睡到下午三点

中医失眠调养，一觉睡到自然醒！

两点一线外的那一点，会不会才是生活所在？ 郑州、北京、上海，我和我的两个女朋友，在日常琐碎中，快乐沮丧失落大声痛哭；我和我的两个女朋友，在日常琐碎中，拍着彼此的肩膀盲目赞美。 三点一线，三种生活方式交错纠缠，三点一线，分享微笑的快乐与担忧，三点一线，是我们羞于表达的感情。 我们都不要焦虑了，我们都不要忧虑了，三点一线，聊聊天喝喝酒看看明天。

研究表明:深度睡眠五分钟＝普通睡眠两小时。本专辑具有助眠解压的作用，穿透性的耳音直达大脑深处，触发颅内高潮，从而减少交感神经活动，达到放松肌肉、降低血压、减少焦虑，使心跳和呼吸频率放缓的作用。特别提醒（午休深度睡眠五分钟，工作一天不疲惫哦）

喜马拉雅《小王子》经典摘抄：你下午四点来，那么从三点起，我就开始感到幸福

在尊重《封神榜》原著框架的基础上，根据新形势下的审美习惯进行了扩展，追求电影的结构设计和质感，在质感形式上也吸收火影、海贼王等优秀动画的打斗形式、层次设计，让古老的神话故事焕发新的光彩。搞笑但不庸俗，清晰易懂但不肤浅，通过挖掘扩展故事内...

在尊重《封神榜》原著框架的基础上，根据新形势下的审美习惯进行了扩展，追求电影的结构设计和质感，在质感形式上也吸收火影、海贼王等优秀动画的打斗形式、层次设计，让古老的神话故事焕发新的光彩。搞笑但不庸俗，清晰易懂但不肤浅，通过挖掘扩展故事内...

重度失眠静心音乐，改善紧张焦虑压抑，生活节奏越来越紧张，加上噪音和污染的加重，越来越多的人开始失眠。让音乐缓解你的紧张、压抑、焦虑，平静你的心情，引导你的思绪，让我们用旋律化作摇篮，将你晃入梦乡。好的音乐，是心灵的港湾。心情烦躁，心情不...

让我们把无聊调试成一种心情，把放空装扮成一种状态。在这个午后端起茶杯，听我说说······

恬静的午后，坐在藤椅上，慵懒的阳光拥抱着自己。抬头仰望着蓝天，看着白云优雅的踱着步，惬意的下午茶...

聆听经典，在吗诗词歌赋思想灵魂深处小憩，缓解精神压力，解除身体疲劳，

周六下午

栏目简介：不吹牛，不挑刺，理性和感性并存。导演、演员、剧情、配音等等，小辉都会和大家一起聊一聊。不论好与坏，不论对与错，不论新与旧，《下午来看片》囊括所有电影元素，在这里，小辉等你来听！播出时间：首播：每周二、四14:00-14:30重播：每天14:0...

▼本专辑收录50首原创梦境钢琴曲，由治愈系钢琴女神沐灵仙原创，她的作品风格充满精灵一般浪漫灵动的艺术气息，旋律宁静优美，意境唯美触心，或许为你带来无限的遐想，又或许抚慰着你脆弱的小心脏。▼该专辑音乐制作人森水垚精心打造，制作出超越传统乐器的梦幻钢琴音色。▼在夜晚，在四季，在房间，在自然，按下时间的暂停键，戴上耳机，享受你与这纯净音乐独处的时刻。聊聊你记得的美好，说说你心中的向往，写下你梦里的画面，听听有否相似的灵魂？这一方相互疗愈的小天地，沐灵仙的梦境钢琴与你同在。底部有福利...

音乐是最好的治疗师，在聆听优美的音乐中，让曲、情志、浊气互动脉，则可在脉动脉动、通畅精神和心脉的作用。 心理学中，音乐可以感染、产生情绪，影响身体。

     【好奇悦读 - 耀妈下午茶】是一款关于亲子教育的脱口秀节目，给新晋父母教育指导，为全职妈妈带来生活调味剂。您可以在腾讯视频，乐视TV搜索：耀妈下午茶 ，观看我们的视频节目。       如果你喜欢我们的节目，请关注我们的微信公众号：haoq...

如今，凌晨入睡、熬夜玩手机已成为我们的生活常态，手机越玩越烫，觉越睡越晚，导致我们的精神状态越来越差……睡眠问题困扰着很多人，今天慢慢给大家分享的是Headspace睡眠指南，一共有7集内容，每一集都详细地为我们介绍一种生活中常见的睡眠问题及其背后的科学研究，内容详实专业，非常值得一看！在每集的最后，都有一个超实用的放松技巧，你可以跟着视频反复练习，帮助自己更好地入睡。视频来源：Headspace

有一种下午茶的淡香，叫做禅意。小故事大道理，娓娓道来，让我们在喧嚣的尘世里，找寻内心一份宁静。笑看生活 纷扰，守住内心净土。

这里曾经收录了小冰的直播回放，各种心血来潮的小片段，以及小冰的黑历史，未来可能成为一个堆积脑洞的小角落……要来看看吗？提示：您正在读取云小冰的最机密信息

你上次喝下午茶是什么时候的事？昨天，上周，上个月，还是记不清了。成为妈妈后，在忙碌之余，你是否能抽时间照顾自己？如果你希望被看见、被理解、被接纳，欢迎来到《妈妈的下午茶》！在忙碌的生活中，让我们放慢脚步。坐下来一起聊聊，分享彼此的心事，...

可可鱼和小伙伴们的下午茶时间，聊聊海内外有趣的事儿！