听力重建意思

愿你永远拥有爱的能力

我们每个人一生中都会遭遇各种各样的失去，失恋、离婚、亲人远离、爱人或亲人死亡、失业、失去朋友、爱宠去世……这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷悲伤与痛苦中。露易丝·海和大卫·凯思乐认为让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书分享了形形色色的生命故事，探索了在面对伤痛时我们应该如何疗愈破碎的心，更积极地实现自我疗愈。这本书将是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

这里有一种普适的智慧价值，不论你是否正在反抗自己不愉快的童年，或只是试图解决生活中的问题，你都可以将此书列在你自助书单的首位。

作者：（美）露易丝•海，（美）大卫•凯思乐当你的生命中有重大的失落，无论是分手、离婚、失业、亲人好友离世，在承受形形色的失去后，找到疗愈自己的方法。第一，去感受你的感受，这是最重要的出路，而不是用花招来逃避痛苦。第二，让旧伤浮现以获得疗...

让我们痛苦的并非事件本身，而是我们面对痛苦的思想和回应方式。这本书是我们遭遇丧失时最好的“伴侣”，它启发你面对生活的无可奈何，如何重获勇气，让你的世界重新爱意满满。

生命中的失去，就是重整命运的机会

敬畏生命，敬畏圣贤智慧

情绪管理

学习吸引力法则的心路历程，自我反思与成长蜕变，给同路人温暖和参照鼓励

从内在强大到外在精进

作者露易丝.海和大卫.凯思乐，他们认为，真正痛苦的不是事件本身，而是我们对事件的回应方式。我们每个人一生当中都会遭遇各种各样的失去，分手、离婚、失业、亲友离世…这些别离会给我们带来伤痛，让我们深陷其中，难以自拔。本书分享了形形色色的生命故...

书籍信息:如何应对生活中的情绪困扰？内容重点:困扰我们的往往不是情绪本身，而是我们对待情绪的态度和行为，尝试“控制”或“消除”情绪，是一件很荒谬的事情！读懂情绪困扰，改变错误的认知方式，寻找与情绪的相处之道。主播介绍:心理咨询师 瑜伽教练推...