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跳高跳远骑车跑步小学英语英文

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美国小学英语英文音频

美国英语的配套学习资料,由美国哥伦比亚大学播音系专业人员配音。

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鸭子开车记鸭子骑车记

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跑步的人,跑步的歌

跑步必听单。

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18. 玛蒂娜学骑车

从 1954 年第一册《玛蒂娜在农场》于比利时出版,玛蒂娜这个自信、乐观、优雅、独立的女孩已经陪伴了全世界数不清的小读者 69个年头,并广受大家喜爱。她的故事被翻译成 40 多种语言,畅销全球 52 个国家,累计销量超过 1.5 亿册,位居世界童书阅读量前列...

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弹跳高手珍妮

珍妮喜欢跳跃。她能跳到最高的地方是哪里呢?

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不费力、无伤害的革命性跑步法。跑圈最盛行的三大跑步法之一。

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跑步与意志无关,喜欢的事自然可以坚持!

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跑步歌

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英文诵读(小学)

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小贝跳高的攀登之路

见证我在有声演播路上的成长

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跑步故事|村上春树的跑步故事

村上春树25年跑步与人生历程全记录,内地销量突破30万册,令无数人爱上跑步,从此改变生活方式!《当我谈跑步时,我谈些什么》是村上春树最受欢迎的随笔集。开始作家生涯之际,村上春树也开始长跑。从夏威夷的考爱岛,到马萨诸塞的剑桥;从村上市的铁人三...

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跑步节奏音乐 适合跑步的音乐

听着音乐,感受自己内心,随着音乐节奏起伏,就能享受到曼妙的音符所带给我们的快乐。音乐,就是让我们用情绪感受节奏。生活也是如此,如果能够认真思考,感受内心情绪,也能够掌控自己生活的节奏。

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小学英语知识点精讲|中英文互译

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中国跑步指南/跑步达人宋歌

本书由微信、微博、各大论坛疯狂转载的热门帖《跑步入门指南》作者宋歌(网名:Dexter S)编者,国内最知名、会员数最多的跑步门户网站之一——《跑步圣经网》创始人李福仁(网名:最后的神)审核,是一本专门写给中国跑者的跑步指南书。本书站在中国跑者...

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跑步读书

【关注公众号】:简爱跑步营(jianairun) 1.运动健康类书籍可下载,PDF供阅读,MP3供运动时收听。公众号首页回复书名自动弹出下载地址。 2.我收藏了2000本以上的运动健康类电子书,需要任何书都可以这公众号后台留言!看到第一时间必回! 3.可以微博 吴栋说跑步,私信我运动健康的问题。...

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跑步技巧

通过跑步,你不仅能呼吸更多的氧气、心肺功能得到提高,身体的其他部位和器官也能得到充分的锻炼。1. 消除紧张感:慢跑可以分解肾上腺素和皮质醇这两种造成紧张的激素。2. “通风”作用:在跑步过程中,肺部的容量平均从5.8升上升到6.2升,同时,血液中氧气的携带量也会增加。3. 促进健康:跑步可以促进白血球和热原质的生成,它们能够有效消除我们体内很多病毒和细菌。...

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爱上跑步

一呼一吸,还原一个最简单的自己! (交流+V;g199 2368 3285)坚持跑步的第一步:爱上跑步。 在爱上跑步的13周里,通过13周跑步行走计划,可以让人连续跑10公里而不受伤。除了计划,《爱上跑步的13周》还介绍了跑步前的准备工作、跑步心理、跑步营养学、受...

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漫谈各种跑步知识、资讯....帮助初跑者。

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