悠然见南田

中國氣功歷史悠久淵遠流傳，也形成醫家、儒家、道家、佛家各種流派，其中呼吸調息是基礎功。近年二岸的氣功科學研究，證實對健康的功效，也讓也中國氣功名揚世界，但專家建議一定要以「調心」為上首，初學者找到好老師，再學呼吸吐吶之法。《莊子》人間世一篇，借用顏回和孔子的一段對話，說明「聽息法」的妙用，莊子聽息法說明只要專心一意，觀察吸引的出入，一念代萬念，就逐漸達到放鬆和入靜的效果。若能在空氣清新的森林或戶外，更能靜靜的吸取天地的精華。天人合一、健康受益。品音樂：內觀呼吸，心息...

展蓉都有些奇怪，自己对温甚祁，怎么会有那么多一往无前的勇气？而那个勇敢的展蓉，终究是消逝在了火里。飞蛾扑火的火。无数次，她不想撞南墙了，想撞先生的胸膛。现实是，她撞破了南墙，却发现那边一片荒芜,药石无医。【收听须知】1、该专辑免费收听。2、在收听过程中，如想快速阅读小说文字版全集，或者你有其他任何问题，请在微信中搜索公众号【糖果文坊】，关注并回复数字：【0372】，便可快速阅读文字全版。（注意：需要在公众号中回复才有效）

萧玮视听双专辑之《听见南极I ·蓝》梦想启航蓝色世界中领略自然发现自我萧玮深入南极体会自然对话自我创作视听双专辑《听见南极I · 蓝》抢先上线继12月1日推出双专辑的首支单曲《梦之航》后，“麦田守望者”乐队主唱萧玮又于12月8日为乐迷揭开视听双专辑...

【内容简介】悠然带着游戏空间穿越了，现代小孤女摇身一变成了有爹有娘，有兄有弟的十一岁女孩。身处逃难大军，没事，空间在手，吃喝自然不愁。家里没钱，没事，空间里人参多的是，随便拿一株卖了就够一家人吃喝好几年。空间被人发现，没事，用美貌加美食...

日更2集【内容简介】末世，黑暗降临。当家园变成地狱，人们只有不断前进。她知道这是一条披满荆棘的道路，幸好她有逆天异能，且看她如何在这黑暗的世界，带着亲人朋友们过上悠然的田园生活。【作者/主播简介】作者：星月暗号，网络小说作家。主播：芈月工...

陈宝音做了十五年的侯府千金，忽然有一日得知，自己是被抱错的，真千金要回来了。根据梦中预兆，她会跟真千金过不去，作天作地，最终下场凄惨。　　……告辞。　　陈宝音卷起包袱，痛快走人。回到乡下后，粗茶淡饭，生活简朴。然而家庭温馨，邻里热闹，嬉...

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让孤独倾诉回忆，用声音记录时光，在孤独的夜晚，让我的声音温暖你的心 正能量心灵，情感美文分享

【内容简介】一次不是自杀，却被误认为是自杀的经历，一个从天而降，正开启着某款游戏的手机，让唐龙的生活发生了翻天覆地的变化！厌倦了大城市的快节奏？看倦了人与人之间的尔虞我诈？也受够了每日为了生活而奔波的日子？游戏附体，从此窝在乡下，甘为懒...

邀您共读由河南人民出版社出版的《唐诗三百首》，以诗会友，自娱自乐，陶冶情怀，与您一同感受中国古诗词的魅力！体会中国文化的博大精深！

今天有着迟暮的霞光，正如晚来的你皆是笑

这是「听见南极」双张专辑的第二部——白。这部音乐影像记源自一场旅行。每一首歌曲都对应一章节南极实地拍摄的视频。 南极，是所有的白，加上所有的蓝涂抹而成的。时间在那里一帧一帧的被保存了下来，寒冷封存了时间的痕迹。黑夜与白昼从不轻易交替，一...

【内容简介】宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天上云卷云舒！弃一切世俗之物，悠然于天地山川草木之中，过心神向往已久的宁静生活。拥有空间，奋斗过末世，却生活在未来。【作者/主播简介】作者：溜溜圆，网络小说作家。主播：卓纳文化传媒。【购买...

二孩妈的鸡飞狗跳生活，育儿中的小烦恼小感悟，咆哮过，反省过，践行温柔且坚定的正面管教理念，与孩子一起成长

在自己喜欢的时间里读自己喜欢的文字，还有喜欢的人陪着我，这就是永远咯

全民演播播着玩的~

悠然是一个小唱播。直播内容以翻唱为主。更多精彩敬请关注道悠然的直播间FM 2756879每天13:00 / 19:00   两场直播期待您的光临！

【内容简介】穿越前她厌倦了自己被上天厚爱的绝世容颜。于是上天如她的愿，穿越异世后容貌普通资质平庸。有个容颜绝世天纵之姿的弟弟，还有随时对她冷嘲热讽的绝世大能魂魄。还有个对她爱理不理的灵兽。唉，安静种田，“”艰苦“奋斗吧。【作者/主播简介】...

内容简介：        重生回来的董淑婧技能满满：　　美食糕点，小菜一碟；　　绣花做衣，随手拈来；作者简介：珞珞主播简介：女播-水晶，男播-自渡购买须知：1、本作品为付费有声书，前20集为免费试听，购买成功后，即可收听，可下载重复收听。2、...

拥抱生活，相信明天的你会是更好的自己～

【内容简介】梁悠悠现代一才女，留学回国帮助父亲经营快要倒闭的公司，公司刚刚起死回生她就功成身退，凄惨惨的穿越到不知名朝代的一名农女身上，随身携带空间一个，开始了斗极品，发家致富的日子，外加对猪弹琴。【作者/主播】作者：笑兮兮，网络小说作家...

【内容简介】大学毕业不断实习不断被辞退的苦逼陈风，回到乡村，帮小美女拍后背上的蚂蚁，竟然触发了灵气空间，从此翻身跃龙门。种灵树，吃灵果，卖点吃的，搞点喝的，没事养养小动物，逛逛水帘洞，弄个花果山，饲养他个小猴王。桃源村的后山，千年宝地，...

成长，让你踉踉跄跄的受伤，让你跌跌撞撞的坚强。成长的路上，有彩虹也有风雨，有坦途也有荆棘，无论你欢乐还是流泪，不要害怕失败，不要担心跌倒，用微笑告诉别人，今天的我，比昨天更强。悠然成长心语，一直陪伴着你、祝福着你：坚持！别放弃！