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困得想睡

睡前催眠一听就困,快速入睡

本专辑特别推荐在睡前使用,以帮助缓解压力,减轻焦虑,并为一个深沉的睡眠铺垫基础。无论是在阅读、冥想还是简单地躺在床上准备进入梦乡,这些曲子都能提供一个完美的背景音乐。每首都具有独特的魅力和治愈效果。从钢琴独奏到自然音效,从轻柔的吉他弹奏...

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安眠音药,一听就困,10小时深睡

当你发现睡不着时,收听「白噪音」可以降低人耳侦测其他声音的可能性,更容易进入深层睡眠。平静的钢琴曲搭配自然音效,可以防止我们被突然出现的声音吵醒,而不同的环境音效,也会有不同的影响。在世界越来越疏离、快节奏、瞬息万变时,大自然白噪音正在...

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睡眠之书|带你摆脱失眠困扰

这本书提供了70多种实用的睡眠策略,如专门留时间处理焦虑、经常运动、远离咖啡、夜晚避免过多接触灯光、合理安排晚餐等,书中的诸多方法有助于读者关注睡眠健康,解决失眠问题,从而保持身心健康。书中有独立的策略——每个有用的策略都是独立完成的,所...

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一听就困,十分钟轻松入睡

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重度失眠,一听就困,10小时深睡

主播主页有《深度催眠音乐》《中医养生音乐》《静心纯音乐》专辑,期待您的聆听!还可以加入主播XiMi会员团,免费畅听所有付费音频!今夜又失眠了吗?来一曲最有效的深度催眠轻音乐,让心灵在乐海里休养生息。闭上眼睛冥想自己变成一朵小小的云,在苍穹之下...

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助眠曲丨睡前不困,轻音乐哄你

 助眠曲丨睡前不困,轻音乐哄你

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受困

我们好像变了我们都失去勇气了我们还能回得去吗 往事纷纷 回忆种种 还能唤醒你我吗...

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听晚安心语,入睡不再困难

我入睡困难多年,靠听晚安语音节目帮助入睡。我一直想找到更舒适的声音安抚自己,录了几期晚安节目后,我终于可以轻松入睡了。你也来听听,看看是不是一样有效!

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睡前催眠,一听就困,10分钟入睡!

这是一个能把你快速催睡着的音频。大家好,我是欣梦姐姐,在催眠行业摸爬滚打3年,曾经的我,倍受失眠的痛苦和折磨,能够深刻体会到那种绝望的感觉,尝试了各种各样的办法都没有用,最后通过催眠+营养的方式调整好了睡眠,当把自己调好之后,我下定决心帮...

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处暑时节旱卧早起,科学睡眠防秋困

本期主题处暑时节早卧早起,科学睡眠防秋困一1.早卧早起,与鸡俱兴;2.按古人习惯定时间;3.按四时阴阳定东西;4.避免北首而卧。主播简介我是悦耳康居,日常关注养生的领域。

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重度失眠 一听就困 8小时深睡

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重度失眠 一听就困 8小时深睡

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失眠音药,一听就困,10小时深度睡眠

当你发现睡不着时,收听「白噪音」可以降低人耳侦测其他声音的可能性,更容易进入深层睡眠。平静的钢琴曲搭配自然音效,可以防止我们被突然出现的声音吵醒,而不同的环境音效,也会有不同的影响。在世界越来越疏离、快节奏、瞬息万变时,大自然白噪音正在...

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怎样摆脱失眠困扰?让自己倒头就睡

自己曾经重度失眠,重度抑郁,不仅调好了,还帮助了5000+失眠患者,用100个通俗易懂的案例故事,老百姓都能够听懂的原理,解析失眠背后的病因!帮助大家通过营养+生活方式,恢复正常睡眠!

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一听就困的养生催眠音乐-在睡眠中养生

音乐是最好的疗养师,翩翩而来的乐符,可以深入人心,在中医心理学中,音乐可以感染、调理情绪,进而影响身体。它以心理治疗的理论和方法为基础,运用音乐特有的生理、心理效应,通过音乐的特质对人的影响,消除心理障碍、恢复或增进身心健康的目的。让人...

