知训听力

4万

觉知的训练

4.7万

正念认知训练

觉知训练（一念行者）

觉知训练（一念行者）

正念觉知训练.饮食系列

8周认知训练营-曹学玲老师

从2017年5月起至今，心画先后举办了五期《21天情绪梳理训练营》，均获得100%的好评率。 2018年3月起，为吸引更多人参与觉知训练，心画从《21天情绪梳理训练营》中选取“精髓”之“觉知”部分，单独开设《21天零基础自我觉知训练营》，以微信群陪伴的方式，引导学员：通过每一件事、每一句话、每一个念头或每一个情绪入手，向内去探求自己的真实需求，并对这些需求作出正面表达，培养“觉知需求”和“正面表达”的能力。本专辑为第一期的免费音频分享。

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正念认知8周训练营-黄药师

观心实验室是一家位于北京的远程心理疗法研究与服务机构，是国家体育总局国家登山队备战亚运会、奥运会运动员心理训练与保障服务商。旗下设有观心诊所互联网医院，为国内首家非药物心理疗法互联网医院。

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听力训练

在考试中，视唱练耳对于大多数没有学乐器的音乐生来说是一个难题，这个专辑就是录给学生们的，可以在睡觉、去食堂的路上，放学的路上听，听力并不难，给孩子一个方向，听多了就好了。