绮里眠

最佳的听觉效果：带上耳机，声音放至65%左右，调到自己听着舒服就好。

当你孤单的时候有歌相伴

耳朵里的安眠药。

让我的声音在你脑内长眠！失眠福音，戴上耳机享受吧

你有多久没去大自然呼吸了？耳朵航空，心游四海。在大自然的声音当中呼吸、平静、专注和放松...

你有多久没去大自然呼吸了？耳朵航空，心游四海。在大自然的声音当中呼吸、平静、专注和放松。

睡前听一听

五年前我无所不用其极地追求木静宸，他却对我的感情不屑一顾。好不容易追他到手，拥有美好的三个月初恋时，却因为千烨，我被置于水深火热中，为此经历了世间最沉痛的噩梦。 后来木静宸回来了，为了报复我，他费劲心机地接近我、诱惑我、设计我，甚至不惜让...

美丽的壁炉燃烧着，为舒适的夜晚增添了温暖。这段视频中噼啪作响的炉火声，让你在漫长的一天后放松片刻。壁炉的声音是一种非常适合放松的声音，有助于睡眠。在壁炉的温暖声中放松身心！燃烧的壁炉发出愉快的噼啪声。深度睡眠、放松、冥想和学习的理想选择...

夜晚很短，梦很长，每个人都会希望在梦中寻找一份安慰，一个可以让自己逃脱现实的地方，但是谁又能保证，梦能比现实让人更好受呢

听说有一个来自西方古老的治疗失眠的方法，叫做：“数羊”。于是在一个失眠的夜里，我就启用了这个古老而神秘的办法数了五百多只羊后，我的猫酣睡如泥·，而我数了一千零一只羊后才逐渐隆起困意。如果你也在某个夜晚失眠，不如和我一起来数羊吧。如果你懒...

疗愈音乐最有效的聆听建议：步骤一、选择安静的环境，闭目静卧或静坐。步骤二、根据生物钟，早或晚固定时间聆听。步骤三、选择一个单曲反复聆听7天，每天听30分钟。步骤四、全身放松，做深深的腹式呼吸在国外，惊人的发现，80% 的人在聆听一小时内，皆可以感受它的惊人效果。

 一只饥饿的小老鼠在觅食中不小心被猫给吃了，却意外地在猫肚子里得到了一顿大餐；猫在继续寻找食物的过程中又被一只狮子给吃了，猫也在狮子肚子里发现了美味……咦，为什么大家吃了这么多总也吃不饱呢？原来肚子里的肚子里的肚子里有老鼠！

“肚子好饿好饿呀，出去找点吃的吧！”全书从这只饥饿的小老鼠奇奇说起，他吃了1个大西瓜、 10个饭团、100根香蕉、1000个曲奇饼，甚至，还嗑了10000颗瓜子！这可真是一个了不起的数字。可是，吃了那么多，奇奇依然觉得很饿。怎么吃都吃不饱可真是个令人困...

一只饥饿的小老鼠在觅食中不小心被猫给吃了，却意外地在猫肚子里得到了一顿大餐；猫在继续寻找食物的过程中又被一只狮子给吃了，猫也在狮子肚子里发现了美味；狮子在继续寻找食物的过程中又被一条蟒蛇给吃了。咦，为什么大家吃了这么多总也吃不饱呢？原来...

little，little，little，每晚22：00喊三声你手机里的女朋友我就出来了。朱朱用极轻柔的声音哄睡，讲述我的故事，或者演绎生活场景，又或者是温暖治愈的童话小故事。希望素未谋面的你能睡个好觉，good night。平常也有在直播，可以常来玩，直播风格是欢快...

音乐通过深入到人们的情感世界和潜意识里，以此完成左右我们的情绪，进而达到心理治疗的目的。同时，我们也可以利用音乐放松紧张的身心，舒缓紧张的情绪，消除工作生活中的心理压力。音乐不仅可以抚慰我们受伤的心灵，并与之产生共鸣，更可以释放出心中的...

大唐开疆拓土，睥睨四野，就有了奔放豪迈的唐诗，而两宋确是当时世界的经济巅峰，宋词便自然洋溢出一股自信、逍遥、婉转。让我们洗去一天的喧嚣，放下凡尘的羁绊，走进宋词，与词人对话，与世界对话。去品读宋词的婉约、豪放、豪迈、潇洒、凄苦……凡尘多...

音乐带你漫游艾利斯仙境

让音乐带你进入梦乡

【特别说明：我们精选有助于健康睡眠的音乐与大家分享，本专辑仅限于非商业用途，我们尊重原创，尊重版权，也乐于分享传播高品质内容。本专辑音乐、图片版权归作者及所属公司所有，如有侵权，请告之，及时删除。联系微信：3168928480】...

提供高质量催眠放松音频，适合所有人士使用。对于失眠抑郁人群，如果睡眠状态没有改善，建议联系附近催眠师处理。www.cuiniyimian.com催你一眠--全球专业催眠师预约平台私人微信：13146953350Omni催眠培训中心--催眠大师进修的地方双胞胎催眠师聂腾、聂飞公众号：催眠师聂飞