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张目对日

情绪创可贴 | 应对日常情绪创伤的50个策略

这是一套精简、扼要、实用的情绪紧急应对指南。书中,剑桥大学的心理健康研究学者奥利维亚•雷姆斯博士将为我们分享根据最新心理研究的实用技巧,帮助你打破那些阻碍你的既有思维和情绪模式。全书共包含10种情绪,每一种情绪的结构如下:紧急救助:这部分...

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情绪急救--应对日常各种心理伤害的策略方法

感冒不治疗可能会变成肺炎,伤口不包扎可能会引起感染.....每家每户都有一个药箱——装满了绷带、药膏和止痛药,用于治疗身体伤痛。 人会经历各种心理伤害,因拒绝、失败,孤独,自卑等带来的心理伤害,会带来什么难以预料的严重后果?是不是每个人也需要...

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免费|蛋仔派对日记|与宇蓝天翔的专辑同步游玩记录

每一次的玩蛋仔派对的记录,都有必要保存哦!欢迎收看欧!如果有厉害的玩家,请给我一些指示,谢谢欧!也可以加我好友,和我一起上分欧!本专辑与宇蓝天翔专辑同步,不是抄袭,二位小主播都同意一起创同一个专辑,然后播放一起游玩的记录。二位主播都是想...

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天火焚魔:二战对日轰炸纪实丨日本本土最大的浩劫之一

本书以详实的史料再现了1942至1945年间,美军对日本本土实施大规模战略轰炸的惊心动魄的历史。生动讲述了那些将这个侵略成性国家的城市—个接—个化为废墟,从而极大地摧毁了日本进行战争的潜力。加速其无条件投降的传奇战斗故事;以纪念那些为打败日本法...

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中国抗日远征军 |入缅对日作战部队 驻印军 杜聿明

《中国抗日远征军》主要反映远征军出师进入缅甸,戴安澜率部血战东吁,三十八师仁安羌大捷,偷袭腊戍与分路突围,印度改编与整训,缅北反攻,空降密之那,横渡怒江收复腾冲,克松山、战龙陵、收复畹町,芒友会师的英勇事迹。该有声作品采用演播形式录制,...

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情绪急救包:不焦虑活法|教你应对日常各种心理伤害

您尝试过给自己的心灵“洗个热水澡”吗?没有财富、成就乃至健康的时候,怎么才能让自己快乐呢?我们生命中的困境,让我们痛苦纠结的人、事、物,都是我们自己内在原来就有的情绪感受带来的,我们只是找个身边的或是看得见的人、事、物挂靠上去,然后发泄...

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美国的耻辱|罗斯福掩盖珍珠港真相,对日本开战之谜

1941年,日本突袭珍珠港美国太平洋舰队几乎瘫痪!美国遭受奇耻大辱迅速加入第二次世界大战燃爆太平洋战争!珍珠港偷袭事件为何发生?美国政府是否本可避免?是日本军国主义狼子野心?还是美国决策层的一场阴谋?《美国的耻辱--珍珠港事件内幕》解锁珍珠港事件的...

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战争事典059:击沉一切:太平洋舰队潜艇部队司令对日作战回忆录

本书完整且详尽地描述了1942年至1945年间关于太平洋战争和潜艇战的故事。从“独狼战术”到与水面舰队的大规模联合行动,这支“沉默的舰队”战绩斐然。作者洛克伍德在书中讲述了很多潜艇指挥官在执行运输补给、人员搜救、侦察敌占岛屿、秘密渗透、突破敌人...

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击沉一切:太平洋舰队潜艇部队司令对日作战回忆录 | 真人真事 军事 惊险

《击沉一切:太平洋舰队潜艇部队司令对日作战回忆录》完整且详尽地描述了1942年至1945年间关于太平洋战争和潜艇战的故事。从“独狼战术”到与水面舰队的大规模联合行动,这支“沉默的舰队”战绩斐然。作者洛克伍德在书中讲述了很多潜艇指挥官在执行运输补...

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反败为胜-印缅对日作战回忆录 | 军事史界公认的“高级指挥官经典回忆录” | 二战

第二次世界大战印缅抗战经典著作,威廉约瑟夫·斯利姆回忆录。 1942年3月,日军占领仰光,盟军节节败退。斯利姆抵达缅甸时,面对的便是如此灾难性的开局。他率领被打垮的英军,进行了一场鲜为人知的、如噩梦般的大撤退,一直从缅甸撤到印度。糟糕的环境、...

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情绪掌控学 自控力训练与提高大全|弗洛伊德 阿德勒心理技巧|应对日常心理疾病策略

不焦虑、不生气、不拖延的方法 不失控、不失衡、不失意的活法 主编推荐: 《情绪掌控学》:自控力提高与训练大全,简单迅速有效,应对各种日常生活中常见的情绪困扰,掌握情绪、改善情绪。不陷入负面情绪,不喂养坏脾气,掌握不焦虑不生气不拖延的方法,获...

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