掌生控死

本书将告诉我们如何掌控自己的生活。阿兰拉金在本书中提出了一个概念叫效能，而不是效率。一个讲求效能的人会从所有可能的任务当中选择最重要的并通过最有效的方式来完成它。本书是一套系统的自我管理方法。无论你是需要办公处理，家庭事务还是要完成老师布置的作业本书都可以教会，你如何更加有效地完成自己的工作。帮助你学会区分哪些重要和不重要的活动，并且让你相信你可以完成那些重要的活动，即便你并不喜欢他们，或者感觉他们过于困难。你已经厌倦了毫无成就的生活吗？这本书将教会你如何停止拖拉，立即开始行动。你希望能够更加集中精力，消除干扰因素更加持之以恒吗？这本书将告诉你如何可以做到你希望能够更加有效地跟周围人交往吗？这本书也将告诉你如何做到。本书提供了很多已经被实践证明有效的技巧和方法，可以更好帮助，它可以帮助我们更好的在压力下工作。并教会你如何完整准确，而及时地完成一项计划本书将会教你教你如何更加聪明的工作，而不是辛苦的工作。

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重生之末世:掌控女王

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掌控情绪

生活中，我们难免遇到不如意的事，有的人忧思百结，有的人脾气暴躁。人这一生，都在为自己的情绪买单。前段时间，有位朋友做了大手术。后来她跟我感叹道：“30岁以前，总是习惯将所有的事情放在心里，工作不顺、感情糟心，被琐事压垮了内心。直到大病一场...

人人都需要的关系百...

为什么我们越来越无法容忍与接受与我们持相反意见的人？为什么当有人与我们意见相左时，我们宁愿选择妥协或者逃避？为什么当你试图与意见相左的人对话时，对方往往扭头就走？为什么当我们的社交范围越广时，我们对一件事情的看法会越极端？为什么当我们诉诸网络寻求真相时，真相反而离我们越来越远？ …… 事实上，在当今多元化的世界中，对同一事件的不同看法理应成为推动社会进步的重要力量，而不是撕裂社会的元凶。面对相反意见，争吵、逃避、妥协都不是解决问题的办法，主动说服对方会是更正确的选择。沟通...

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掌控谈话

根据樊登老师的总结，本书的谈话方法可谓“独孤九剑”：第一剑：重复对方的话。重复最后的2到3个单词，可以无意识中构建相互信任的关系，从而得到大量信息。第二剑：深夜电台主持人的声音。用缓慢而降调的语音说话，可以营造安全的对话氛围。第三剑：标注对方的情绪。使用同理心，把对方的情绪用语言表达给他听，可以迅速地拉近距离。第四剑：拔刺。把可能对你的指控先讲出来，把自己说的不是人，这样才能释放对方心里的膈应和刺痛，局面为之一新！第五剑：让对方说不。说“不”可以给他掌控感，让他觉得自己在掌管谈话，从而让讨论更加热烈。第六剑：引导对方说出：你说得对。用自己的话总结出对方的处境，显示你对他的极大关注和理解。当他说出“你说得对”的时候，你就要成功了。第七剑：“我该如何是好”。制造对方掌控的幻觉，实际上引导他开始跟自己竞价。第八剑：谈价格，精确到个位。 1美元的计较，可以表明你已经计算到极致，做出了最大让步。第九剑：“7、38、55”原则发现撒谎者。永远记住，语言只能占信息量的7％，语调占38％，肢体和表情占55％。所以，尽量面谈！生活中无处不遇到谈判，哪怕哄孩子睡觉也是艰难的过程，而上述方法似乎可以解决一切分歧，赶快学起来！

为什么“习惯改变命运”？因为个人40%~50%的行为取决于无意识的习惯。习惯形成需要4步：提示→渴求→反应→奖赏。提示触发渴求，渴求激发反应，而反应则提供满足渴求的奖赏，并最终与提示相关联。这4个步骤一起形成了一个神经反馈回路——提示、渴求、反应...

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超强掌控

掌控力对于领导者来说，是至关重要的一种能力，是领导者把握中心、驾驭全局的重要体现。做好领导者，首先要做好一个掌控者。而掌控始于规划，这是掌控的前提条件，也就是通过控制关键因素来控制全局，一个领导者的主要责任是确立目标，选择战略和进行重大...

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掌控习惯

樊登老师推荐，一个意外导致一只脚踏入鬼门关的顽强的人的故事。让他告诉你，从负数开始的人生怎样得到满分——

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