神律遗族
成为别人眼中的男神确实需要一定的自律能力和自我提升。学会拒绝并不是一件坏事,特别是当它与你实现个人目标有冲突时要做好抉择。如果你的目标是专注于学习和个人成长,那么有时候拒绝女孩儿的约饭邀请是必要的。但同时,平衡好社交关系和自我提升十分重...
过多的压力与疲劳累积,往往造成人体自律神经的失调。 自律神经系统包含交感与副交感神经两种。自律神经系统自主性会管理和控制人体的心跳、血压、脉搏、呼吸甚至体温与肠胃蠕动,当然这些生理功能也会受到感情、情绪波动的影响。虽然我们对自律神经几乎毫无察觉,但它们却默默的发挥重要功能。 「声音的按摩」可以调节生理节律 调整自律神经的方式有许多种,听音乐是一种对自律神经失调相当有帮助的选择。人体组成约有70%为水分,人们除了以耳朵倾听声音,体内的水分(如血液、体液)细胞也会与声音的波动产生共振。人体中的种种生理节律如脑波、心跳、呼吸、胃肠蠕动等,也能随声波振动的起伏变化而调节。优美的旋律是直接又无形的疗愈能量,不仅能与身体内在频率互动共鸣,也能帮助纾解压力,调节因紧张造成的自律神经失衡。
《世界上最神奇的30个经典定律》该书介绍了破窗理论、彼得原理、手表定律、羊群效应、二八法则、木桶定律、凡勃伦效应、蝴蝶效应等30个最经典的人生定律、法则、效应。这些神奇的定律、法则、效应风靡全世界。广为流传。作者在简单地介绍了每个法则或定律的来源和基本理论后,就如何运用其解释人生中的现象并指导我们的工作和生活等进行了重点阐述,是一部可以启迪智慧、改变命运的人生枕边书。
德道《三角定律数字神断高级班》91集如有缺少是官方系统删除,后期发现会补上,记得收藏关注哦~
墨菲定律其实并不是一种强调人为错误的概率性定理,而是阐述了一种偶然中的必然性。它提醒我们,不要盲目乐观、狂妄自大。错误是这个世界的一部分,我们要学会如何接受错误,并不断从中总结经验教训,以防止人为失误导致的损失和灾难。生活中,像野马一样...
德道《三角定律数字神断高级班》91集
自律的养成是一个长期的过程,不是一朝一夕的事情,本书深入分析了自律的内涵,在人生中的作用以及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用,阐明了如何培养提高自律能力,提供了具体有效的训练方法和提高途径,论述了如何在实践中磨练自...
自律的程度决定你的生活高度,越自越优秀,生活、感情、事业越自律越顺利。
自律 人活一辈子,烦恼三千丝。不快乐的原因,多半是因为欲望太多。有了金钱,还想要权利;有了美貌,还想要身材;有了自由,还想要安逸。欲念不休,则所求不止;求而不得,必痛不欲生。若想安然度日,就必须心有所戒。有所为,有所不为,才能行有所止、心...
说到自律,很多人会进入一个误区,认为强度是自律的核心。其实,低强度,才是打开自律的敲门砖。习惯,具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事,如果坚持去做,所收获的就能胜过那些艰难的大事。自律伊始,行动为先。设定一个小一点的目标,将自律“...
真正的自律,从不靠硬撑习惯无大小,自律无高低。说到自律,很多人会进入一个误区,认为强度是自律的核心。其实,低强度,才是打开自律的敲门砖。习惯,具有水滴石穿的力量。一件微不足道的日常小事,如果坚持去做,所收获的就能胜过那些艰难的大事。自律...
严于小事,成于大事。人生最好的活法是自律, 自律,能让我们成为更好的自己,让生活变得更高级。 01o 你必须非常努力,才能看起来毫不费力。世人都会有一种错觉:别人的成功看起来都毫不费力,好像一觉睡醒,就火了。其实慢慢经历了就明白,所有成功背后...
自律是什么?网上对这个词格外钟爱,对它的解释也是五花八门的。其实,自律的意义很简单,就是对自己狠一点,再狠一点,然后你人生的层次就会高一点,再高一点。自律很苦,但也很值得,因为那些自律到了极致的人,都拥有了灿烂的人生。所以,别停,坚持着...
早起让人自律越自律越优秀越努力越幸运
自律的养成是一个长期的过程,不是一朝一夕的事情。本书深入分析了自律的内涵,在人生中的作用及具体表现,着重强调了强化意志力对提高自律能力的重要作用;阐明了如何培养、提高自律能力,提供了具体有效的训练方法和提高途径;论述了如何在实践中磨练自...
上海海事大学广播台《格律》节目——为你读诗