想困觉

冥想（meditation）是一种改变意识的形式，它通过获得深度的宁静状态而增强自我知识和良好状态。 就是停止知性和理性的大脑皮质作用，而使自律神经呈现活络状态。简单的说就是停止意识对外的一切活动，而达到忘我之境的一种心灵自律行为。

我们看到－－在海天的尽头－－有一轮红日正冉冉升起－－美丽的海空中弥漫着一股清香的味道－－吸入肺腑－－再徐徐吐出浊气－－换入新气－－我们与空气荡漾着一屡屡清新－－相互回转－－万道霞光正照射在我们的身上－－有一种久违的祥和深入我们的心房－－...

这是一本介绍如何进行内在修习的指 南书。在这本书里，斯瓦米，拉玛大师 教导我们如何通过冥想的练习超越日 常思维给身体造成的压力和问题，进入 到一种清晰的意识之中。这可以使我们 获得指引，打开身体的能量，永保愉悦 感和身心的平静。本书内容从冥想...

放松身心，缓解压力，自然入眠

《艺想国》是一档衍生自侨福芳草地文化艺术部门的音频节目,取材于《侨福读库》系列书籍，每期五个版块：艺术、人文、建筑、设计与环境，推荐有价值的文化艺术作品，讨论当代人所面临的问题，通过节目提示文化的魅力，以及侨福芳草地的精神追求。每周四定期于喜马拉雅FM更新，敬请关注。《The Ideal World of Art》is an audio program derived from Parkview Green FangCaoDi Art and Cultur...

《影想力》是中国第一档专注“电影”、“科学”与“科技”跨界内容，邀请三个领域货真价实的专家，围绕电影话题聊科学研究和科技成果的沙龙谈话节目。

冥想！让我们去创造自己想要的生活！

放下繁杂 腾出时间 沉溺在自己的世界 想听什么 让我来说。在平时的生活中，遇到自己喜欢的文字，联系我，我读给你听。微博：清懮vermouth商业合作QQ：824881314

我的朗读专辑，让我们一起感受文字之美，净化心灵。

静心

冥想创造你梦想的生活

接受父母法

每天给自己一个放松的时间段 和自己好好相处 冥想可以让身心灵得到放松，学会内观，和自己和解。学会放下 清理 ，扔掉多余的不适合的，才能得到重建的自己！

冥想开创你想拥有的生活