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南京出版传媒集团·南京出版社出版的图书《我们的节日》通过对中国节日文化和节日意义进行深度的挖掘，面向青少年群体构建独具特色的栏目内容，以此丰富春节、元宵节、清明节、端午节、七夕节、中秋节、重阳节等传统节日；六一节、教师节、国庆节等新兴节日的文化内涵和表现形式。促进青少年形成新的节日习俗，提升节日仪式感、认同感。音频作品由金陵朗读者联盟志愿者朗诵，南京音像出版社、金陵图书馆联合制作。

10月1日是国庆节值此国庆节来临之际CRI青少广播的小主播们纷纷献声祝福祖国繁荣昌盛

十一长假，无论你是制定了出行攻略、美食攻略、还是宅家攻略，都不如收藏一份听歌攻略，随时随地，愉悦心情！

欢庆国庆节：爱国歌曲大家唱

最美红歌献祖国

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宽广美丽的土地，是我们可爱的家乡，祖国的每一寸土地，都是我们的骄傲。祖国母亲生日快乐！

我们伟大的祖国母亲就要过生日了,也是小朋友、大朋友们最喜欢的“国庆小长假”或说“黄金周”还有说”国庆7天乐”的，说法真是不一而足。那么“国庆节”是怎么来的？自古以来国庆节怎么庆贺？新中国国庆节的来历，以及新中国国庆节的庆贺方式又有哪些呢？ ...

今年是中华人民共和国成立67周年喜庆日子，神州大地繁花似锦，祖国长空乐曲如潮，以“实现伟大中国梦、以讴歌党的丰功伟业、国庆纪念日是近代民族国家的一种特征，是伴随着近代民族国家的出现而出现的，并且变得尤为重要。它成为一个独立国家的标志，反映...

祖国——如同我们的生命一样，是诗人笔下永恒而温暖的主题。在祖国72周年华诞来临之际，特创建这个诗歌朗诵专辑，诵读经典爱国篇章，和大家一起歌颂祖国，向国庆的献礼！祝愿伟大的祖国繁荣富强，祝愿大家国庆节快乐，度过平安快乐的黄金周假期！

致宝爸、宝妈：保护孩子的视力刻不容缓！这是我选择用广播形式的原因。这是一个特殊的“通 识”广播站，让孩子知道多一点和自己成长相关的知识，了解多一点和自己成长相关的常识，获取多一点大千世界的信息。打开眼界，开阔胸怀，对外界心生探索的渴望，赋...

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日更5集，不定期爆更！订阅可以收到更新提醒哦~ 【内容简介】 在快节奏的现代生活中，主人公决定踏上一场为期30天的自我探索之旅。从第1天开始，他潜心研究睡眠艺术，解锁深度睡眠的秘密，唤醒沉睡的活力。随后的旅程中，他深入探索身体放松、精神休憩、社...

瑜伽休息术是古老瑜伽中的一种颇具效果的放松艺术。在整个练习过程中，需要完全集中意识且放松身体而让其休息。但这种休息与一般意义上的睡眠有着根本的不同。因为在正确的练习中练习者可能用意识去控制它，并且从意识中醒来。对于过于繁忙、缺少睡眠的人们，15分钟左右的瑜伽放松术就能使人恢复精力。睡前练习瑜伽休息术至自然入睡可充分提高睡眠质量。在瑜伽课程中，每个动作间以及课程结束部分都会有加入休息术，这有助于练习者肌体和精神的超量恢复。...

其实，你累的不是身体，而是大脑科学正确的大脑休息法塑造不易疲劳的大脑▎内容简介总是日理万机的人，有些疲劳是无法消失的。不论怎么休息，睡得再多，为何还是觉得很倦怠？因为累的不是身体，而是大脑。大脑疲劳和身体疲劳有着根本性的差异，即使发呆，...