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失眠催眠 一听就困!十分钟入睡

有了这个专辑,10~20分钟之内入睡!只要足够放松,你就能轻松入睡 本专辑催眠音频,引导你放松肌肉 放松神经,让你轻松入睡!远离失眠困扰!如果不喜欢欢迎提意见,我会积极采纳改正,不要恶言恶语哦 谢谢找到我公zhong号:日出而作 日落而息

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4 一听就困 困了就睡 (开车勿听)

失眠真的能好吗?曾经我失眠半夜到崩溃的时候,头疼炸裂,痛不欲生的时候、纠结吃哪种安眠药的时候、眼泪顺着眼角流下来的时候。我也在问这个问题,失眠真的能好吗?一路走来不仅我的睡眠好了,而且在喜马拉雅上帮助上万人改善睡眠,摆脱失眠。一对一指导...

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强效催眠 | 一听就困,快速入睡

助眠轻音乐,舒缓闲适的轻音乐歌单,给大脑一个安静时刻。失眠时,听听这些适合睡前听的纯音乐,希望能够治愈你,让你能够安然入睡,最好是一觉睡到天亮,没有梦境的那种高质量睡眠!

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强效催眠 | 一听就困,一睡到天亮

重度失眠静心音乐,改善紧张焦虑压抑,生活节奏越来越紧张,加上噪音和污染的加重,越来越多的人开始失眠。让音乐缓解你的紧张、压抑、焦虑,平静你的心情,引导你的思绪,让我们用旋律化作摇篮,将你晃入梦乡。好的音乐,是心灵的港湾。心情烦躁,心情不...

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强效催眠一听入睡|睡前催眠一听就困|快速入睡

惊天大案|大案纪实|凶案|无限追凶新书上架,恐怖袭来,好评订阅可以参与抽奖哦美妙的音乐,不仅使肌肉松弛,也使精神放松,心情愉悦,使你积聚的压力得到释放。强效的催眠音乐会让你很快进人甜甜的梦乡。

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困龙升天

《困龙升天》主角: 华秋, 钟思菱一场车祸过后,我的灵魂穿越到修仙界,修行千年归来,老妈让人欺负?老婆骗了家里的钱跟人跑了,都这个时候了,老板居然还敢让我加班?如果想阅读文字完整版小说,请到微信搜一搜中搜索公众号【书班】关注并回复数字:【753...

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一困半生

这首歌的创作灵感源于李清照的《夏日绝句》,前卫的曲风,融合了电声与民乐,更加入了戏曲元素,旋律走向将摇滚的激情融入流行的审美气质。《一困半生》是一份意境、一份气魄,辽阔天地之间上演着的人生常态“生可背井离乡死不安于现状”。对于音乐,乐队用于创新突破自我,追求更高品质的作品,在“听感上”同样敢于尝试不同的呈现手法来贴合作品本身的主题意义。编曲的风格配比比较巧妙,是中国摇滚乐队的又一新的尝试,喜欢摇滚乐、电子核、亦或是国风的爱好者们,都能在其中听到惊喜。...

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不战之困

戴旭,空军上校军衔,先后在空军地空某飞行学院任导航台长、新闻干事。毕业于空军电讯工程学院和空军政治学院,发表过军事学术专著、政论和军事评论文章一百余篇,以见解独到、思维敏捷、观点尖锐、文风犀利、语言生动见长。之前著有《大空战》《海图腾》《读史随想》《盛世狼烟》《以血祭天》《C形包围》等作品。程亚文,著名学者,从事战略与国际政治问题研究工作。近年来主要关注东亚近代转型、东亚安全与一体化等问题,在《战略与管理》《开放时代》《二十一世纪》《世界经济与政治》等杂志发表多篇文章。

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困龙升天

由于刘天宇的不努力,日子过得十分的不舒意。千万次希望回头在重新过一次。终于老天给他一次机会。给了他什么机会呢?他如何把握,何去何从,怎么做才能不再留下遗憾。感谢各位听友的支持,本人第一次录制节目,你们的支持是我的荣幸。谢谢大家。

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