严优

严明，中国著名摄影家。70后，安徽定远人。大学学的是中文，毕业后曾做过中学老师、摇滚乐手、杂志编辑、唱片公司企宣、报社记者。2010年辞去公职，现生活在广州。2014年至2015年出版有摄影随笔集《我爱这哭不出来的浪漫》《大国志》及同名摄影画册；2018...

 严幼韵(1905年9月27日-2017年5月24日)，出生于天津，祖籍浙江宁波。严幼韵在天津读完中学后随家迁返上海，1925年进入沪江大学学习。1927年，严幼韵从沪江大学转入复旦大学读商科，成为复旦大学的第一批女生。在校期间，以外号"爱的花"而闻名校园内外。1929年，严幼韵与年轻的外交官杨光泩结婚。婚后不久，杨光泩奉国民政府派遣赴欧洲任职，严幼韵作为外交官夫人随同前往。1938年，杨光泩以公使衔出任中华民国驻马尼拉总领事。太平洋战争爆发后，日军占领马尼拉，1942年4月...

金十严选，每周深挖一个你最想知道的平台内幕。...

伪面瘫的HP生活~~其实，他过的挺好的。所以亲爱的魔药教授，不要用那种自责又愧疚的表情看着我，我很寒。L爹，不要用那种宠溺又怜惜的表情看着我，我更寒。V大，老子只是多懂一门外语而已，不是你的同伴，不要用那种同病相怜的表情看着我，我会有种想要寒...

《楞严经》是佛教中非常重要的一部经典，它的全名为《大佛顶如来密因修证了义诸菩萨万行首楞严经》。这部经典的名称本身就蕴含着丰富的含义，“楞严”意味着坚固、不可动摇的意思，通常用来形容修行者坚定的意志和不可动摇的修行状态。经典结构《楞严经》...

V:zqxs89公众号：守一哥守一老师长期帮助人们改善睡眠，积累了大量的经验。师门传承先天睡功，长期练习可以改善严重失眠，提升深度睡眠时间。大部分的严重失眠、睡眠质量差，通过自我调整，都是可以得到改善直到痊愈。

楞严经读诵

《楞严经》以禅定修习之见、修、行、果为框架，以首楞严大定为中心，系统讲述了见地抉择、禅修法门、菩萨阶位以及七趣因果和五十阴魔等佛法大义，其禅观体系组织得十分严密巧妙,义理宏深,内容丰富,一经在手,见修齐备,因而被誉为佛教“教观之总纲”，素有“...

《楞严经》是娑婆世界一切众生，明心见性快速成佛的第一经。   文殊菩萨在此经中说：“佛出娑婆界，此方真教体，清净在音闻，欲取三摩提，实于闻中入。此是微尘佛，一路涅磐门：过去诸如来，此门以成就；现在诸菩萨，今各入圆明；未来修学人，当依如是法...

 楞严咒 南无萨怛他，苏伽多耶，阿啰诃帝，三藐三菩陀写。南无萨怛他，佛陀俱胝，瑟尼钐。南无萨婆，  勃陀勃地，萨跢鞞弊。南无萨多南， 三藐三菩陀，俱知喃。娑舍啰婆迦，僧伽喃。南无卢鸡阿罗汉哆喃。 南无苏卢，多波那喃。南无娑羯唎陀， 伽弥喃。...