听力静心方法

佛说，苦非苦，乐非乐，只是一时的执念而已。执于一念，将受困于一念；一念放下，会自在于心间。物随心转，境由心造，烦恼皆由心生。有些人，有些事，是可遇不可求的，既然这样，就放宽心态，顺其自然。无论何时何地，都要拥有一颗安闲自在的心，保持豁达...

世界从来不会对一个心静的人喧嚣，生活从来不会让一个心静的人彷徨。心静了，世界就静了。

在喧嚣的世界里，静心书写自己的精彩。在忙碌的尘世中，静心探索内在的安宁。用最温柔的力量，锻造最坚强的自己。

静心，她是一种状态，一种智慧，一种觉悟。只有心静了，才能让人们有着宠辱不惊的涵养；才能化解所遇的各种喧嚣与无奈，让自己活在一个清新的世界；才能领悟到什么是大彻大悟，无需跋山涉水、上下求索，从此，幸福将永存于每个人的心间。

学会静心，才能看见事物背后的真相，紧张时静心你会拥有从容淡定，愤怒时静心能和风细雨化解矛盾，疲惫时静心，不会更有信心走好以后的路

静下心来，找到精神家园

人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定与从容。

发现内心潜在的力量，寻找自我激励的方法你必须了解自己的内心，然后才能找到成功意识

心静则身安，身心俱安则优雅；人静心不浮，静心能豁达安逸。看着春风不喜，看着秋风不悲，看着冬雪不叹，看着夏蝉不烦。在生命的长河中，以仰头看天的心境，辟一块安静的绿地，静下心来默默耕耘自己的梦想，坚定自己的方向不回头，总有一天，你会激发生命潜能，用缤纷鲜艳的生命之花，芬芳自己的岁月。

静心

静心

放慢生活脚步，让夜的内心静下来，准备迎接早起的太阳升起！

一个人如果能够控制自己的心境，那他就胜过国王。何时何地静心让我们看透一切，在自觉中走向觉悟，让生命得到洗礼。

、遇到心情烦躁的时候，学会让自己安静，把思维沉浸下来，渐渐减少对事物的欲望；学会让自我常常归零，把每一天都当作是新的起点。喝一杯清茶，放一曲舒缓柔和的音乐。停一停追逐的脚步，缓一缓紧绷的心弦。每天给自己一点时间沉淀，让心宁静，让伤口复原...

唤出内心最深处的声音，听见最向往的意境！

战胜焦虑、抑郁的心理策略

每天给一点时间与自己相处，你会爱上这段与自己在一起的静心时间。

人生无论走到何处，心无旁骛，一心一意总是没错，不艳羡别人，多关注自己。不奢望永恒，只思考现在。只有属于自己的东西才最有分量。只有适合自己的道路才最有意义。

用声音记录成长，成长是无尽的阶梯，一步一步的攀登，回望来时路，会心一笑；转过头，面对前方，无言而努力的继续攀登。

本书是徐云磊老师课堂教案的还原，是一套极为高效的提升成绩的方法，兼顾能力培养和高分技巧速成，让你的学习效率增加至少3倍。