开局创造修仙功法

声明：本专辑只作为学习交流，提升自己，主播未有任何收益，任何组织和个人请勿下载投入商用！！！催更企鹅群：543181317有点天赋，不大不小金手指，走过三千盛景、凡人王朝、苍山兽海、三千洞天、八宝福地、星海岛链、龟背天空之国，一步步观风景、走天下...

【内容简介】假如有个穿越者排行榜，那么秦九歌一定是最后的那个，受尽嘲笑。穿越两次，第一次还没搞清楚情况就被群殴吐血而亡，第二次好歹穿成了宗门大师兄，可却掉进了茅厕成为全宗门的笑柄，秦九歌又羞又愤，算了，反正不是主角，活着就好！【作者介绍...

杨凡穿越到一个平行世界，在这里，每个人都拥有觉醒星球，培养文明的机会。但越是高级的能量，转化的难度就越大。当别人还在为星球上诞生出第1个单细胞生物，而振奋不已时，杨凡的星球已经被浓郁的灵气包裹 第一只灵兽渡劫，成功开辟修仙时代！“你的元婴...

       村里的老蛇误食人丹，开启灵智，从此踏上修仙之路。 蛇之一生，短短十载，不畏岁月，只争朝夕。 这是一个老蛇成仙的故事。 【凡人流，无系统，成长型主角，异兽流，慢热】 【苟+搞笑+智商在线+杀伐果断+传统修仙】 ———— 玄幻版简介： 蛇化...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 青云城叶家庄，废体少年叶轻欢背负全家血仇，于绝境中觉醒玄阳圣体。父叶勤重伤垂死，幸得流云仙宗长老吴诚相救，却也陷入叶北辰无尽追杀。为求生机，叶轻欢誓要颠覆废物之名，于吴诚与神秘人...

【开局被超脱：创造了深渊冥界】【每天14.00点更新，日更1-2集，订阅才有更多更新哟~】新手一枚，啾咪~

系统指东我往西！咸鱼有多快乐，看看我就知道啦！脑洞爆笑玄幻文丨一口气追听到结局！！！【腾讯漫画人气超15亿！得加入QQ群（549426620）一起来嗨皮吧~】【内容简介】“说我混吃等死？那是你们不懂得一条咸鱼到底有多快乐吧！”大四毕业的陈长安刚刚开始...

【作品简介】白山不小心成了恶鬼家的上门女婿。但幸好，他拥有着【“等价”交换】的天赋，只要达到功法的最低需求，就可以跳过修炼过程，并直接“大圆满”。【猛虎啸夜篇】需求1：【猛虎啸夜篇】全文，需求2：肉600斤，虎骨酒200斤，长恨草汁液3滴，焚心红...

收听福利：1.首发40集，日更新5集2.首次订阅满100，爆更8集。3.粉丝量每增200，爆更12集。4.不定期爆更，没听够就快来。嘿，您瞧瞧这事儿！一平凡帅气小子，走大运意外继承仙门，可这仙门呢，就像个破落户，资源少得可怜，还被各路 “恶霸” 盯着，愁得主...

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集合文心老师的公益课功法

“六年了，我终于回来了！”　　站在车水马龙的街道上，青年呢喃着，漆黑的眼眸中竟带着饱经风霜的沧桑。　　“六年前我如丧家之犬，狼狈而逃，可谁曾想，我命不该绝，误入昆仑虚境，得传承，战八方！　　今天，终于回来了！　　当初的仇，曾经的恨，还有...

点击收听优质好书《疯狂农民工》星际时代，随着科技水平停滞不前，人类在与万族的争锋中遭遇大败。内忧外患之际，有人通过一款直播节目，惊奇的发现，在流放重刑犯的星球中，竟然出现一个叫易辰的绝世天才。他自创一门修炼方式，创造出了一套又一套不断颠...

内容简介 在这宗门林立，邪祟横行，民不聊生的世界里。林央只是一个因为悟性太差，没有仙缘的凡人。幸好的是，他有一个下载器。只要功法有人修行过，便可以将功法当中修行者的境界感悟全部下载。“《玉镖功》共三十一条修行感悟，最高境界：技近乎道！”“...

日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在未来与仙侠交织的奇境，陈阳，一介凡尘少年，因触怒权柄跌入绝境，幸得仙尊搭救，踏入仙祭大陆，历经磨砺，终成九玄仙尊，威凌万界。为偿少年憾事，他毅然燃魂破空，带着时空系统的神秘辅助...

此为功法带练音频，可跟着音频进行功法锻炼。

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八部金刚功《八部金刚功》是深圳报业集团出版社出版的图书，作者是米晶子。金刚功应用“天人合一”的自然规律，结合“阴阳五行”的中医理论，通过八套动作运用刚性内劲之气来疏通全身的经脉，使身躯、骨骼、关节的连接畅通，调整脊椎骨的某些变形与错位，...

