天镜轻染
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
镜子练习可以让你学会爱自己,并将这节目内容:21天镜子练习主播介绍:带你“玉”见更圆满的自己适合人群:想要自信、爱自己、肯定自己、活成自己喜欢的模样你将收获:重塑爱、丰盛、富足的自己个世界视为安全又充满爱的地方,让我们一起21天打卡练习
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
镜子练习,就是爱自己,爱自己无比重要,帮助你建立生命中最重要的一段关系:你与自己的关系如果想要参加<镜子练习21天打卡训练营>,主页加v了解
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
欢迎加入21 天镜子练习,在接下来的三周里,你会学到如何单凭看着镜中的自己,就改变人生。你可能会怀疑为什么只需要21天?你真的可以在三周内完全改变自己的人生吗?也许无法很彻底,但你可以播下种子。当你持续进行镜子练习,这些种子就会慢慢发芽,变成...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
艺术疗愈师桃子的音疗空间更多身心成长内容请关注公众号【一如心疗空间】或添加小助理微信:limiaomiao586
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、亲子关系、无法令人满足的工作、不健康的习惯,甚至财务问题中等,镜子练习是一个深入内在去疗愈的好办法,可以让更多你想要的事物进入你的生命。许多人都借由镜子练习创造了生命的奇迹,相信你也做得到!镜子练习是你可...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
21天陪你照见不一样的自己
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
欢迎您加入我们的“爱自己·习练营”和一群志同道合的小伙伴一起学习实践爱自己! “21天镜子练习 爱自己习练营”适合人群:1、想学习爱自己却不知道方法的小伙伴2、想提升配得感的小伙伴3、希望自己变得更加自信,喜悦的小伙伴4、对自己苛责和评判,想更...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 镜子练习,是一项强大的自我疗愈工具。 镜子能够反映出你对自己的感觉。 镜子能让你立刻察觉到你在抗拒什么, 又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。 透过本书带领的21天往内...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
喜马拉雅唯一男声版《21天镜子练习》全球销量超过5000万册作者露易丝.贺,这本书透过21天的内在练习,可以让你放下你的过去,建立你的自尊,释放你的愤怒,原谅你自己和那些伤害过你的人,疗愈你的关系,活得自在没有压力,爱你内在小孩如何爱自己和他人。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
老师的21天镜子练习
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
这是你送给自己最有爱的一份礼物!在收到这份礼物时,我想轻轻的问问你:你真的会爱自己吗?你有时常感到不自信、不自在、总会评判自己吗?你感到心无力,无法释放内心很多的抗拒和恐惧,身体健康很糟糕吗?你无法释怀过往带给你的创伤吗?内心沉积着很多的压力吗?你愿意2019年在全然接收富足、幸福感恩、自由绽放的状态中生活吗?……以上所有的问题都有一个根源,我们都在寻找解决问题的方向,不是向外寻找,而是向内,进入到每个问题的深处,那就是我们的内心.只要从内在这颗心上找到问题的根源,改变过往的旧记忆、旧模式… 心改变了,人生就可以真正的改变了!21天全然觉醒自己,来吧!这份礼物刚刚好~通过镜子练习:21天创造生命的奇迹21天可以让我们养成一个好习惯,21天可以让一个新的自己诞生,21天可以创造生命的奇迹,即将开启21天创造生命奇迹的镜子练习。镜子练习是什么?——透过21天镜子练习训练,往内探索与研习,我们可以学到: 镜子练习,是一项强大有效的自我疗愈训练。镜子练习能够反映出你对自己的感觉。 镜子练习能让你立刻察觉到你在抗拒什么, 又有哪些地方你保持着开放、愿意接受的态度。镜子练习,让我们放下过去,修复过往的创伤,重建潜意识,更新更健全的“心之力量”。镜子练习,帮我们真正学会爱自己,不再评判自己,不再自卑,不再心无力,建立自尊。镜子练习,让我们时刻觉察迁善自己,活在美好与充满创造力之中。镜子练习,让我们爱内在小孩,释放掉恐惧与愤怒,疗愈身体与痛苦,爱每一天。镜子练习,让我们做到原谅曾经的伤害,疗愈我们所有的关系,释放内在沉积的压力与伤痛。镜子练习,帮助你爱上自己,会爱他人,接收富足,充满感恩,绽放高贵,爱与自由 。做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物!开始尽情探索镜子练习吧,你会因此转化自己的生命!
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
在前不久,露易丝海女士辞世。 一直很喜欢这位老妇人,无论是她的演讲还是她的书。本来在今年四月还听过她的访谈,如今斯人已去,就以此专辑来悼念她吧。 这个专辑的内容是翻译节选自她的书 mirror work
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
疫情期间……我们有了更多时间和自己独处~你能否好好的和自己在一起呢?镜子练习,是你可以给自己的一份最有爱的礼物《镜子练习》作者~露易丝·海露易丝·海说:“做镜子练习,是你这辈子可以给自己的一个最棒的礼物。” 亲爱的,镜子练习是你可以给自...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
一共有21天的静心冥想,帮助你拥有平和心态,遇见真实的自己~
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
露易丝.海美国著名的心理治疗专家,杰出的心灵导师,著名作家和演讲家。她的童年在飘摇与穷困度过,自幼父母离异,5岁时遭强暴,少年时代一直受到凌辱和虐待。她后来逃到纽约,历经坎坷,成为一名时装模特,并和一个富商结婚,但14年后她又被丈夫所遗弃。 ...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
如果你觉得被困在痛苦的亲密关系、无法令人满足的工作,健康的习惯,甚至财务问题中,镜子练习是一个深入内在去疗愈的好方法,可以让更多你想要的事物进入你的生命。什么是镜子练习?它就是对着镜中的自己说正面肯定句。镜子能够反映出你对自己的感觉,当...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
21天,创造生命的奇迹,释放内在批判,真正学会愛自己!
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
见人见山见水……皆是为了遇见更好的自己。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
露易丝-海的《21天镜子疗法》21天创造生命的奇迹,露易丝-海的《21天镜子疗法》是一个著名的心理疗法,可以21天创造生命的奇迹,露易丝-海。是全世界最大的身心灵出版社海书屋的创办人,致力于个人成长和自我疗愈,被称为“自我疗愈界的第一夫人”!澳洲媒...
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
一场神秘的流火事件后,一粒神奇的小豌豆和他的朋友们踏上了寻找智慧之书的旅程。勇气、友情、成长,伴随着一粒小豌豆的探险故事,点滴汇集而来。
![](https://imagev2.xmcdn.com/storages/9ebe-audiofreehighqps/DC/57/GKwRIMAIzIMUAAAL5gJV7dG9.jpg)
11-12月时光里爱自己,在2023年终末尾送给自己最好的礼物!