俐俐、过于聪明、强势的母亲、正气浩然、儒雅、体贴温柔的父亲、热恋...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
“你为什么从来不上岸,五年间蓝水号停泊了无数个港口,你从来都没有上过岸,这次蓝水号要退役了你总该上岸了吧”船长对冯帆说.....
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
这里是自我成长之路的见证!大家好,我是【月舞山山】,自2024年7月开始,初识演播并萌生兴趣,每日发一段作品,见证自己从青涩到成熟的成长历程。每天都会有进步和更新。欢迎大家订阅,和我一起聆听成长之路的自媒体。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
看山不是山看水不是水
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
《魔山》是诺贝尔文学奖获得者托马斯·曼的代表作。小说以一个疗养院为中心,描写了欧洲许多封建贵族和资产阶级人物,其中有普鲁士军官、俄国贵妇人、荷兰殖民者、天主教徒……他们都是社会的寄生虫。整个疗养院弥漫着病态的、垂死的气氛,象征着资本主义...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
棺山太保的名号可不是随便叫的,当爷爷把这名号传给我的时候他们都蒙了!
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
当我还是个孩子的时候,我就开始写这个故事了。因为这是属于我的故事,就像我的记忆属于我一样。这些年来,当有人问我这本书讲什么时,我都会告诉他们:这是一个关于两个朋友和一座山的故事。——保罗•科涅蒂一场逃避与回归的精神冒险之旅抒情地讲述了男...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
任志宏,演播艺术家,播音指导,中央电视台《国宝档案》主持人。 工作邮箱:yanboyishu@sina.com
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
《魔山》问世于一九二四年,故事则发生在第一次世界大战的前夕。书中所描写的死神统治的山庄国际疗养院,实际上是十九世纪末与二十世纪初精神空虚、道德沦丧、危机四伏的资本主义欧洲的缩影。整个山庄都未能逃脱死亡的厄运,这意味着山庄所象征的世界已经...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
葛水平,女,中国作协会员,一级作家。创作过戏剧、诗歌、散文。出版有小说集《喊山》《守望》《陷八大漠的月亮》《官煤》。代表作品及所获奖项:《喊山》,获第四届鲁迅文学奖、2005年度人民文学奖、《小说选刊》奖,《甩鞭》,进八《北京文学》2004年度当代中国文学最新排行榜,获《中篇小说选刊》2006年度优秀小说奖;《地气》《黑雪球》《连翘》《比风来得早》,依次连续四年进入中国小说学会中国小说排行榜;《比风来得早》,获2007年《上海文学》特等奖。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
五位驴友相约进山探险,却陷入重重迷雾,是死是生?谁或者而又谁死去?这是我自已原创的小故事,这只是个开头…由无弃寸音团队制作CV:按出场顺序旁白:就是敏秦凯/山见:旎烨林燕:阿梦张丽:兮音木飞/村中大爷:垚涨工资萧晓:sai咪
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
我相信每个人心里面都有一座绿山来自于 一个孩子内心世界的苦苦真实想法
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
日更5集,不定期爆更!订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 大学生汉斯来到高山肺病疗养院探望表兄约阿希姆,不料自己也染上了肺病,只好留下治疗,疗养院里的人来自四面八方,性格迥然,思想各异。汉斯是个有理想的青年,可是同这些人交往后,思想...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
大家好,我是又菜又爱玩的小芯,我的任务是分享快乐,记得保持微笑啊!
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
经导师推荐认知了著名艺术学者高居翰先生,现今把他著的《山外山》一书讲听给大家,共同感受晚明艺术的精美所在。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
敢说!敢发!敢接受反驳。一段充满感情的朗诵,亦或者是一句话、一句词,都是我声音的成长!喜播,我来了!!!
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
书籍是人类进步的阶梯,看你怎么用了?用的好更上一层楼,用的不好,使人犯罪,加油!