日本女校的男保健老师

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在繁华都市的底层角落，青年昊龙曾为生存边缘挣扎。一次意外的救援，让他与德芙女子高中的校长结缘，命运转折。他凭借过人神力，曾以暴力手段对抗黑帮，甚至伪造教师资格。然而，对教育的热爱...

【作品简介】“你到学校主要的任务是这些……教书什么的反正你也不会，不用管都可以”“不，其实我对当老师还是蛮有自信的”“老师，选我……还是她？”原本居心叵测的白不醉...【作者简介】掠山影【购买须知】1、本作品为付费有声书，前57集为免费试听，...

【内容简介】：昊龙，一个只有专科文凭毕业后连续两年都没有找到工作的失业青年。却因为救了一个女校的校长而混进了女校，当了一名语文老师。教育业，娱乐圈，集团企业……一系列机会向他涌来。你是领头大哥吗？——NO，我是一名敬业的老师。　　你是XX组...

【内容简介】军医唐晨回归都市，成为大学校医，惨遭绝美校长霸占，成为软饭男友！ 背后真相到底是什么呢？给校花做人工呼吸，她居然要以身相许？ 美少妇以病为由，天天骚扰？ “别这样，大家都是成年人，你这样倒追，我把持不住。”且看他如何游戏在群美之...

车速适中，请各位看官品尝！

内容简介：乔老师一脸严肃，台下的学生们也都各怀心思……有的正在等待自己的好成绩，有的则在心里默默策划怎么跟家长解释…… 　　旁边的王胖子一直双手合十，如果不了解他，还真会以为他是一个虔诚的信徒！ 　　“阿弥陀佛……上帝保佑……太上老君玉皇...

内容简介：本书从饮食起居、运动、工作、保健、用药、日常保养等方面，全面了解男人健康方面的注意事项及改进方法。增强男人们的健康意识，使男人能在复杂的社会压力和生活压力下加强自身的修养。主播简介：刀客墨韵 ：攀登计划36期79班毕业，参与作品《灵...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~【内容简介】： 因为一次偶然的邂逅，江尘莫名其妙的多了一个绝美校花老婆！这是什么情况？江尘一脸懵逼体位。然而，自从被校花老婆赖上之后，江尘的人生发生了巨大的变化……“哼！今天我要修炼，你要乖乖的...

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当时年少不懂事，如今想起来，都是青春的遗憾。娇纵蛮横×温润善良他们是彼此的救赎也是彼此的青春。

《大头儿子和小头爸爸》作者郑春华最新作品！《幼儿园的大鼻子先生》姊妹篇小编的话：谢谢各位听众小朋友和爸爸妈妈们支持我们郑春华老师的故事，喜欢听了故事的小朋友们能够爱上幼儿园，在幼儿园中度过一个快乐充实的童年~你们的评论和赞誉是给我们全体制...

行事低调的修真高手叶少杰在坐公车上学的途中，和自己新任美女老师韩晓芸产生了一个巨大的误会，引发了美女老师和美女校花楚冰冰的敌视，他的平静的生活从而彻底被打破了，他的枯燥的校园生活，开始变得丰富多彩了起来，美女校花，美女老师，美女护士，美女警花，各种花……… —————————————————— 作者：单车王子所写的《美女校花的贴身高手》

稳定日更5集，不定期爆更，AI主播良心又迷人，订阅追更不迷路！ 【内容简介】 江辰找了个保护女人的工作，不是保护一个女人，而是……一群女人！ “我只想安静地做个小保安，能不能别老缠着我！”江辰对校花道。 【作者介绍】 作者：银剑书生

【内容简介】作品讲述留学东京的北京女孩黎莎莎与日本男孩堀内信也之间发生的纠葛的爱情故事，以及黎莎莎周围的其他留学生们或欢喜或悲苦的留学生活。透过黎莎莎女性独有的敏锐细微的视角，描写了普通日本民众的生活，刻画了一个个生动的日本人形象。本文...

中医养生保健之男性健康

谁也不是天生就会当好妈妈，所以为人父母，也需要学习，也需要成长。你可以不成功，但你不能不成长。也许有人会阻碍你成功，但没人会阻挡你成长。所以女人，请不要以带孩子为名放弃自己的梦想。若干年后，也许孩子希望拥有的是一个时尚有梦想的妈妈，而不是一个只会扫地做饭的妈妈。

我韵我兒，关爱孕妈咪，呵护新生命，你值得拥有！

生活健康，男性健康，孕妇保健

情志保健是中国古老的养生文化的重要内容，也是健康管理的一部分，更是弘扬祖国传统文化的重要组成部分。人有七情六欲，强制活动属于人类正常的心理现象，是对外界刺激和体内刺激的保护性反应，有益于身心健康。合理的调整现代人的情绪，适当的抒发情绪，...

莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心见性，对不修行的人也有极好的强身健体作用。类似于气功八段锦。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开（不要太展）观想两只手一下子抓住了两边的天边（宇宙的边缘）→在对准眉间的地方合掌（千万别拉直），观想把宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲掌，把能量球举向头顶。（全身呈一条垂直地面的直线，拉得直直的）将气憋得满满的。接着两手掌稍打开，将能量球灌入头顶。（同时观想，身体是个瓶子，能量一下子灌满了。）手掌从头顶到脸前再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。 要点：1、一定要观想。2、手、臂都不要伸得太直。3、下巴一定要压到位。锻炼部位：腰椎关节后弯曲的功能，补充体内能量。 注：如做对了，最明显的反应是手发热，因为手一伸出去就会感觉到沉甸甸的，接受到了宇宙的能量。(做这一节下颏一定要收回来，压住喉咙。目的就是为了使气血畅通，脑部供血充足。生理解决不了，心理就没办法解决。 佛祖讲：“降伏其心”，“身”都降伏不了，怎么能够降伏“心”呢？它是补充人体的能量，这个动作首先牵动了任、督二脉，肾水上升。) 第二节 仙鹤展翅 站姿：同上节。动作：以肩带臂，以臂带手，两臂提起的同时，吸气、提脚跟。气吸满，沉入丹田，意念放在“翅”尖上。憋气3—5秒钟。双臂慢慢落下，同时呼气、落脚跟。要点：吸气一定沉入丹田，双臂落下后，气一定要呼尽。(做这一节就已经带动了中脉，它是让中脉往上升，而且让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉.) 锻炼部位：肩关节以及肘、腕关节、提升中气。 注：做多了会捕捉到里边的力量。 第三节 河住江翻 站姿：两腿分开等肩宽（或稍宽于肩）。动作：两臂上举（整个身段呈×形），顺势往后弯腰，同时吸气。吸满后，猛向前弯腰，顺势将两臂从两腿间，对着尾闾穴，向后甩下，同时呼气。要点：力量从头降到脚，脚像扎了根一样，站得稳稳的！气要吸满。从上到下靠甩动的力量，靠腰的力量甩动，开通任督二脉。锻炼部位：背部、腹部（可治背痛、腹部脂肪堆积），易使腰部气血畅通。(做这一节完全是促使心火下降、肾水上升的。它是转动的，后边上升、前边下降。) 第四节 乾坤旋转 站姿：同上节。动作：双手五指交叉，两臂伸直从左举，转腰，同时吸气，（左起—头顶—在右侧压下）手掌从体侧压下，同时呼气。手掌落在脚外侧的地上。 要点：1、手臂从左（右）举上头顶，向右（左）压下时，均随腰部转动，臂不主动转。2、臂始终伸直不弯。锻炼：具有舒肝健肾的功能。(做这一节是使上面几节提升起来的能量平均、阴阳平衡，使左边的力量和右边的力量平衡协调、融合在一起。) 第五节 犀牛望月 站姿：同上节。动作：双手自然下垂，左手向上举起（手勿太展，臂勿太直），同时吸气，观想已接住了宇宙的力量，接着向右侧压下，同时呼气。左手指尖朝后，落在右脚的内侧，右手自然伸上来，眼睛望着右手指向的天空。右手下来时，向左重复以上左手的动作。 要点：臂不能太直，基本呈圆形，两腿如柱子（不弯曲）。锻炼部位：与其它几节（一、三、四节）共同起到转动、锻炼颈部的作用。 注：里边的玄机，有很大的力量。大家都见过庙里塑的四大天王，抓住小鬼压在脚下。实际上是把左边的力量拿过来，放在右边；把右边的力量拿过来，放在左边，含有平衡之意。(做这一节还是为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。) 第六节荷花摇摆 站姿：同第一节。不要挺腹。手臂自然下垂。动作：向左转(吸收能量)动腰骶部15次，然后向右转(释放能量)动10次（亦可根据个人不同情况增减）。自然呼吸。肩部尽量不动。 要点：从左（右）—前—右（左）—后，转动达极度。注：开始做时转动幅度要大，以后里边的力量发动了，幅度可小些。(做这一节同样还是补充身体能量的。因为通过前面的五个动作，身体里的能量已经满了，所以就像往袋子里装米一样，再摇摇、晃晃，又可以再往里装点儿！) 第七节立地冲天 站姿：同上节。动作：端肩，同时吸气，提脚跟。双手呈空心拳，感觉像朝后兜了个苹果一样。臂向下伸直。憋气3—5秒后，落脚跟（要掷地有声），同时呼气、双手丢下。 要点：整个身体垂直，肩耸得越高越好。注：肩部气机的转动是从背后上、前面下，循环状。(做这一节就是水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了！) 注意事项：吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。七个动作，膝关节均不弯曲。 注：本功由万行上师示范，如果是在家众不论信佛不信佛可以锻炼身体之用。如果是修行之用，切不可执著神通，而且一定严持戒律，此法可以提升自身能量，打通自身中脉，开启智慧，至少可以打开天眼。使修行有一个新的起点。