无伤亦无果

对于跑步这件事，“快”的反义词永远不是“慢”，而是“伤”。《无伤跑法》这本书极其扎实和诚恳，将跑者们最关心的问题一一列出，解答融合了科学、实验与实践，全是干货，行文完全符合中国人的阅读习惯。这是一本认真为中国跑者服务的佳作。必读。

【重要提醒】只有女配，不喜请避雷，生活不易，评分手下留情~#如果世间有什么感情长存，那一定是上天注定，无比契合，又总相爱相杀，如同欢喜冤家一般的友情了。无论上辈子，这辈子，下辈子，生生世世，经久不息。#

跑步伤病是否仍不时来袭，让你不得不放弃跑步？你是否仍在尝试用大运动量的训练来强健自己的身体，却最终陷入了“大量训练—伤病—休息—大量训练—伤病”的“怪圈循环”？丹尼将“太极”的精粹融汇到跑步当中，开创了这种不费力、无伤害的革命性跑步法，...

【作品简介】 本专辑主要讲述张彩霞、张海燕、曹宇、闫婷婷、孙晓波等几代出身不同、经历不同的少男少女在大学和社会中的学习、工作、创业生活，这些年轻人在学校、单位、社会中的不同人生恋爱经历，其中穿插他们之间的乱爱迷情，和初入社会的懵懂探索与...

跑步，究竟是一场“自虐”的游戏，还是跑者内心的一次自我升华？我们为什么跑步？到底该如何跑步？一个跑者的世界究竟是什么样子？本书将告诉你一切答案。在这里，你可以看到跑步者的坚持不懈；在这里，你可以感受到跑步者的无限激情；在这里，你可以聆听...

喜马拉雅FM天津联合果子英语自制英语脱口秀节目，有笑声，有思考，冷知识，高逼格！一人一句，果来果趣，“老师不会教，书上学不到”，让你在欢乐中轻松学会地道英语。 留学英语培训专家Leon（李阳）、Gavin（薛天菲）搭档主播。

因为所以科学道理，科学本身就是因果。可这果真的是你能改变很多的吗？是否是生来注定的？什么样的果才是真正的好果子，才能保存长久，才符合大道呢？你想知道吗？

陈果元华语内地男歌手，个人最新原创单曲《人生主旋律》，作词由蓉宝儿创作，作曲陈俏打造完成，发行：北京吉瑞文化传媒有限公司。

“我居然无意间穿越回了三果时代”要想回到原来的世界，就必须集齐三朵莲蓬……菠萝吹雪无意经穿越回了三果时代，他的那两位兄弟运气哥和正气哥却不认识他，最终，作为兄弟。得知东方求败的所作所为三者决定杀上花果山，本以为能和东方求败做个了结，可龟...

他曾深刻体味过世间的人情冷暖，世态炎凉。他曾饱尝过失恋的痛那刻骨铭心，撕裂心碎。 机缘的巧合，上天终于眷顾，因祸得福的他成为幸运的宠儿。异世的魔法，超前的文明科技，搅和进这纷繁的现......

在那个战火纷飞的年代，为了给前方部队送苹果，他们付出了生命~在攀登计划课程精英班毕业之际，集全班之力打造了一出毕业大戏！背景为抗美援朝时期，志愿军一众战士为了将苹果物资送入上甘岭坑道，壮烈牺牲的故事。剧本：一夕不二，凤凰涅槃Ms演播： 凤凰...

笑果 FM 是《吐槽大会》创作团队笑果文化新创办的一档电台节目，每期会有不同的脱口秀演员做客，围绕某一固定话题，用幽默的方式讲述故事论述观点，为大家展示脱口秀演员看世界的不同角度。

故事从一个被反锁的洗手间开始，最终演变成5尸惨案，其中到底隐藏了什么秘密？

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采果集，选自《泰戈尔诗集》

当红女星在西泰大厦坠楼身亡后，一名中年男子也在同一大厦里自杀，两个毫无瓜葛的人为何会有命案纠纷？舆论压力之下，是结案，还是继续进行调查？西郊崖底突现两具男尸，同为自杀，为何一个表情惊恐，另一个却面露微笑？公寓楼里猝死的中年男子，看似是合...

《禁果》——揭开欲望与背叛，禁忌与出轨的民间纪实故事在这个充满刺激和纷繁复杂的世界里，我们无法避免情感的波动和人心的迷离。而《禁果》播客将带你深入探寻男女之间那些禁忌的故事，不拘一格、真实而又令人心碎。而每一期作品，将以纪实的方式呈现引...

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