莲花生大士动功，是拉蒙上师从莲花生大士那里继承。万行上师又从拉蒙上师那里继承下来的，此功法一直存有争议，此功总共七节，方便易学，但长期练习能及有效帮助修行人明心见性，对不修行的人也有极好的强身健体作用。类似于气功八段锦。 第一节 观音请圣 站姿：标准站法是：两脚并拢。如站不稳可稍分开。实在站不稳者，可采用前八（寸）后二（寸） 的站姿。 动作：伸开双臂（不要太直）往后弯腰，同时吸气。接着双手伸开（不要太展）观想两只手一下子抓住了两边的天边（宇宙的边缘）→在对准眉间的地方合掌（千万别拉直），观想把宇宙合成一个能量球。→压下巴→冲掌，把能量球举向头顶。（全身呈一条垂直地面的直线，拉得直直的）将气憋得满满的。接着两手掌稍打开，将能量球灌入头顶。（同时观想，身体是个瓶子，能量一下子灌满了。）手掌从头顶到脸前再到胸部，依次慢慢开大，到丹田时完全打开，同时将气呼出。 要点：1、一定要观想。2、手、臂都不要伸得太直。3、下巴一定要压到位。锻炼部位：腰椎关节后弯曲的功能，补充体内能量。 注：如做对了，最明显的反应是手发热，因为手一伸出去就会感觉到沉甸甸的，接受到了宇宙的能量。(做这一节下颏一定要收回来，压住喉咙。目的就是为了使气血畅通，脑部供血充足。生理解决不了，心理就没办法解决。 佛祖讲：“降伏其心”，“身”都降伏不了，怎么能够降伏“心”呢？它是补充人体的能量，这个动作首先牵动了任、督二脉，肾水上升。) 第二节 仙鹤展翅 站姿：同上节。动作：以肩带臂，以臂带手，两臂提起的同时，吸气、提脚跟。气吸满，沉入丹田，意念放在“翅”尖上。憋气3—5秒钟。双臂慢慢落下，同时呼气、落脚跟。要点：吸气一定沉入丹田，双臂落下后，气一定要呼尽。(做这一节就已经带动了中脉，它是让中脉往上升，而且让手臂的大动脉像仙鹤翅膀一样，把下边的力量往上拉.) 锻炼部位：肩关节以及肘、腕关节、提升中气。 注：做多了会捕捉到里边的力量。 第三节 河住江翻 站姿：两腿分开等肩宽（或稍宽于肩）。动作：两臂上举（整个身段呈×形），顺势往后弯腰，同时吸气。吸满后，猛向前弯腰，顺势将两臂从两腿间，对着尾闾穴，向后甩下，同时呼气。要点：力量从头降到脚，脚像扎了根一样，站得稳稳的！气要吸满。从上到下靠甩动的力量，靠腰的力量甩动，开通任督二脉。锻炼部位：背部、腹部（可治背痛、腹部脂肪堆积），易使腰部气血畅通。(做这一节完全是促使心火下降、肾水上升的。它是转动的，后边上升、前边下降。) 第四节 乾坤旋转 站姿：同上节。动作：双手五指交叉，两臂伸直从左举，转腰，同时吸气，（左起—头顶—在右侧压下）手掌从体侧压下，同时呼气。手掌落在脚外侧的地上。 要点：1、手臂从左（右）举上头顶，向右（左）压下时，均随腰部转动，臂不主动转。2、臂始终伸直不弯。锻炼：具有舒肝健肾的功能。(做这一节是使上面几节提升起来的能量平均、阴阳平衡，使左边的力量和右边的力量平衡协调、融合在一起。) 第五节 犀牛望月 站姿：同上节。动作：双手自然下垂，左手向上举起（手勿太展，臂勿太直），同时吸气，观想已接住了宇宙的力量，接着向右侧压下，同时呼气。左手指尖朝后，落在右脚的内侧，右手自然伸上来，眼睛望着右手指向的天空。右手下来时，向左重复以上左手的动作。 要点：臂不能太直，基本呈圆形，两腿如柱子（不弯曲）。锻炼部位：与其它几节（一、三、四节）共同起到转动、锻炼颈部的作用。 注：里边的玄机，有很大的力量。大家都见过庙里塑的四大天王，抓住小鬼压在脚下。实际上是把左边的力量拿过来，放在右边；把右边的力量拿过来，放在左边，含有平衡之意。(做这一节还是为了补充前面四个动作的能量，让肾、肝、肺进一步畅通。) 第六节荷花摇摆 站姿：同第一节。不要挺腹。手臂自然下垂。动作：向左转(吸收能量)动腰骶部15次，然后向右转(释放能量)动10次（亦可根据个人不同情况增减）。自然呼吸。肩部尽量不动。 要点：从左（右）—前—右（左）—后，转动达极度。注：开始做时转动幅度要大，以后里边的力量发动了，幅度可小些。(做这一节同样还是补充身体能量的。因为通过前面的五个动作，身体里的能量已经满了，所以就像往袋子里装米一样，再摇摇、晃晃，又可以再往里装点儿！) 第七节立地冲天 站姿：同上节。动作：端肩，同时吸气，提脚跟。双手呈空心拳，感觉像朝后兜了个苹果一样。臂向下伸直。憋气3—5秒后，落脚跟（要掷地有声），同时呼气、双手丢下。 要点：整个身体垂直，肩耸得越高越好。注：肩部气机的转动是从背后上、前面下，循环状。(做这一节就是水从里面冲出来的时候，让荷花一下子打开了！) 注意事项：吸气用鼻，一定要吸满，呼气用口，不是“扑”出去，而是呼出去，一定要呼尽。七个动作，膝关节均不弯曲。 注：本功由万行上师示范，如果是在家众不论信佛不信佛可以锻炼身体之用。如果是修行之用，切不可执著神通，而且一定严持戒律，此法可以提升自身能量，打通自身中脉，开启智慧，至少可以打开天眼。使修行有一个新的起点。

内容简介  神帝重生归来，誓要斩杀仇敌，踏碎虚空寻太古九经，聚天命九宝融上古九界踏碎虚空，塑造永恒纪元，成就无上神境！